Zvaungatarisira Kana Uri Expecting: nyore A mamwe mazano

Zvakanaka, nhasi unogona kuronga pachako pamuviri wako. Pashure pezvose, chido vana kunoitika papfuura pane mukuru pabonde upenyu hunotanga. Saka, vakawanda ramangwana pamuviri vanaamai vanoda kugadzirira pachine. Saka chii kutarisira kana nepamuviri?

muviri

Changes panguva yepamuviri chichaitika zvose pamusoro, kwete chete nechitarisiko amai vanepamuviri. "Akuvara" rokutanga Somuenzaniso muviri. Kwete kuti zvakananga sei, asi vamwe change - ndicho chokwadi. Zvechokwadi kuchawedzera dumbu, vakazadza chipfuva, tatamuka mavanga kuonekwe. Uyewo panguva pamuviri, mumwe mukadzi anofanira kuwana imwe nhamba kilos - zvakanaka.

Muviri

Kuwedzera nokuchinja zvokunze parameters, kuchinja anoverengeka uye dzomunyika mamiriro wemadzimai. Chii zvingakushamisa muviri, asi chii kutarisira kana nepamuviri? Muzana rokutanga trimester, mumwe mukadzi anogona rokupisa toxicosis - achaparadzwa akanzwa zvikuru acutely Rinofembedza, kutongoravira. Kurudzirai tsinga uye mahormone vzbushevavshiesya. Zvichida chenguva kusanzwa kana hope. The trimester yechipiri achaunza mamwe zororo, mangwanani kurwara achapfuura mahormone richanyarara. Anogona yekudyidzana kuwedzera libido. Uye trimester mukadzi wechipiri anonzwa achitamba nembudzana - zviri chisingakanganwiki ruzivo. Last trimester kuchavawo zvakaoma chaizvo, nekuda kuwedzera mai vomwana anogona kuva zvakaoma kufamba famba, kuita mamwe mabasa, kusvikira rokusunga dzebhutsu. Mwana vachaomesera zvose zvomukati, kunyanya itsvo vanotambura: nepamuviri vanogona kutambura kuzvimba, kazhinji kuenda chimbuzi ari muduku. Zviya, vanaamai kazhinji pamuviri pose pamuviri vanotambura kupatira.

muviri ezvinhu

Uye chii kutarisira kubva utano, Kana Muri Expecting? Kuwedzera pamusoro zvose nechinouya ari, muviri mai ramangwana sezvo vachadzungudza, achaiswa nani, achaunza vose mukupikisa mwana asati aberekwa kuti chete kupa zvakanakisisa. Kunyanya chinobatsira pasi muviri chokuita zvakananga Kudya pamuviri kana aizoita haabatanidzi kudya zvakakanyiwa namafuta zvokudya, mayonnaise, zvinwiwa, mbatatisi machipisi, tika, uye doro. zvokudya utano chete, asi zvose zvikuru achangopfuura uye zvakanakisisa, nokuti mwana anodya zvose unopedza mai vake.

kunetsa

Zvaungatarisira Kana Uri Expecting? Special kufunga vanofanira kuva rokuti mupfungwa kwacho. Vakadzi vane pamuviri All achaputsa Zvinyamusi: kubva rusingadzorwi mufaro misodzi (chikonzero rose - mahormone). Angatanga kurota hope kujairika. Somukadzi kusvikira aberekwa vanofanira kudzidza chii postpartum mwoyo, haisi isingawanzowanikwi nyaya yakadaro. Izvi zvakakodzera kwete chete uchitarisa dzavo, asi kuti kugadzira vomumhuri kuitira kuti vabatsire mumamiriro ezvinhu akaoma.

zvakanangana

Zvokuita Kana Uri Expecting? Chaizvoizvo - tinakidzwe noupenyu, mumwe (tiri kutaura nevabereki yemberi) vanorara, pashure nguva yose iyi, pashure pokusununguka chete hakuna kukwana. Unofanirawo kufunga pamusoro rutsigiro zvokunyama, vakapiwa kuti vakawanda Amai makore matatu kure pamusoro maternity siya, uye magariro kuchengeteka vose hakuna kukwana. An dzinonakidza ndechokuti vose mazano aya uchava kubatsira vaya vari kumirira dangwe. The Vaviri, uyo akabvunza vamwe vakati: "Tiri kumirira mwana wechipiri," - nyaya dzakadaro kashoma munouisa: ichi zvose rapera uye zvose chava kuzivikanwa.