Diet nokuti cystitis vakadzi: Kudya Muterere kuti rikwanise cystitis

Cystitis - ndiyo imwe kuzvimba dundira semubairo chirwere, kugumbuka, kukuvara, kana mubatanidzwa izvi zvitatu zvinokonzera. Huru Zviratidzo - marwadzo, vakawedzera kakawanda weti, zvaikosha urinate. dambudziko iri kwakazara vakadzi uye kungaita kuti vakawanda zvisingafadzi nezvekufadza uye kusagadzikana munzanga upenyu. Reviews pamusoro zvokudya cystitis chete akanaka: achiri vaizove kudya zvakanaka hakumbofi kukukuvadza.

kurapa

Pari zvino pane mishonga inogona kuderedza zviratidzo chirwere, asi kazhinji zvinodhaka kurapa haishandi 100%, uye chirwere hakuiti taramuka zvakazara kutora refu. Akakodzera kurapwa kwacho haina dzakabudirira kudaro kure. Tips kuti kupa vanachiremba, kuwedzera kutora mushonga zvinosanganisira kudzivirirwa kunetseka, akatora inodziya dzokugezera, uye yakakwana yokurara. Saka, zvokudya nokuda cystitis vakadzi - ndiyo nzira inonyanya kukosha kurambidza kusembura uye vatsigire muviri ari yakaoma naye. Zviri pamusoro kudya zvinovaka muviri uye isu munyaya ino.

Nhoroondo kukura zvataidya

A 2004 ongororo yakaratidza kuti 92% varwere zvimwe zvinwiwa uye zvokudya kutsamwisa kusembura. 84% pane vakataura kuti zviratidzo havazodi raidudzwa, kana iwe kuomerera kudya. Panguva yake kudzidza vechikamu havana kugamuchira chero mamwe kurapa, uye vakadaro hunoshamisa nemigumisiro hapana kutarisirwa.

Muna July 2007, boka vaongorori chirwere ichi achinyengera yakabudiswa Journal of Urology mazita zvokudya zvinogona kukonzera kusembura. Dr. Hwange anoti zvigadzirwa izvi zvakanga zvakafanana avo vanotaurwa yokupedzisira 20 makore uye zvange ataurwa paIndaneti zvinyorwa uye mapoka rutsigiro. On wokuti: "Rudzii zvokudya anogona kuderedza zviratidzo" - asi kupindurwa. Asi migumisiro zvidzidzo yakabudiswa munyaya, ngatiende tariro kuti mhinduro vachawanikwa.

Diet cystitis, kana rubatsiro mukurwisa chirwere

Diet achiri inoda basa, asi vamwe zvokushandisa kare akawanikwa. Zviri chinodiwa kushanda mumwe murwere nomumwe uye ongorora chii zvakanaka kwaari zvakananga. Diet nokuti cystitis vakadzi ine mumatanho anoverengeka. About navo uye kutaura.

Turusi № 1

The chishandiso wokutanga - kuramba zvokudya uye zvinwiwa zvinogona kukonzera kuwedzera pamusoro chirwere. Varwere vakawanda - kofi, teas zhinji, vakawanda fizzy zvinwiwa, kunyanya yakaderera-mafuta, vakawanda doro, Citrus michero uye facial kwavari, cranberry muto, domatisi zvigadzirwa, soyabhinzi, shuga, hot uye Spicy ndiro. Varwere vari kurayiridzwa kure sezvinobvira, edza kuderedza uwandu pamusoro zvigadzirwa zviri zvokudya. Varwere vakawanda wazorodzwa pashure yokutanga chokutambudzika zvokudya. Nokuti vaya vanoda kuenda mberi, yakanga akakudziridza akawedzera ndandanda akarambidzwa zvinhu uye yakananga audzwa vakawedzera.

Turusi № 2

zvigadzirwa zvose vari muzvikamu 3 mumapoka: kwete ngozi dundira, ndivo zvinofanira kushandiswa nokungwaririra uye hunokuvadza. chikamu chekutanga ndiyo yakachengeteka. Zvokudya chokuita wechipiri, vamwe varwere vanogona kukonzera zvinetso. Varwere vari kurayiridzwa kuedza uye kuchengeta sei muviri achaita sei zvibereko muchikwata ichi. Zvokudya zvisingavaki muviri zviri nani kubvisa zvachose, sezvo kushandiswa kwayo ingangowanikwa kukonzera kusembura. Zvechokwadi, muna tsika, achibatsirwa Kudya oga hazvibviri kuti tsitsi varwere kubva pamatambudziko avo ose, asi nzira iyi kunobatsira yekudyidzana kuderedza mamiriro, uye kuti zvinokosha chaizvo kupa tariro kune avo varwere vari nezano uye vanofunga kuti manzwiro avo hachifadzi hakumusvitsi.

mamwe mazano

Diet nokuti cystitis vakadzi zvichava kunyange zvikuru kana ukatevera mazano aya:

