Nzira ipi yekurega kuchema chero chikonzero uye kuchema?

Kunyanya kukanganisa mafungiro kunowanikwa mune zvakawanda zvekurara kwepabonde, uye dzimwe nguva hutsika huno hunoitwa nevanhu. Iwe unodanidzira nokuda kwekuona firimu inosuruvara, kunyanya kunetseka pamusoro pekupikidzwa kupi zvako uye usingazivi kuti ungadzivisa sei kukakavadzana, kutungamirira zvinhu zvishoma zvishoma kune chinotyisa? Ipapo iwe unofanira kufunga nezvekuzvibata kwako uye kusagadzikana kwemashoko manzwiro. Nzira yekurega kuchema uye kuva nekutya chero chii?

Kunyarara ndicho chivimbo chehutano

Ngationei kuti nei usingafaniri kuva nekutya. Kushungurudzika uye kushungurudzika kwekutya ndidzo shamwari dzezuva nezuva dzevanhu vose vanogara mumaguta emazuva ano. Iyi inomhanya nguva dzose, matambudziko ezuva nezuva, mapoka uye mapoka maduku. Saka sei munhu mumwe chete achiramba ane mafungiro akanaka uye achizvipupurira kuti zvose izvi hazvina maturo, uye zvimwe zvakanyanya kunetseka pamusoro pemamiriro ese ezvinhu-kubva pakashata mumugwagwa wechitoro kusvika kunonoka kwemaminitsi gumi kwebasa? Zvose zvinoenderana nehutano hwepfungwa nemunhu wehumwe munhu. Kutaura zvazviri, zvakanyanya kuipa kuva nekutya. Kushungurudzika ndeimwe yezvinokonzera zvirwere zvakawanda zvisingaperi. Chero zviitiko zvinokanganisa kushanda kwepfungwa. Kunyange kana zvichiita kwauri kuti wakachema uye wakanyarara, zvicharamba zvakaoma kufungisisa nekuita zvisarudzo zvakaoma nokukurumidza. Chero chiitiko chinoshungurudza chinoshungurudza hurongwa hwehutano uye hunodzvinyirira. Somugumisiro, nguva dzose inotya, munhu anonyanya kuneta uye kazhinji kazhinji mune zvisingabatsiri.

Ndinofanira kushandisa sedatives here?

Nhasi mune imwe mishonga yemapurisa unogona kuona arsenal yemishonga yekuwana rugare. Aya ndiwo mahwendefa, syrups uye madonhwe akasiyana-siyana anonyaradza. Nzira yekurega kudanidzira nekuchema? Ichokwadi here kuti utange kutora mushonga unokosha? Zvimwe zvinoratidzira zvinobatsira , mushure mokunge mamwe manzwiro asvibiswa, vamwe havaratidzi kurega kugadzirwa kwemisodzi, pasinei nezvakaitika. Zvisinei, kuitira kuenderera mberi kwekugadzirwa kwemafaramendi emusangano uyu hakukwanisi zvakare zvakare. Kutanga, vane migumisiro yechirwere, kazhinji kacho kurerekera, kunonoka kwekutaura, kuwedzera kukura. Paunotora mishonga yakadaro, haugoni kutyaira motokari uye nzira dzakaoma. Chechipiri, mapiritsi nemadonhwe hazvounounesi kugadzikana, asi zvinowanikwa mumamiriro ekudzivirira uye kuora. Vanhu vazhinji vanofananidza kuguma kwemishonga yakadai nekunwisa kudhakwa kudhakwa. Uye iyo inonyanya kukosha yezvinyengeri ndeyekukwanisa kuwedzerwa. Saizvozvowo, kushandiswa kwemafarimasi vese kunongoreva chete kamwe chete, mumamiriro ezvinhu akaoma zvikuru. Nezvinetso zvezuva nezuva zvakakosha kurwisana nechisimba.

Nzira dzakajeka dzokunyaradza

Unonzwa here kuti uri kuda kuchema kana iwe wakagadzirira kutanga kuratidza chokwadi chako nekudanidzira? Mira uye mupfungwa kuverenga gumi. Imwe nzira yakanakisisa yekutora gorosi shoma uye kudzikama ndeyokunwa mvura, nekuda kwechikonzero chakanaka, mabhodhoro ega uye magirasi anogara achiiswa patafura musati musangano kana kuti kukurukurirana kwakakosha. Hauzivi kuti ungamira sei kuchema, edza nenzira imwe chete. Dururira girazi remvura inotonhorera uye kunwa neinopfupa sips, izvi zvichabatsira kuchengetedza kufema nekuvhiringidza. Imwe nzira huru yekukurumidza kuwana rugare. Hamuzivi nzira yekuita mamwe maitiro anokosha? Usanetseka, enda kune zindo rakazaruka kana kuti uende panze uye upe mweya mutsva wakazara nebhokisi.

