Tsaurai bhizimisi zvose pazuva rokupedzisira? Zvikonzero kuti unofanira kurega kuita izvozvo!

Kana vanhu tora basa kumba, pane nemiedzo yakawanda kuti kubvumira kumbosendeka zvose kusvikira yokupedzisira. Kunyange kana iwe atoiswa uye akagara dhesiki, hazvirevi kuti kuverengera hazvirevi kupinza iwe kupinda zvavo prehensile maoko. Your ngwariro pakarepo kushandisa zvinhu zvakawanda zvinonakidza. Uchifarira firimu nhau, kuuya na mu wemagetsi mailbox, mumwe ziviso munzanga network uye Celebrity makuhwa. Pakupedzisira, unozoona kuti unoda kuva, ipapo Anorwisa uchinzwa akarara. Hope, iwe kumbomira basa kusvikira mangwana. Uye mangwana, muenzaniso uyu airidza kunze zvakare. Rawakambonzwa, handitika? Zvinosuruvarisa kunonoka anokwanisa yawakadyara upenyu hwedu nenyonganyonga. Asi nei isu kuchengeta kumbomira zvinhu zvinokosha?

Chii kuverengera

Heuno masayendisiti izwi kuti "Achinzvenga yayo mitoro." Muupenyu hwezuva nezuva, isu vakatsiva shoko zvikuru nyore uye yakananga - sokunonoka. Vakawanda vedu kumirira kusvikira yapera, kana vachida kutenga rokuzvarwa chipo hanzvadzi yangu. Asi iyi isu usaswedera mufaro kubva nedanho kutenga. We nemaune kutyaira pachedu kuva zvinhu zvinoshungurudza. Chikonzero kunonoka kuri yokureva "vasingarangwi". Vanhu vakawanda havakwanisi zvakanyanya kushandisa nguva yavo. Uye kana vakashanda kamwe, kunoshanda zvakare uye zvakare. Saka pane dambudziko rokuverengera kuita.

Ibasa chikamu ichocho ndicho chinoita cortex

Paunotanga kubvisa zvinhu zvinokosha zvokufunga nezvazvo ndechokuti muitiro uyu chinobata zvose vagere redu. Ndicho pembedzo, asi chete utachiona nemashoko echokwadi. Kutaura zvazviri, pfungwa yedu wired that kuitira kudzivisa sokunonoka. Kana uri kuronga ramangwana, iwe kurukura frontal cortex, asi kana totaura Implementation zvirongwa izvi anouya chikamu ichocho ndicho chinoita ino. Chikamu ichocho ndicho chinoita cortex anopindura zvakatipoteredza uye manzwiro, ine kunonyatsobaya tsinga. Iwe, Chokwadi, mufaro kutora basa iri basa idzva, asi ikozvino muri akarembera kumativi muhofisi, vakasununguka kukurukura navo. Frontal cortex haana simba akadaro pamusoro manzwiro ako uye zvishuvo. Unofanira pachako vabvume kuti kunonoka kukanganisa okupedzisira zvabuda. Usashandisa zvipenyu nekunyepedzera kumbosendeka oparesheni imwe vhiki.

Kuverengera inodhura

Vambosiya zvinhu zvinokosha pane musi papera, iwe pachena muviri wako pachena kuti simba mupfungwa. Zvinosuruvarisa, vazhinji vedu kuzviita nguva dzose, asi anonzwa kunzvimbo zvose zvoupenyu. Imbofunga sei disorganization yako zviito: iwe kumbosendeka kutenga zvipo, kubhadhara bhangi nyaya, kuunganidza zvinyorwa zvinodiwa kuti pakunamata mutero kudzoka. Iwe isa mukuru kuchenesa mumba, kushanyira vabereki vake, kunoda kuti vatengi uye kushanda pazuva Quarterly mushumo. Kunyange rwendo kuna chiremba, zvinoita sokuti ndiye kuda ramiswa, nekuti iwe uri pakarepo kutorerwa mune lumbar nharaunda. Kana iwe wedzera kumusoro pokumbononotswa zvose izvi, hunobuda mufananidzo ndakasuruvara. The murume achibatsirwa yake usimbe uye disorganization kunokanganisa upenyu hwavo hwose.

Kuverengera anoita iwe zvishoma zvibereko

Kana musingadi kutevera nezuva pamazita kacho kana zvipe kupa zvichemo, uchiita yakawanda shoma nyaya pane pakutanga akaronga. Vamwe vanhu vanoti vanoda kuti kunonoka dzedenga, kuti vashande nani. Tiri kutaura muchikwata revashandi vaishandisa kushanda "zvaoma". Vanokura zvakanaka mumamiriro ezvinhu mukuru mupfungwa. Asi chokwadi, kunyange chokwadi simbe haagoni kubhadhara kunetseka iyi zvakavanakira. Uye vane dambudziko rokuverengera kugadzirisa zvakawanda chinotsausa, mukuru pakati inova Indaneti. Social vezvenhau chete achiipa mamiriro pamwe sokunonoka. Kana iwewo uri pasi pokudzora zvinotsausa, ipapo iwe isa pfungwa dzako dzose kusarudza: kuita basa, kana kutamba pamusoro World Wide Web. Chinhu chakanakisisa unogona kufunga, ichi zvachose kubvisa zvinoitwa paIndaneti panguva nokushanda rikurumidze.

