How kurova chibhakera chake, haana ari akakuvadza ruoko

Dzimwe nguva punchi kwakakosha. Kuti kurwa hakusi kunaka, isu tose yeuka kubva pauduku dzidziso vanamai vavo uye vanambuya, asi muupenyu zvakasiyana. Somuenzaniso, vazvidzivirire kuziva sei zvakanaka nezvibhakera, kwete kukuvadza ruoko, zvakakodzera. Uyewo nhasi, yakawanda nevakomana, uye vasikana muropa zvombo unyanzvi. Panotova vakadzi - vaitsigira wetsiva nyika. Chero zvazvingava, kunyange kana tikafunga chete kumubvunzo kuzvidzivirira, iri yataurwa munyaya mashoko inobatsira.

Punching inogona kukamurwa mhando nhatu: dzakatwasuka, divi uye yakarova pasi. Muzviitiko zvose, imi azive nezvibhakera, kuti haana akakuvadza ruoko, kuunza imwe anokumhan'arira pasi.

Chokwadi, vamwe ruzivo hakuna kukwana uye uchifanira ukamubvundisa. Kwete hazvo zuva rose kupedza vari yokurovedza muviri, kuita zviitwa zvakaoma uye / kana Weightlifting. Kuita nyore muviri kunogona pamba, handizvo here? Kazhinji vana kumbira sei kugutsa nezvibhakera ake? mubvunzo wakanaka, nekuti maoko vane murwi anofanira kuva akasimba, pfungwa, chero munhu, ndiani ushamwari muviri.

Kune nzira dzakawanda, asi iye zvino chete kutanga kusunda kupota pasi netsiva, vanoswerera refu mune mamwe nzvimbo iri pamusoro. Saka zvinobvira kusimbisa chaiko bhurasho. Unogonawo chete chinzvimbo kusunda kupota kumira nezvibhakera uye tsoka kuisa Somuenzaniso, chiri pahwindo kana tafura. The pemvura yasarudzwa zvishoma nezvishoma chandagwinyira kusvikira Asphalt. Kwete chete vanofanira kukanganwa pamusoro pfungwa chero zvazvingava, kuti kukurumidza kwete kuzokukuvadzai maoko enyu zvakanaka ndisati angaguma muvengi!

Setsika, vanhu vanoita zvombo, stuffed zvibhakera ake kuburikidza vanonzi "makiwara". Ichi Simulator chaiyo kuti unogona kuita pachako kana kutenga. Zvikurukuru, zvingava rusvingo chairarirwa rabha muvhuruvhuru muvhu kana midzi muna matanda, uswa akaputirwa akaturikidzana. Unogona kunyange wakarovererwa parusvingo ukapisa murwi nemapepanhau uye vazadze zvibhakera zvavo. Asi panguva ino, unofanira kuziva kuti nezvibhakera, saka sezvo kwete kuzokukuvadzai maoko enyu. Funga mashoko kuti kuridza simba, asi zviri nani kwatiri:

• Zvisiri achiwedzera chibhakera, muri kuisa zvigunwe zvenyu pangozi kukuvara, sprains uye kunyange mitswe. Hapana chiitiko hakufaniri akaiswa mukati thumbs. Inofanira riri kunze akapeta chibhakera. Zvikasadaro, kubata rinorema ichivhuvhuta, imi akapotsa zvirokwazvo kuvadza naye. Ndizvo minwe mina sokunge unofanira kutendeuka (Vanokotama), achivaisa hwakakungwa huru.

• Dzvinya anodiwa chibhakera chaizvo zvakasimba uye vakarova sandara pamusoro, asi kwete zvipfundo zvomunwe. Matambudziko zvinofanira kuitika mu ndege pane imwe yoga mbambo, mumakwenzi inofanira kuva zvakananga kuenderera honokono. Zvikasadaro pane njodzi yokukuvadzwa.

• Clumping kwete nokuda ruoko simba, asi kuna mawa kubatanidzwa ari muhudyu, pamafudzi uye ruoko. Kureva simba kunokwanisika kuburikidza uremu muviri.

• havafaniri chose ruramisa kugokora apo kurwisa, kuitira kuti vashandise simba kusingadiwi uye kwete kuisa ruoko rwake ari pangozi chinzvimbo.

Dzidza kuti nezvibhakera, anogona, vaiona wetsiva unyanzvi. Ngatitii nokurohwa zvichabviswa anoshushikana rwake rworudyi. Saka, rutsoka rworudyi vanofanira zvakasimba umire pamusoro (paburiro, pasi), zvakasimba wakazorora naro. Kubva mugumo ichi chichiita, kutangira kubva muchiuno rokuwedzera casing tama simba pamapfudzi, honokono uye maererano kusvika zvakasimba vakarumanisa chibhakera.

Kubva ruzivo pamusoro apa zvinogona kuonekwa kuti huru mutumbi basa kuti kuitwa. Naizvozvo, pasina kurovedza hakuna kukwana. Dzidzisai muviri anonetsa ezvinhu akaparirwa kwaita. Nani Chokwadi mashoko sei zvakanaka nezvibhakera, hatizombofi kuuya pedyo, asi kunyange mashoko kubatsira muviri kudzidzisa asingadi kurwadzisa munhu.