Pane upenyu pashure porufu kana kuti vapone kurambana

Mumazuva okutanga pashure okupedzisira kuparadzana sokuti vapukunyuke kumbozorora ane kufarira munhu zvachose hazviiti. Pakutanga - rokuzvidza zvinorwadza sefungu yokusuwa, pamwe nezano sobs, gare gare - munhu mutema kuora mwoyo, kushaya, kwakakwidibira hunodzvinyirira kusuruvara, unoparadza zvose simba rokufunga. Zvinoita seizvi mwoyo mufananidzo yokuparadzana, "nokusingaperi." Unoitei kana iwe haudi kuvhura meso enyu uye kumuka, kuzvitarisira uye kuronga ramangwana? Nemamwe mashoko, kuti vapone kurambana?

Pane nzira dzakawanda kukurira ichi yakaoma: zvikuru asingafungi uye rakadzika. Unogona kuvimba mureza nzira, nemamwe jana anotsanangura nzira, iyo zvinoda nokukurumidza zororo kubva kwokunze zviri kushungurudzika kwako. Izvi zvakafanana zvinotevera algorithms: danidzirai, tanga kuona kuzvinzwira tsitsi, etc. - kunzwa hasha kurutivi nemudiwa akasiya kuti kukwira hurongwa kutsiva, etc. Zvose mamota pasi chokuti panopera mwedzi pashure zvokurambana, wagadzirira kuti rudo itsva. Zvechokwadi, muna dzidziso, zvose anotarira hunogutsa chaizvo, asi zviri tsika - anogona wakazviparadzanisa rokutanga matanho, uye pashure pemazuva 30, regai kuva maoko unoda itsva, uye mune vairwara muwadhi.

Chokwadi, pashure zvokurambana nomurume, unofanira kuva nechokwadi kuti zvipe kusunungura rekusuwa panze, zvikasadaro ivo achakuparadzai kubva mukati. Asi havafaniri kukudziridzwa. Saka, zvose zvinhu zvakare anoda - pasi. Very chitsamwatsamwa zvisikwa zvinogona kutyora kana muapise; asi zvakadaro, zviri nani kuti kuedza kurarama nayo uye vakava vatorwa neseri akajairwa zvinhu.

Uyezve, tinofanira kutaura kwavo nokuzviremekedza, nokuti tipone atsamwira ukama - ipapo kuderedza riri emapoka zvinhu. Setsika, kutanga kuchinja mufananidzo, apo, nepose kunatsiridza chitarisiko. Maekisesaizi, kushambira, masaja, kutamba, runako Salon uye zvakakwana wenguvo update - vazhinji, nani. Hazvina nebasa vamuri zvinoenderana nokukurumidza sei uchava kukurira yakaoma. The zvinoorora mazita zvinhu mukauya, zvikuru kubudirira uye vangangowedzera kuitwa vapore. Mukuwedzera zvemitambo nevakangwara mabasa, izvo zvakakwana kanganisa iwe kubva kwakakwidibira pfungwa, akwire mukuru kuchenesa mukamuri kana mukuru mbatya. Chokwadi, jimunasitikisi uye epamba regai tisanzwe nokurwadziwa, asi kanenge iwe achaita muviri wako kuipa uye kuunza kuti zvavo nyika. Achikanda chinhu zvisingakoshi chinhu, zvinoratidzika kuti nayo here kutumira landfill uye vose pamusaka negativity.

Pane matanho anoita zvakakodzera, umo haafaniri Panguva iyi. Pakati pavo - vaitofanira kudya, kunwa doro, vachiedza kuvaka ukama hutsva. Zvino muviri wako kunzwa isina kumboitika simba mupfungwa, uye naizvozvo, unofanira kudya zvakanaka. Zvikasadaro, iwe pangozi uwane kupererwa, kurukutika, kuora mwoyo uye kunyange zvakakura zvirwere zvakadai tibhii kana kenza. Pakati vamiririri chakasimba sex nevakawanda zvisizvo kuti zvinwiwa simba - nzira huru kubvisa zvakaipa. Kutaura zvazviri, doro riri chete Masiki dambudziko, kwete kupedza nayo. Uye zuva rakatevera pashure yakadaro "kurapa" marwadzo mabhanzi mutsva simba, vachitsigirwa, uyezve, kutyisa hangover. Kana manyoro yokufungidzira, unofanira kufunga - here nokutendeseka muchiita pamwe itsva vakasarudzwa. Kana chete nezvechisarudzo, sei kuti vapone kurambana naye Aimbova nemumwe, ipapo vakatondeswa uye kunongokonzera ane kwakatosimba kutambudzwa.

Mushure kunze nyika kwaigona abatwa nepakati, yava nguva kuenda kumba. Zvakanakisisa kunyoresa kuna chiremba anoongorora mafungiro evanhu kana mararamiro purogiramu ose boka psychotherapy. At Zvirongwa izvi uchakwanisa kugoverana manzwiro avo, kutaura uye kudzidza kurarama yokumbozorora noukama murume. Zvinofanira tisingasaruri ongorora nyaya yako rusina kukwana mberi rudo, nokutendeseka kupindura mibvunzo yose. Muna 99% nyaya, zvinoratidzika kuti vaimbova kufarira, kwete chete haina kukwana, asi imi muri zvachose hanya.

Kutaura zvazviri, mubvunzo sei kuti vapone kurambana ane mudikanwi, chete unogona kupindura woga. chete chete anozivikanwa chaizvo: ingangodaro. A kutenda mavari uye ramangwana ravo rinofadza vepachokwadi, simba mupfungwa uye nguva achava mutsigiri kwamuri panguva nzira iyi yakaoma.