Pasinei chokwadi kuti mukaka ndiko chikafu Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri kuti vacheche, rine zvose mavhitaminzi nemaminarari anodikanwa kukura, pane mamiriro ezvinhu apo vana hwakatamisirwa simba kongiri. Children mupudzi zvinoda chaiyo nzira, kunyanya pakatanga nopindirana zvokudya. Saka, pediatricians vanoti kuti vacheche kupinda chikafu ichi nemamwe zvishoma apfuura kupfuura mwana kudzinganisana mukaka. 5-6 mwedzi - yakanakisisa zera kutanga kukwezvera vana ari kubata dzichifura. Kuturwa musi vamba nokuti kuti vana ava nomudumbu. zvakawanda dzakashandisa chikafu, uye ukuwo, nenguva okusuma nopindirana zvokudya vakatoratidza dzakabudirira zvakakodzera zvose makemikari nokuda kwayo kugaya. Mukuwedzera, musanganiswa, pasinei mukuru mwero anochinjika, regai ane zvose mavhitaminzi kuti zvinowanika mukaka. Naizvozvo, zvisipo zvokudya kunogona kuwanikwa kubva nopindirana zvokudya.
Where kutanga?
Kukwezva vana ari chakagadzirwa dzichifura vanofanira kutanga muriwo puree. Kashi pediatricians vanokurudzira kuti vana vane underweight, apo kashoma mu-bhodhoro-vana. Ideal monocomponent puree muriwo namavara nyoro uye kuravira - Zucchini, makabheji, mbatatisi. Shure navo, unogona kuedza makarotsi, nhanga. Table zvokudya mwana - munhu batsira chaizvo chinhu. Kunoitawo kuti aburitse zuva ripi chigadzirwa akapa mwana, uri kunyanya kukosha kuna neutachiona chii.
mitemo inokosha
KUKWEZVWA vana ari chakagadzirwa dzichifura kunoda kuomerera zvimwe mitemo:
- vanofanira kutanga zvishoma magiramu mumwe chete-chinoumba muriwo puree, zvishoma nezvishoma vachiwedzera kuti zvizere vhoriyamu migove;
- KUKWEZVWA anofanira zvakabayirwa musanganiswa;
- musapinda zvinopfuura chimwe chigadzirwa chitsva panguva;
- nopindirana zvokudya zvinofanira kupiwa chete chete chipunu;
- kana mari anwa kuchasvika 100-150 magiramu, pamwe musanganiswa kupera dzichifura hakuna zvakakodzera;
- nokuti rokutanga dzichifura anofanira kutanga bvikinyidza zvemasikati richifudzwa
- zvokudya zvikukutu zvokudya vacheche wokutanga kunofanira kuva homogeneous puree. Saka mwana zvichava nyore kumedza. With veMubatanidzwa okutanga mazino, unogona kutanga kuti zvigadzirwa zvishoma dzakafanana kusachinja-chinja, pamwe nemavhinga, mwana vakadzidza kutsenga.
Pashure pakatanga muriwo anogona kupiwa Porridge. Perfect kuti kutanga kudya gluten-vakasununguka bota - mupunga, chibage, Buckwheat. Pashure pemwedzi minomwe, unogona kupinda Curd iri zvishoma nezvishoma kuunza kuparadzwa zvayo 50 magiramu. Panguva iyoyowo, unogona nekuzadzisa zvokudya zai mondo. Kupfuura zvose zvihuta mazai akakodzera vana. The mondo vanofanira kuedza kupa chaizvoizvo tsanga netsanga, zvishoma nezvishoma kuunza chaiko - hapana anopfuura maviri zai yolks pavhiki. Kurutivi gore rimwe anogona kuedza uye mapuroteni. Pedyo mwedzi misere unogona kuedza kupa nyama. Zviri nani kutanga munenge dzakaonda tsuro kana Turkey. How zvokudya mwana pashure gore? mukaka Cow vake, bhinzi, furawa zvigadzirwa, inopenya michero - zvishoma nezvishoma zvakafanira kupinda zvokudya mafufu. Chinhu chikuru - kuzviita zvishoma nezvishoma uye kuongorora risanyatsobuda.