How kuwedzera progesterone uye nei munoda?

Chimwe chikuru zvinokonzera kubva pamuviri vakadzi ndiko kushaya kemikari progesterone. Maererano nokutsvakurudza, 62% vakadzi 753 vakaongororwa makarerutsa padanho kemikari ichi. Munyaya ino tichakurukura dzakawanda nzira sei kuwedzera progesterone sezvingatarisirwa pasina kushandisa mahormone. Asi kutanga, ngatimbotaura pamusoro sei kemikari ichi kuchikosha zvikuru.

Nei zvichikosha kuti kuwedzera progesterone kana zviri pasi?

Mhinduro yomubvunzo uyu inogona kupiwa sezvinotevera. Sezvo chikazozikamwa, ari kuenda kumwedzi, asi luteal (kana secretory) danho kunoitika pakarepo pashure ovulatory. Zviri pano kuti pane zvakasikwa kuwedzera padanho progesterone. Izvi zvinokosha kuti agadzirire endometrium (yomukati lining pamusoro dumbu) kuteerera munhu nembeu ovum. Zvino progesterone pamwero yakaderera kuti tirambe iyi, zvinovawo zvakaoma chaizvo kuti pamuviri. Ndokusaka zvose vanachiremba vanokurudzira vakadzi kuwedzera progesterone. Asi nei kukwana saka ngozi?

Ichokwadi kuti kana musingadi kusimudza progesterone, izvozvo zvingaita kuti munhu asakwanisa kuita vana?

Hongu, kuti ichokwadi. Kunyange kana mumwe mukadzi ovulation kunoitika uye zai iri vakabudirira nourume, nokuda kwokushayiwa kemikari endometrium yasara vasina kugadzirira mutambo wayo. Asi zvinoitika, uye kuitira kuti zai achiri anokwanisa kuramba parusvingo dumbu kuti pakuzadzisa. Zvisinei, kana panguva ino kuti varege kumutsa progesterone, anowedzera mukana nokupfupfudzika. Kana izvi zvaitika, ipapo mukadzi chete vanofanira normalize padanho kemikari iyi inotevera pakunambwa kuedza. Asi sei kunzwisisa kuti progesterone hakuna kukwana?

Pazasi ndiyo inonyanya zviratidzo uye zviratidzo kemikari kushaikwa:

• kazhinji kuchengetwa zvinoyerera pamberi kumwedzi;
• zamu nounyoro ;
• pane predilection zvive zvinonhuhwira madhishi;
• kumwedzi zvirwere;
• unogona kugamuchira chikofu mu ovary;
• kurerutswa muviri tembiricha panguva yekutevera;
• nokupfupfudzika uye kushaya mbereko zvinobvira pashure.

How kuwedzera progesterone sezvingatarisirwa?

Pazasi pane 7 mazano panyaya iyi:

• Iva nechokwadi uri kuwana micronutrients zvakakwana kubva zvokudya.
• To progesterone vakadzi vaiva kuipa zvese, chiremba wako anogona mishonga kuti womuchato mavhitamini veboka B, kunyanya B6.
• Uyewo kuwedzera kemikari kunoita magnesium mabiko.
• Udye zvakawanda vachiwaridza miriwo, omuamanda, molasses, mbeu sunflower, nzungu nebhinzi - vari manyuko vhitamini B6 uye magnesium zvakanaka.
• Vaifanirawo ndiyo anyore zviri makemikari mapuroteni, mahormone sezvo aumba kubva izvi zvinhu.
• Anoramba anoyera muviri tembiricha yechipiri yezana kutenderera, kuti aone kana akanga normalized panguva yekutevera.
• Dzivisa inorganic zvokudya, nokumwa zvakawanda mukaka nezvinogadzirwa nomukaka - dzine dzakakwirira kwevari mahormone siyana.

Vanofanira kuteerera rokupedzisira ndima. Kunyanya inoshanda kuwedzera progesterone kunobatsira mukaka uye zvibereko zvayo kugutsikana, sezvo vazere ichi kwete chete, asiwo zvakasiyana nezvimwe zvinokosha hadzi mahormone (prolactin, somatostatin, Melatonin, oxytocin, kukura kemikari, luteinizing kemikari, thyroid anotokonya kemikari, estrogen, progesterone, jekiseni, corticosteroids nevamwe vazhinji).

Pamberi kushandisa imwe chikafu nani kubvunza dietician wako. Kwapera nguva, unogona kuedzwa kuti "progesterone" hormone kuchengeta kana aenzane yakawedzera, zvinofanira kuitika.