Sei kudzidza kuwana mwoyo uye vawane rugare rwepfungwa - zano vanachiremba uye kwete chete

Nyika yakatipoteredza izere mikana yakawanda yokukurudzira kuti yatisingagoni kukundikana kupindura. Modern murume, vose zvakanakira yebudiriro, raakanga vakakomba pachake, ari zvikuru nekakutya ndaneta uye kuzvidzivirira. Frenzied kufamba upenyu, gungwa mashoko uropi hwedu kugaya pasina dzongonyedzo njodzi zvakasikwa uye vanhu, kusagadzikana kwoupfumi uye kuchengeteka, zvinonyangadza zvakatipoteredza - izvi uye vazhinji zvimwewo zvakakonzera ndechokuti kota remakore rechi21 rokutanga aizivikanwa kuwedzera chaiwo pose neuropsychiatric zvirwere. Kakawanda vanhu vakatanga kutambura kudhakwa mwoyo. Uye chii inyaya: chirwere chikuru anofukidza nyika ine upenyu hwepamusoro.

The mugumisiro unodzivirira kuita

Unorevei - regai agumbuka? Kutaura zvazviri, havana sei kune zvinhu uye mananara zvinotitambudza rekusuwa. Asi vazhinji refu vakarasikirwa kudzivirira mashandiro anoita muviri wedu, uye isu akatambanudza dzimwe nguva zvinhu zviduku, munhu uyo akararama makore 200 apfuura, akangoti haana kuteerera. Munogonawo varege kugumbuka - kuva nihilists wechokwadi. Napo here? Zvakaoma kutaura. Kana zvakafanana matarenda uye vamwe unhu, Ungangove, zviri pachena shoma pfungwa. Pakupedzisira, imwe nzira yokurega haumbogumburi - basa amene, ari ake pachake-hurumende, nhaka tsinga ake. Uye zvesayenzi ichi, nyore uye zvakaoma panguva imwe chete, mumwe nomumwe wedu anogona kubudirira zvakanaka.

Tip 1: KUTSVAGA zvakakupoteredza

Kutanga, imbofunga sei unofanira kuita kuti varege kukanganisa. Ongorora upenyu hwako uye edza kugadzirisa zviito zvavo kuti vazvidzivirire kubva zvichibvira dambudziko. Somuenzaniso, mune ukacherechedza kuti pamberi vamwe vanhu vanonzwa kusagadzikana, vatarisane manzwiro, kushaya simba. Saka, edza kuti zvinomuomera kuikanganwa kubva yaunogara kana nzwara zvakafanana dandadzo kushoma wakakwana. Nokukurumidza uchaona kuti haufaniri kuva rokurwadzisa muna 7-8 zviitiko kubva 10. Zviise zvokuti vaya vanoda kuva pedyo nemi, utarisire hwako norugare pachavo rwepfungwa.

Zano 2: kwadzakabva matambudziko

Regai udzivise tatarisana nezvinetso, kana kutora Mhou mafungiro akachenjera minnow. Dzidza kuzvibata nenzira yakasiyana: kuti tisatya kana chemaneka, uye kuita maererano mamiriro - nokungwarira uye vakadzikama. Asi iva nechokwadi, pasinei simba majeure kana yaiburuka zvipe kugadzwa: "Usanetseka, zvose zvichava zvakanaka!" Chikamu chino yokuzviratidza hypnosis kunokosha chaizvo. Uchida mberi pachavo zvirongwa pamusoro yakanaka Zvaizobuda chiitiko chaizvoizvo kuchaita kuti kukunda kana yekudyidzana vasanyanya kuti zvinobvira kukundwa.

Zano 3: mufaro wenyu muduku

Kuti varege kugumbuka pamusoro chinhu, kuva Kutarira kwouzivi nyika. Rangarirai Carlson pamwe nechirevo chake: "Zvose maturo, zvinoitika," nokuti kana mwana wako ari vakauya nomumwe deuce, uye mukuru akatarira askance panguva bhazi yaNahamu nyika haina Akawisira uye kuparadzwa. Muzviitiko zvakadai, munobuda sezvo chaizvo pakatarisana: kurezva mwana - kunyange Rowdy uye neprilezhnoe, ndiko kwako, kufarira uye chizvarwa! Mukuru kwazvo uye achinyemwerera achinyemwerera. Zvichida ari mangwanani vakapopotedzana wake uye anofanira tsitsi? Uye boor vasati ruregerero pachavo. Izvi mwoyo naye, uye vose vachange varipo chidzidzo chinoshamisa. Pachako Bata pachako pamwe chinhu zvinonaka uye hunakidze. Uye iwe rudo pachako, iva nechokwadi kuti vanakidzwe!

Zano 4: The unyanzvi yokuva pachako

Uye zvinokoshawo pakurwisa kwindi. Dzidza kunzwisisa kusiyana wako pachako zvikuru. Rangarirai vakawanda detembo Yevtushenko kuti "uninteresting vanhu munyika havana." Chokwadi, mumwe munhu anogona vakadzidza nani iwe, akangwara, ruzivo, vaduku, kuwedzera kutarisika. Asi hazvirevi kutapudza uye zvaunokoshesa, zvakarurama? Haufaniri kuwana kubva nezvemuenzaniso uyu akaipa. Uye nei enzanisa, nokuti upenyu - kwete yemakwikwi husingaperi yamuchakwanisa zvechokwadi vanofanira kutora nzvimbo yokutanga. Iwe - mumwe kana zvimwe, ndizvozvo zvose! Ziva izvi, zvakazadza pfungwa iyi uye vanorarama ne musoro wako Akarumbidza. Zvino ose kushungurudzika haazombovi iwe, kufanana kunetsa umhutu nenhunzi.

Zano 5: Usatya zvivi

Saka vanachiremba chifunga vanhu ne "kwechokwadi" kuti zvinhu zvose ane zvakarurama. Regai tinokanganisa chete anoita chinhu. Uye iwe - chiito, saka, vanosanganawo kubva pazvikanganiso. Uye vose, zviri nani kuita uye kuzvidemba pane kuita uye kuzvidemba. Tapedza kukundikana - ndiko, kune rumwe rutivi, chidzidzo anobudirira muupenyu, Ukuwo - inokosha ruzivo kwamuri, uye Chechitatu, mukova wakazaruka kana nezvekutanga ikanyanya kuti kubudirira zvitsva.

Zano 6: regai zvakapfuura vaende

Regai kuomerera zvakapfuura, kwete kuti ovhurazve kare zvakaipa, siya zvipoko "kuti" nyika. Kurarama chipo uye hope nezveramangwana. Pakupedzisira, kare anogona kuchema zvakakomba - zvachose. Uye mumwe kana gumi zvinokonzera chirwere uchava zvishoma. Uye tenda achiri kwazvo zvakasimba chokwadi kuti upenyu chokwadi kuti iwe ufare! Kakawanda pakachena mhepo, kuwana ruzivo itsva uye tenda zvakanaka chete!