• Water. On mubvunzo kuti varwere vanofanira kunwa mvura yakawanda, kwete saka nyore kupindura. Kazhinji, mvura iri zvakanaka akashivirira, asi zvikuru kunobva mugadziri. Zvinokurudzirwa kusarudza nzira vari wakanyatsokodzera muviri wako. Chlorinated mvura chiratidzo uye kuwedzera zvicherwa kushandisa kunaka.
• Non-doro. Varwere zvakaoma kurega carbonated zvinwiwa, fizzy zvinwiwa zvinogona achaudzwa kumidzi. Kana tii, chamomil uye peppermint kunogona kuva chinotsiva zvakanaka vaya achisuwa dema.
• Nechipo. Muzviitiko zvakawanda, zvikuru digestible zviyo, kunze avo nyaya apo murwere kutambura kubva celiac chirwere, kana yakawedzerwa aikanganiswa gluten (maererano kudzidza, vanenge 14% wevarwere pane kusashivirirana kwakadaro).
• Semi-rakapera zvigadzirwa. Hazvina varumbidzwa varwere kushandisa Semi-dzapedza zvinhu uye nekuve Pasta. Zvisinei, unogona kubika ndiro izvi pachako kushandisa yakachena ingredients. Kazhinji, ruchapinda kunyange isingadhuri uye, chokwadi, zviri zvikuru kubatsira.
• Aisvuta nyama uye Sou. zvigadzirwa izvi vanomiririra ngozi varwere, kunyanya soyabhinzi, izvo 99% wevarwere kunokonzera kusembura.
• Dairy zvigadzirwa. Mashoko akanaka pamusoro vanoda chizi: Mhinduro idzi dzinoratidza kuti dheri zvigadzirwa vari zvakanaka zvaitombova. Uyezve, chizi kana aizikirimu anogona kuvandudza mamiriro varwere panguva exacerbation.
• Fruits. Nechibereko anofanira kungwarira zvikuru. Varwere akazvimirira kushivirira chete mamwe mapichisi uye michero. Asi umwe murwere shiviriro angava akasiyana.
• Miriwo. miriwo Most zvinobatsira mune cystitis, kunze madomasi uye inopisa pepper. Zviri ivo zvokudya zvinofanira kuva akapfuma cystitis vakadzi. Menu inokurudzirwa kuti kwakavakirwa Murwere anoda, asi zvinofanira kusanganisira muriwo soups.

Sample Menu

• Breakfast: mashed nembatatisi pamwe steamed zucchini, twakadai muto.
• Lunch: ine muto muchero.
• Lunch: miriwo muto pamwe Buckwheat zongzi, mumwe bande pamusoro chizi, nhanga muto.
• Mid-mangwanani tudyo: mashoma zvimedu vise kana visi.
• Dinner: yogati, koteji chizi pamwe toaisa pamusoro pichisi.

Yezwi kudya zvinovaka muviri

Optionally, kamwe akatonga zvokudya zvose zvinokuvadza kubva zvaunodya. Anozodzidza kudya kwakakodzera zvinogona zvishoma nezvishoma. Diet nokuti cystitis vakadzi - zviri zvikuru yakawanda mupfungwa kuti muviri. Ramba dhayari apo iwe kunyora zvose zvinogadzirwa kuti atsva masikati. Next kurondedzera mamiriro. Zvishoma nezvishoma kuderera huwandu anokuvadza zvekudya zvavo kudya kwevhiki 2-3. Monitor utano hwako. Dietitians kunogona kukubatsira kusika munhu Muterere, uye pakarongwa zvinokosha zvigadzirwa, kufungisisa zvokudya zvaunofarira uye inorambidza.

Diet nokuti chenjera cystitis vakadzi

Chenjera cystitis kunoda vainyatsotarisirwa. The huru basa - kucheneswa Urinary turakiti, uye kubviswa utachiona. Unofanirawo kudzivisa kutsamwa ari mucous tishu. Basic mitemo:

• Inwa zvinwiwa, vanenge 1,5-2 litres daily. Yakanyatsokodzera chloride-karusiyamu mvura. Achava chinobatsira muchero compotes nokuzvinwira muchero, miriwo facial (kunze domatisi). Excellent musiyano - nhanga muto, ane diuretic ehupfumi.
• Unofanira kunwa mishonga infusions, itsvo tii pamwe munda horsetail, bilberry mashizha, bearberry.
• Dzinokosha matsva miriwo - Squash, magaka, sipinachi, makarotsi uye manwiwa. Fruit - mazambiringa nemapomegraneti.
• Daily kudya 1 spoon uchi.
• Mukaka, koteji chizi uye yogati richava rinokosha panguva iyi.

Varwere vanoziva hachifadzi sei uye kunyange ngozi chirwere rikwanise cystitis. Zvokudya zvinofanira kutevedzerwa hazvo kuti nhengo akakwanisa apore nokukurumidza.

Zvino imi munoziva huru kunenge chokuita nezvokudya mune chirwere ichi achinyengera. Tinofanira kurangarira kuti kudya kuti chirwere cystitis vakadzi siyanei kubva kuti rikwanise weboka chirwere. Naizvozvo, panguva yatinenge exacerbations kunokosha kusaregeredza zano nezvezvokudya uye kucherechedza zvaunodya. Chokwadi, muviri wose yakasiyana, uye akaita hakusi oneka nguva dzose. Chenjererai yenyu zvakanaka uye tsvaka nderezvokudya utano kwamuri. Yeuka kuti kudya kunogona yekudyidzana kuderedza zviratidzo zvizhinji. utano hwako - mumaoko enyu!