sokunonoka tsamwisa

kuongorora kwesayenzi dzinoratidza kuti vane dambudziko rokuverengera vanotambura zvikuru mupfungwa uye asanyanye dzakagadzikana nechii vanhu chete kuenderera mberi. Kunyange kana ukaisa basa racho chete chete usiku, wako tsinga ane nguva Pavanopomerwa chokwadi ichi. Zvinoita sokuti iwe dzaona avhareji nokukurumidza kufungwa utano hwavo pachavo, asi regai kufunga matambudziko simba majeure zvinhu. Izvi zvinoreva okupedzisira maawa vasati kuisa muviri wako vasangana ne kunetseka akasimba. Uri musoro kumbobvira chikamupenyera pfungwa: "Sei handingagoni akagara pasi kushanda pamberi? Ndiani chinyararire akaita basa rake. " Pasinei uchida kushanda pasi kufurirwa, haugoni kudzora zvose kwemasayendisiti. Saka, muri huta kakawanda kuchienzaniswa nevamwe.

Izvi zvinoratidzwa mwoyo

Chokwadi, chirwere backlog pamusoro deadlines uye kugara mupfungwa vasakanganise kushanda mwoyo wako. Uye kwaiva kutanga simbiso zvemwoyo chirwere panyama: BP, wakawedzera kwemwoyo, kakawanda nomusoro, zvomudumbu matambudziko. Maiva kazhinji mha kuchitonhora, uye kuipa hope. You anoshandiswa kunonotsa basa musi gare gare, saka kuwana zviratidzo neBP kana mudumbu rokurwadzisa, regai wemasaini pamusoro nomusi chiremba pamabiko. Kuverengera kuva nzira hwako. Zvinosuruvarisa kana yenyu yakakwirira mukana chakakomba chisingaperi zvirwere.

Ungaita sei?

Kana wava muranda tsika kumbosendeka zvose pamusoro ipapo, pakutanga zvakaoma kuona nzira kubva izvi. Kana usati zvaunazvo boka hadzisi kuzadzika zvirongwa, zvinobvira kuti pachine nguva? Kutaura zvazviri, hapana shamisa. Kutanga, chete kutanga. Nzira yakanakisisa kuchinja chero tsika ndiko kuparadzwa kwayo pakarepo. Kana uine kushanda nesimba, zvipe chete 10 maminitsi kuverenga. Muchaona kuti uri muropa uye kutsaurira chirongwa zvakawanda nguva.

Iva akatendeseka kwauri pachako

Kuverengera idambudziko guru sokuvapo munhu aiziva nokutendeseka simba kwake. Pamusoro Kukoshesa haangatenderi kukubatsira kuporesa. Asi, edza kutarisa zvakadzama kupinda dambudziko uye kuti tinyatsoziva zvikonzero, richiita kuti kudzivisa sokunonoka. Pamwe, pakadzika pasi, iwe usavimba nesimba ravo pachavo, funga iwe kwete chaizvo vanokwanisa munhu, kana kutenda haana kuti aizokwanisa kuita izvozvo panguva yakakodzera chechetere. Uye pasinei nhema chikonzero - kushaya ruzivo kana murombo kuzviremekedza, kuwana chikonzero downtime, unogona kugumisa kuti kuzvipira deprecating maitiro.

Iva chirongwa

Tanga kundorwa sokunonoka pamwe kukura chaizvo urongwa. Izvi zvichakubatsira kuti asanyanya kuzvidya mwoyo uye kuti zvive nyore. Chokutanga, ugare pasi patafura uye kuputsa basa madiki nyoreka zvikamu. Zvadaro kuparadzira zvose vakagamuchira basa kukoshesa uye vanofungidzira uchapera rini kuti dzika navo. Maka pakarenda yako chaiyo deadlines. Unogona achifambirana mberi chete kana ukaona pamberi chinangwa chinooneka.

Fans chinotsausa

Kana muitiro kuti kutsauswa, ruoko nokuzvishongedza zvinotevera nzira: kuputsa basa rayo pamusoro pfupi yemaminitsi 20 zvikamu. Izvi zvichaita kumanikidzira kuti muve sechinhu pazvinangwa zvako uye kuchakubatsira kuita zvimwe mberi.

Special purogiramu nerimwe basa

Pakupedzisira kukunda kuverengera kuchabatsira chaiyo purogiramu, izvo zvichaita kuti wakaiswa neimwe basa uye nguva ichaitika kwayo Implementation. Izvi zvichaita kuti imi kuisa sezvo musingatendi kusvetuka kubva mumwe chirongwa chimwe. Basa vanofanira kutanga guru uye exigeant chinangwa. Zvadaro zvishoma nezvishoma kudzikisa ukuru kukosha mabasa. Saka, panopera zuva, kana uchinzwa wakaneta, iwe achaita nyore chikamu.