Courgettes vari multivarka chicken - kwomwoyo uye zvokudya zvinonaka

Zucchini - muriwo yezvisikwa zvechokwadi, nokuda kwavo kunogona kubika zvakasiyana-siyana zvokudya, nyemba, cheese, soups, casseroles, uye kutenda, kunyange zviduku pamwe chinonhuwira kuravira. Ndokusaka pane chirimo Squash mufiriji neimwe mhuri kuti anoda Siyanisai zvokudya zvemhuri dzavo zvokudya. Uye kana iwe uchiri kushandisa uye multivarka - chinokosha mubatsiri mukicheni - kana iwe chete vanofanira kugadzirira chimwe zvinonaka dhishi. zvaanotaura chichange ataurwa munyaya ino. Saka, muna multivarka zucchini chicken.

dhishi ichi akakwana kuti Kudya ose, zviri nyore kuti uye haatarisiri nguva yakawanda. Rinogonawo kuva vakagadzirira kana uine isingatarisirwi vaeni uye unofanira zvokudya kwavari vade uye nyama inonaka. Uyezve, dhishi ichi hachisi inodhura chaizvo kuita, sezvo chakavakirwa miriwo.

Chicken with zucchini mu multivarka. Igredienty

Chokutanga patichanzwisisa, ndedzipi zvokubikisa vaifanira kugadzira ndiro zvakadaro zucchini mu multivarka chicken. Unofanira:

• Squash (700-900 Gr.);
• pamusoro kilogram kuti huku;
• makarotsi - 1-2 bv.
• anoverengeka Mabumba diki;
• 2-3 tbsp yakashapa cream. nezvirongo;
• munyu;
• omesa kuti huku.

Kana zvose zvokubikisa pamusoro ruoko, unogona kutanga kubika. Ngatitange?

Zvokukura kubika madhishi

Ngatitangei kukotamira. miriwo Yakachena blanched uye ipapo unogona kucheka zvidimbu zvidiki uye kutumira pasi mbiya multivarochnoy kare rokudiridza nazvo shoma mafuta sunflower. Next unofanira kusarudza "Broil" nzira. Fry zvakakodzera maminitsi 5, unomutsa akaramba kukotamira chaiyo spatula.

Zvino kwakauya dzoro makerotsi. Akachena, rudzi kuva cubes duku uye kuzora musi zvinonyadzisa grater uye kuwedzera chakabikwa nehanyanisi. Nepo roasted makarotsi uye hanyanisi, zvinokosha kuita huku vaiguranye kupinda svikiro saizi zvidimbu, ipapo kuwedzera mbiya multivarochnuyu. Panguva iyi, mundiro anogona kuwedzera munyu mhiripiri uye. Wedzerai omesa kuti huku kuravidza. Inoita kunaka zviri chinokosha.

Usakanganwa pamusoro Pubs kuti unofanira kuchenesa uye racherwa cubes. Vanofanira kuwedzera mundiro, iyo yakagadzirirwa uye avhenganisa zvimwe zvinhu.

Panguva iyi unoda kuchinja kuti "richipedza". Simmer nokuti 20-25 kwemaminitsi. Yaiva chijana yakashapa. Zvinofanira kuwedzera dhishi uye kubika kwemaminitsi 5-7 zvakawanda. Sour ruomba chinoita zvikuru akatunhidzwa uye rakanatswa, saka chero zvazvingava, usaregeredza zvokubikisa izvi.

Eya, zucchini mu multivarka huku vagadzirira. The dhishi zvakanakisisa vakashumira inopisa, asi kutonhora zviri zvakare zvikuru Appetizing.

Variations ari dingindira

Zvokudya zviri zucchini chicken zvinoshamisa, kana kuwedzera madomasi. gadziriro musimboti kwakafanana kare. Just kuwedzera madomasi uye, kana kutsvakwa, chili. resipi Iri nani chingaitwa avo vanoda Spicy zvokudya. Pamugumo, unogona arisase kuchekwachekwa dhiri kana parsley kuti inonaka pakubika uye yaikurumidza kuuraya zvisina kumboitika.

Courgettes mu multivarka huku kubika vanoda hositesi kufadza kumba chinhu here inonaka uye yepakutanga.

Diet?

Mashoko akanaka vaya vakatarira kwavo uremu: dhishi ichi hachisi zvinovaka muviri, saka rinogona zvakanaka kudya avo, vanoda kuderedza uremu. Zvakanyanyokosha kubika muzhizha; vose miriwo kukura mubindu rako, kana kana zvakakodzera, vanogona kuva nyore kuwanikwa pamusoro echiShinto ose muzvitoro.

Kudya kwakanaka, chapakuvamba culinary pfungwa! Cook nomufaro, chete dhishi zvichaita here zvinonaka uye utano. Yeuka kuti kubika anewo ushe; zvose kupenya - nyore!