Paridza hondo pamusoro pezvinetso!

Hamuzivi kuti ungamira sei kuchema pamusoro pezvipfeko? Dzidza kugadzirisa kwako. Mishonga yako yakaneta zvokuti meso ako anotanga kunwa here kana kutsoropodzwa kunorwadza kwave kuchiendeswa kune kero yako kana zvinyorwa kunyange kubva kunze zvachose? Dzidza kusava nehanya nekusviba kwekusauya. Uri kutyisidzirwa here kana kutorwa kudai? Teerera chete hafu, funga pamusoro pechinhu chaunoda uye unofadza kana kuti ugovhiringidzika kune zvakatipoteredza, dzidza zvakare mapepa emukati kana maonero kubva pahwindo. Yeuka, inenge 80 kubva muzana yezvaunofunga kuti zvinotyisa kana zvisingasviki nhasi, chaizvoizvo - zvinetso hazvina basa. Kune huchenjeri hwekuMabvazuva hwakatsaurirwa munyaya iyi: "Usati wasvika kutya, funga, iwe uchayeuka pamusoro peizvi mugore?". Edza kuyeuka shoko iri, uye iwe haufaniri kufunga kuti ungarega sei kuchema chero chikonzero.

Kufunga kwakanaka

Edza kudzidza kuti ungazvionga sei uye kuongororesa zvakakwana. Funga, munhu akadaro uye ane ruzivo anofanirwa kukanganiswa zvishoma nezvishoma here? Asi sei kurega kuchema nekuda kwemamwe matambudziko evanhu uye zvakaitika? Kusuruvara kunowanzoonekwa nevakadzi vazhinji, hazvisi kunyadzisa kusiya mushure mushure mekuona firimu rinobaya mwoyo kana kuyeuka imwe nyaya inosuruvarisa. Zvisinei, kana kuguma kwema heroes ezvitevedzeri iwe uine hanya newe pachako, kana iwe unogumburwa nguva imwe neimwe, unofanira kufunga nezvehutano hwako.

Yeuka, izvo zvinokosha ndizvo zvinoitika kwauri. Kana iwe usingazivi kuti ungarega sei kuchema pamusoro pevamwe vanhu nenyaya nematambudziko, edza kuzvidzivirira kubva pamashoko akadaro. Tarisa mafirimu anonakidza uye uverenge mabhuku akanaka. Kungokurumidza uye nekukurumidza kugadzikana kunobatsira mumwe mufananidzo wakanaka. Mune nguva dzakaoma, funga pamusoro pechinhu chinokuita kuti ufare zvikuru. Inogona kunge iri mwana wako, munhu waunofarira kana chipfuwo. Kana kuti fungidzira imwe nzvimbo yakanaka. Pangokunge chimwe chinhu chisingafadzi chikaitika kwauri, uye iwe wakagadzirira kuputsa, funga pamusoro pechishamiso ichi chiduku, uchifungidzira icho chiri pachena.

Tora nguva yako pachako

Zvisinei zvisingazivikanwi zvingave zvisinganzwisisiki, masayendisiti ave akaratidza kuti kushorwa kwepfungwa kune munhu kunoenderana nehutano hwake hwepanyama. Usasvike kuti uzvichengete iwe pachako. Edza kudya michina yakakosha, shingaira mumuviri, edza kuwana hope yakakwana uye usakanganwa kuva kunze kunze. Uye nditende ini, nenzira iyi yehupenyu iwe uchange usisina kunyanya kutya. Izvo zvinobatsirawo kusiya tsika dzakaipa. Inotendwa kuti fodya uye doro zvinokurudzira, asi hazvisizvo-izvi mari, zvichida, zvinodzvinyirira hurongwa hwekutya uye zvinokonzera kukanganwa kwenguva duku. Kana mazano ose anopiwa munyaya ino asingakubatsiri, zvinonzwisisika kutendeukira kumunhu wepfungwa kana mupfungwa. Nditende, mune dzimwe mamiriro ega chete nyanzvi inokwanisa kudzidzisa nzira yokudzikama uye kumira kuchema, uye kutya kumushanyira hazvikoshi zvachose.