Chii chandinofanira kuita kana ndaisa nzeve dzangu shure kwechando?

Apo kupera slush kunouya, vanhu vazhinji vanotambura nezvirwere zvakasiyana-siyana zvehutachiona. Uye zvino anenge munhu wose anoteerera nzeve dzake nechando. Nzira yekugadzirisa sei kushushikana uku kusingafadzi, uye nekuda kwezvazvinoitika?

Zvinokonzera nzeve kusanganisa

Pamusana pekuti nhengo dzekunzwa uye kupumha zvakabatana, zvirwere izvozvo zvinowanikwa mune imwe nzira zvinokanganisa kune imwe. Funga nezvemaitiro ehurongwa hwekuongorora kuti nei nzeve dzave dzakaiswa shure kwechando.

Nhengo yekutanga yegadziriro iyi ndiyo nzeve yekunze, iyo inobatanidzwa ne tympanic membrane nediki duku. Iko firimu ine tsvina inogona kukuvara nyore nyore. Kupfuurira mberi kwemukoko we tympanic ndeyendeve iri pakati, iyo inzvimbo yakazara nemhepo. Kuti urege kunzwa uchinetseka, kumanikidzwa mukati nekunze kwenzeve kunofanira kuva kwakafanana. Iko kuenzanirana kunosimbiswa nehutu hweEustachian, hubatanidza hutakati hwepakati uye hutano hwemapfupa, zvichisiya pharynx. Iyo pombi inoramba ichitenderera mhepo, ichichengetedza chisungo chinowanikwa mukati mezeve nzeve. Nekutonhora, kuzvimba kunowanzoitika kakawanda, izvo zvinoita kuti kuderedza kana kupfigwa kwei tube iyi. Ipapo mhepo inomisa kufamba kwayo, uye kuoma mukati mukati nzeve hakukwanisi kugadzikana. Manzwiro ayo nzeve akaisa pasi, mushure mokutonhora, inoonekwa nokuti chikwata che tympanic chinorasikirwa nechinzvimbo chaicho chekare uye chinotorazve.

Chii chandinofanira kuita kana ndine nzeve uye zvinorwadzisa?

Kutanga, kana kutonhora isiri kurapwa kusvika kumugumo, unoda kuchenesa mhino dzako, kurira mhino yako. Kuti usakanganiswa mumhino dzanyangarika, zvinokoshawo kushandisa vasoconstrictive madonhwe. Kana zviito izvi zvisingabatsiri, unogona kuita zvidzidzo zvakasiyana siyana:

1 Bata mhino yako uye edza kubudisa zvakawandisa. Sezvo wakamedza kazhinji kamuti, iwe unofanirwa kunzwa sokuti zvishoma nezvishoma munzeve zvishoma nezvishoma zvinononoka.

2. Unogona kuedza kuvhara bhodhi yevhu kana kuputira mhepo kubva kune tsvina yakaonda. Kukurumidza kupera kunofanira kupera pashure pemaminitsi mashomanana.

Kana iwe ukaisa nzeve dzako mushure mokutonhora, iwe unofanirwawo kushandisa matonhe ekunzwa kana makenduru. Vanachiremba havana maonero akafanana pamusoro pekubudirira kweimwe neimwe nzira, saka kune mumwe nomumwe nyaya iyo inofanirwa kuita urongwa hwehutano hwega nekutaura kune unyanzvi.

Nzira yekudzivirira sei kuitika kwekutambudzika munzeve?

Kutanga, pasina chiitiko iwe unofanirwa kubvumira huwandu hwakawanda hwehuyu hunounganidza mumhino. Mushure mezvose, izvi zvinogona kukonzera kupindira kwehuputi mukati mezeve uye, sechikonzero chacho, kupisa kwaro. Uyewo, usave wakashingaira, kubvisa mhino. Muchiitiko ichi, haugoni kukuvadza chete nasal mucosa, asiwo kubvumira mabhakitiriya kuti apinde nepakati pekunzwa nzeve. Mazano ekupedzisira mune izvi mamiriro ekudzivirira kune firima. Pasinei nemamiriro ezvinhu iwe unofanirwa kurega chirwere chacho chichitsemuka, iwe unofanira kurwisana nacho pamatanho ekutanga.

Hazvina mubvunzo, kana iwe wakaisa nzeve dzako mushure mekutonhora, zvichiri zvakakosha kutsvaka rubatsiro kubva kunyanzvi uye kuwana mazano pane dambudziko rako. Kuita kuzvipa-mishonga uye nguva nenguva uchishandisa vasoconstrictive zvinodhaka, unogona kuwana zvirwere zvakakomba nezvirwere. Usaseka nehutano hwako!