Aigara akarasikirwa inzwi rake - zvokuita?

Panguva autumn, pane zviitiko apo munhu pakarepo izwi akarasika. "Ndinofanira kuitei?" - pane mubvunzo musoro. Dambudziko kunowanzokonzerwa ane chaikonzerwa noutachiona kana chimwe kuchitonhora. Asi chikonzero kunyangarika manzwi kunogona kuva uye kuvhiringa kuti tsandanyama dzinobudisa inzwi, uye hypothermia.

Voice kazhinji haarambi: Zvinokonzera

Wekutanga Inonyanya, kukonzera kurasikirwa inzwi - chirwere rokumusoro kufema turakiti. Nesayenzi inonzi laryngitis - kuzvimba dokeriro. The mucosa iri uchazvimba, muitiro unogona kutora nzvimbo pasina kuwedzera tembiricha kana zvimwe zviratidzo. Matauriro kuchinja, kunova yakaderera, unopinza, rinowanika scratchy, chikosoro yakaoma, mamwe zvinoshatirisa huro. Somugumisiro vhoti ichi akarasika. Zvokuita? Chokwadi, kurapa, asi zvakawanda pamusoro paikoko.

Mwanda vari kutambura uye nyore supercooling. Discussions mudenga kuchitonhora, maoko inotonhora uye netsoka, hapana sikavha panguva Mumatsutso mhepo, mukuru mwando, mhepo inotonhora - ichi zvose rakanyatsojeka inokwanisa nekufemera mamiriro ari dokeriro uye muchiswededza rinyerere.

Kuderedza inzwi rako rinogona kuva nokuda mupfungwa. Tsinga kugozha kunokanganisa muviri wose, dzimwe nguva kuti kusarudza imwe pfungwa kunonyanyisa lesion. Uye kazhinji waitirwa munhu anogona kutaura uye nziyo.
Chimwe chikonzero kurasikirwa inzwi kunogona kuva mukuru mutoro pamusoro pahuro zvinokonzera. Izvi pasi vanhu vane zvakawanda zvokutaura - vadzidzisi, lecturers, vaimbi, entertainers, uye mitambo. Sezvo vanhu vakadaro nemarunda - kushanda chokushandisa, zvinokosha chaizvo kuziva kuti nokukurumidza apore vakarasika izwi rake. Kune nzira dzakawanda, vamwe vavo kushandisa - zvichienderana kutanga zvikonzero.

Kana inzwi akarasika - zvokuita?

Chekutanga - kunyarara. Ureve zvakajeka rinonzwika iwe kashoma kuti ubudirire, uye kuti kunotadzisawo kare akuvara shwashwa hakusi zvakakodzera. Kunyange nani, kana muchiita kunyange sheptat, kana kanenge kuchaderedza zevezeve kushoma. Chokwadi ndechokuti panguva zevezeve shwashwa kugozha kwazvo kupfuura munhuwo kukurukura.

Uye ikozvino hauna tembiricha, hapana marwadzo, asi inzwi rake rakarasika. Ndinofanira kuita Chokwadi vanofanira kuenda kubasa? No vanofanira kugara pamba uye zvinopa huro yake yakaoma kupisa uye zvakawanda unheated achinwa. Excellent kunobatsira kudziyirwa mukaka nouchi. Kwenguva tipei Spicy, inopisa uye wakawanda - mamwe kutsamwa of huro kuti chinhu. Kana pasina tembiricha - makumbo poparte, akaisa yemasitadha plasters pamusoro chipfuva kana mvura inopisa kwazvo bhodhoro. Return inzwi kuchakubatsira sukurudza yokungoitawo, sapamazuva kuzvimba huro - munyu, pasoda, ayodhini kana tincture kuti calendula kana chamomil muto. Musava nousimbe kuita inozorodza inhalation pamwe chamomil uye mafuta Eucalyptus. Kana mhaka kunyangarika manzwi iri huta kushushikana, unofanira kunwa kunyaradza, zvipe kuzorora, hope.

Zvakakosha kuyeuka kuti chikonzero wechokwadi anogona kuisa chete chiremba, saka regai kuva simbe kuenda kukiriniki uye bvunza. Self-mishonga isina kashoma anombozvitarisa. Zvichengetedze uye vaine utano!