How kubuda ari doro sezvinobvira nokukurumidza pamba

A dambudziko doro chakaoma vanosangana kwete vaya chaizvoizvo unopinda booze chete, asiwo nevemumhuri dzavo, izvo iyi hazvirevi kutambura zvishoma pane vakawanda chidhakwa. Voraciously anogona kunzi kushandiswa doro kwemazuva maviri pamusara. Kana munhu achida mangwanani pashure hangover wokurera ari avaida doro, zvinganzi vakafunga kuti akanga apinda pfupi. Panguva iyi, chete dariro rechipiri udhakwa, iro rinoita ane risingadzivisiki uchida doro. The yakareba munhu ari mumamiriro ezvinhu akadaro, asi zvakaoma kugadzirisa dambudziko iri.

How kuti kubva doro iri pfupi inobvira nguva? Kuti aite basa iri, zvakakodzera kuona zvakakodzera zvikuru nguva. Kubva mupfungwa nemaonero kurega doro zvakafanira govera zvinenge 2 mazuva. Chinonyanya kukosha zvinogona kutengwa mazuva chete pashure 3-4 kubva musi kumira doro. Nechekare kuoneka ruyamuro evanhu anouya pazuva rechipiri.

Mubvunzo sei kuti abude doro kwakaoma zvisingaiti kugadzirisa pasina chaicho chido chidhakwa. Man anofanira kusarudza varege kunwa. Chokwadi, kuti vabudirire chisarudzo kwakadaro chidhakwa murume akaoma, asi zvakadaro zvinoita.

Out kushapira musha dzimwe nguva rinokoka kunyange kupfuura muchipatara ezvinhu. Chete neveimba murwere unofanira kumirira, kutsunga uye ushingi. How kubuda ari doro asina kumbokuvadzwa mauto uye utano hwake? Dzinokosha kurapwa vari: yanyatsosimba Healthy Eating; nokusimudza mwoyo sezvinoita mishonga, uye zvavo mishonga; kubviswa nematambudziko zviratidzo.

Out kushapira acho mishonga anoda kuchengetera vamwe medicaments, kureva mahwendefa neactivated charcoal 12, 8 capsules Essentiale mahwendefa forte mezima 8, 20-25 uye 2 madonhwe valokordin mahwendefa atenolol (nokuti vanhu vanenge mwoyo zvirwere).

Saka, sei kuti abude doro zvinodhaka izvi? Pane imwe Zano kurapwa:

1. manheru kumisa kushandiswa doro uye aende kunorara mangwanani (9-10 pm). Munguva refu hope of fusel chiutsi nguva kusiya muviri wako.

2. vachisimudza vanofanira chinozoiswa hapana yapfuura pane maawa 10. Pashure ichimutsa kunwa mukaka, yogati, kvass, shuga mvura kana inotapira tii. Coffee haagoni kushandiswa panguva ino. Kunwa inofanira rakawanda. Panguva iyoyowo, tiri kutora 6 mahwendefa neactivated charcoal, uye valokordin 2 capsules essensiale forte uye mezima. Kudya uku mangwanani zvinofanira kumbosiyiwa. Sezvo kwamangwanani, unogona kushandisa huku muto. Kana pasina mukupandukira chikafu, unogona kudya muto pamwe chichena. Panguva iyi, mabiko iri contraindicated zvokudya chero zvikukutu. Kana kurutsa kunoitika, zvakakodzera kudzokorora negashiro muto uye pamusoro zvinwiwa.

3. Munguva iyi, murwere anoda rokuzorora. zuva rino rinofanira zvakazara nevandagara neshamwari murwere uye neshamwari. Zvakanyanyokosha maawa iwayo, nokuchengeta mubhedha zororo.

4. Panguva yokudya kwemasikati anofanira kunwa pana 2 capsules essensiale forte uye mezima uye kudya bouillon kana muto mvura. Mune chiitiko ane arrhythmia kana tachycardia vanofanira poltabletki atenolol. Imwe hafu mahwendefa vanofanira kunwa manheru.

5. 7-8 pm chisvusvuro mvura Porridge kana muto. Panguva iyi, zvakakosha kuti vasadyisa, nokuti iyoyo kune rikwanise pfungwa nzara.

6. Pashure kudya, unofanira kuenda kunorara.

8. Mangwanani akatevera, unofanira kumuka kusvika 9-10 maawa. Izvi mangwanani unogona kunakidzwa kofi. Mishonga kugamuchira chete zvakawanda sezvo kare, kunze valokordin. Kukurira kuora mwoyo kunobatsira firimu yakanaka kana chitandadzo waunoda. Panguva ino, unofanira tikanwa zvinwiwa zvakawanda. With zvakanaka kudya anofanira zvakasimba kudya, asi pasina zvechitendero.