Leo Babauta - murwi pamwe kuverengera

Personal nematambudziko - hazvishamisi. Munyika ino simba vanhu anoputina sefungu incompleteness, zvinhu nguva dzose achiunganidza, dzakamanikidzwa kuona kushushikana, kushatirwa, hapana simba kutanga chinhu kuita - mudenderedzwa anovhara ...

Uye iwe, zvakare, ndinoerekana ndava nezvokuti vanoda kuita masikati pane chinhu, chete asingadi kushanda, musaita muzita rake zvakanaka? Zvino ino ndiyo kwamuri.

Kuverengera - dambudziko dzazvino

Zuva nezuva tinoita kuti zviuru nezviito, asi kana ukatarira, kazhinji pfungwa chete chimwe chinhu - basa shirking. Pano, kuti "basa" - harisi chete nzvimbo tikaenda kubva zuva nezuva kuti vawane chokurarama nacho, asi zviri mudzimba nhau, pave nevana vedu utano, muviri, runako wayo, uye mufaro, pakupedzisira.

Munguva mashoko akarurama shamisa Ngaaropafadzwe-briefed pamhaka. Chese unogona kuverenga "paIndaneti" chero nzvimbo yakakunakira kwamuri. Chimwe chezvinhu dzakakurumbira vanyori nhasi ndiro Leo Babauta. Books zvaakakunyorerai, nenzvimbo inokosha niche wokuzvidzora kukura unhu, yakakurumbira zvikuru kuitika mazuva ano.

Kuva zvibereko

Chimwe chezvinhu vanoshingaira varwi kuzorwa dambudziko runoonekwa Leo Babauta. "Hapana kuverengera" - ndiyo nzira yokuratidza nomuenzaniso sei unogona kuva nezvibereko uye, naizvozvo, anobudirira murume wayo munyori wacho.

Leo akaita budiriro muupenyu hwavo, vane matanhatu (!!!) vana. Uchiri zvikonzero nei haugoni kuvandudza upenyu hwako?

Ungazviita sei? Zvakakodzera bati yawo pfungwa kunzvimbo zvinhu zvikuru. Vachiita zvishoma nezvishoma, pamwe kunyange kwemaminitsi 5-10 rimwe zuva unogona kuva nokukurumidza zvikuru zvibereko, uye zvakawanda kufambirana.

Paaienda kubudirira pachake

Books (Leo Babauta) iri pachena PaIndaneti, havana kura kwaro kugutsikana, munhu anogona kurova ari uchitsanya nguva zvinobvira navo. The dzinonakidza ndechokuti, kubudirira vanhu vagoverane dzavo zvakavanzika pachena, mabasa avo vakadzidza, asi kubudirira vanhu vakatipoteredza pasisina. Nei kuitika? Mhinduro ndeyokuti isu musaita. Hongu, ini paIndaneti mabhuku, asi hamuna kuverenga, kunzwisiswa hungu, asi tsika haana kuzununguka.

Leo Babauta anodana mumwe utsanzi panguva. Subtracts rinokosha zano, iva nechokwadi kuti kuedza kuti dzika muupenyu hwako, pasina chiito haazouyi zvibereko. Kuedza zvishoma nezvishoma kuvandudza upenyu, vanoshingaira vanhu vanogara vari yokunyanya, nekuti kubudirira - ndiko shamwari yavo wakatendeka.

Bhuku "52 kuchinja"

Kubudirira achange kubudirira zvishoma nezvishoma, chete vanotsika pamusoro vhiki. Kudzokera Papera gore, zvinokwanisika kuti vaone sei upenyu kwakavandudza zvose munharaunda yacho. Leo Babauta "52 kuchinja" - iri Bestseller chaiyo pamusoro sei unogona kuenda padanho yepamusoro mu mugumo wavo.

Musakanganwa kunakidzwa ayo ose shanduko, pasina utsanzi ichi haisiri midzi muupenyu. Nenzira, kuchinja dzataurwa mubhuku rakanyorwa Leo Babauta, ichi hachisi axiom, unofanira kunyora zvinhu apo wava.

Ndiyo nguva yokuti arege panze uye kutanga zvishoma nezvishoma kuchinja muupenyu hwavo. Kana munhu anotanga kuita, upenyu hwake kunokonzeresa hunotanga kuvandudza. Uye chete avo vanorarama sokunge chirimwa "tumbleweed" achava simba kusvikira pakuguma.

Kubata zvose nokuda 1 miniti

Yoguma basa kwemaminitsi 5 pazuva - zviri nani pane kuita chinhu. Zvikurukuru, hatizivi basa chero basa, vachifunga kuti vanogona kutora nguva yakawanda, chokwadi, kunyange 1 miniti rimwe zuva anoshanda zvishamiso.

muenzaniso:

Imi chete havagoni kumanikidza pachangu kudzidza Chirungu.

1. Kuenda mberi panyaya iyi, unogona kukopa chero chikumbiro pari pakati akachenjera foni uye kutarisa ose zuva, tichitangira 1 miniti pazuva.
2. Haukwanisi kushandisa chirongwa mune imwe nguva zuva, asi Somuenzaniso, chete paaifamba zvavose, vakamira mumutsetse zvemasikati.
3. Kushandiswa unyanzvi ichi anopa kutsanya zvabuda, nekuti, sezvamunoziva, zviito pavaiita nguva, nguva dzose kupinda tsika.

Saizvozvo, zuva nezuva, achaita nezivo itsva, unyanzvi, mano, izvo zvino anogona kukubatsira wakwanisa chinzvimbo yakanaka, iyo ichaunza mari yakanaka, zviri nani, kugara mumhuri kurongeka.

Chakavanzika nhema yokuti mune rimwe remazuva akashumira miniti imwe kuchawedzera 10, 20, 30 ... Zvino zvichava zvichibvira kusvika kunyange mukuru dzakakwirira.

Yemanyorero miniti rimwe kumhanya kumativi: zvemitambo, panguva yokukohwa, Nemusi dzidzo.

• ose zuva dombo wokudhinda (squat), kubvira kwemaminitsi mashoma;
• Kudzidza daily "bofu nzira achitaipa";
• Blogging, kubudisa nembiru mumagakava. samambure;
• mazuva ose govera maminitsi mashanu kudzorera hurongwa pamusoro pakombiyuta;
• maminitsi mashoma kuti kubvisa zvisingakoshi mafaira kubva kombiyuta yako, runhare;
• verenga 10-15 mapeji chero bhuku.

Affairs vanogona kukwira vakawanda, kana nokungwaririra nokunzwa kuverengera, ipapo nokukurumidza richaguma kukunda imi. Hazvitomboiti kumisa kana kunoparira kubudirira. Leo Babauta uye anoti vanhu vachavatumidza kuramba "kutamba" iri paIndaneti nzvimbo, asi zvinhu ngakuitwe, zvakawanda kuita!