Migumisiro kusvuta kumbomira

Kusvuta ... Nei zvakadaro kwete pamutemo kurambidzwa, Ini, zvakajeka, haangatongooni kunzwisisa ...

Dzimwe muupenyu wechiduku rinovhuna zvakaoma mupfungwa, uye iye anotanga kutsvaka kunyaradzwa tsika dzakaipa, kunze okushambadza vakakomberedza zvizhinji. Kusvuta mupfungwa sezvinoitwa anobvisa dambudziko kwechinguva, izvozvo zvinotitsausa kubva pfungwa zvinosuruvarisa, nokudaro pakusika vajairira. Pose pane risingafadzi mamiriro ezvinhu ari muchina ruoko rinosvika muhomwe yake, iyo zvinokosheswa rongedza. Teenagers vanotanga kusvuta noupenzi achitarisa vakuru vakomana nekuti zvimwe tenda kuti zviri mufashoni uye muchitonhorera. Naivowo Vanoda vakuru yakabereka havakwanisi kusvuta. Uye zvakaipira kusvuta kumbomira, riri nguva dzose zvakanaka, vanhu vakawanda vanoedza kuteerera, kuuya pamwe zvikonzero zvitsva, zvakadai sokuora mwoyo.

Kusvuta dzinoparadza, zvichiita wandei kuvadza muviri. Kuzadza mapapu, ropa anorasikirwa okisijeni, zvichiguma vazhinji zvomukati havagoni kushanda zvizere simba, kutanga mwoyo nematambudziko, kupfupika mweya, etc. Saka kana iri tsika dzakaipa muupenyu hwako, unofanira nokukurumidza sezvaunogona kutaura bhayibhayi kwaari.

Migumisiro kusvuta kumbomira ndiyo chete akanaka. Funga maminitsi anenge maviri kumanikidza uye mwoyo ushande chaiko, masere - ropa yakazara zvakazara okisijeni, isisina carbon monoxide, rimwe zuva mukana sitiroko uye mwoyo kurwiswa zvinoderedza, mazuva maviri - tsinga anonaya wayo basa, muviri akaora akanganwa nenyama, uye kunhuwidza uye kuravira huchawedzera nomuti. Mwedzi mitatu pashure Kuome kunonatsiridza muviri uye kufamba kweropa, mapapu vanotanga kushanda wechitatu nani. Kana musingadi kuputa kwemwedzi mipfumbamwe, mapapu ako pakupedzisira kutanga kupora, nokudaro yekudyidzana akaderedza runny mhino uye chikosoro, ichifamba famba zvose inorema vanosvuta, kurukutika uye kupfupika mweya kusvika inonyangarika hwako. Gore kusvuta chakasimba chekuchengetedzwa kuderedza mukana kuti awane coronary chirwere kana degeneration mwoyo.

Vamwe vanotya kuti kurega kusvuta nemhaka zvavaityira zvikukutu. Hongu, zvirokwazvo, vakawanda vari kuwedzera uremu pashure vose vanotanga upenyu hutsva, mumwe umo pasina nzvimbo fodya. Munhu wont kuita chinhu muromo wako, kunyanya kuti mumamiriro ezvinhu anonyadzisa kwaari, kuti inotanga kutsenga kugara panyika zuva. Zviri pachena zvino upi museve nedanda rechikero vachaenda! Asi iwe unogona kugara pachako pamwe chinhu zvikuru uye hunakidze - semuenzaniso, inotunga kupota kakati, zunzai venhau kana kuita zvimwe muviri. Ipapo muviri nguva dzose zvakarurama! Saka usatya kusvuta nokuti kutya zvikukutu. Zvakaipira kusvuta zhinji zvikuru!

Ngatimbotaura zvishoma pamusoro migumisiro kusvuta uye vanosvuta 'upenyu. Vanosvuta vanhu mangwanani mumuromo kusingafadzi chaizvo kunhuwidza, uye kunzwa, akadai kana katsi akaenda akaita zvose ake basa tsvina zvakananga pamuromo. Nokutendeseka, regai kuseka, vachifunga saizvozvo. Mhanya zvisingaiti, nekuti kusvuta tigume mapapu uye nesimba gadziriro. Constant kuneta, kushatirwa, akasvibiswa vhudzi, vamwe kusingafadzi kwakanaka, rakabuda ruvara mazino uye nyota isingaperi - kureva kana zvinokonzerwa kurega kusvuta hamufariri. Kwapera makore mashomanana iwe Zvechokwadi uchawana nguva yokuonana naye TB nyanzvi, nekuti Utange kundinetsa anonetsa zvikuru chikosoro.

Mushure kusvuta, handidi chinhu kuita, uye maziso kufamba uye muviri, saka simba uye kwindi , unenge vimbiso. Funga kana uchida upenyu hwakadaro? Uye kana iri upenyu zvavo?