Nutrition nokuti boka ropa; zvakanakira nekuipira

Kokutanga simba boka ropa akakokwa chiremba-naturopath kubva United States of America naPetro D'Adamo. Zvaiva mubhuku rake rinonzi vanoda "Four mapoka ropa - zvina mararamiro", akaisa mberi dzidziso kuti utano, saizvozvo sezvo chirwere inobatanidzwa boka ropa mumwe nomumwe. Its mhedziso chiremba naturopathy yaiita kwakavakirwa chiitiko vanachiremba vakawanda, zvikurukuru nhaka kwezvinhu uye hygienists. Maererano D'Adamo, uye vanofanira kudya chete uyewo kunorondedzerwa boka ropa revanhu. Kazhinji, zvinonzi vakati pakutanga vanhu chete chete-chete nemapoka ose ropa. Asi zvishoma, sezvo efolyutsionirovaniya boka kwevanhu ropa mutate uye kuva zvakasiyana pakati pavo.

Uye nhasi, simba boka ropa, hapana mubvunzo - kumwe yakakurumbira simba hurongwa. A kuwanda vanhu kushandisa nayo, uye kuwana zvibereko zvechokwadi yakanaka. Saka, vanhu vanozivikanwa mapoka mana makuru ropa. Mumwe nomumwe wavo anotakura imwe mashoko majini pamusoro pemadzitateguru avo, naizvozvo, kuti zvokudya vakadya. Uye kana munhu asingadi kudya chikafu kuti madzitateguru ake yaishandiswa, zvokudya nomutorwa kwakadaro kunobva apesane nomuviri wake, kwete kupa iye zvakunotibatsira kana mufaro. Kwete izvi, zvokudya zvisina kunaka chete zvishoma nezvishoma inotungamirira kukundikana masoja yevanhu hurongwa, uye anotanga kuti kukuvara. Saka hazvishamisi kuti, Somuenzaniso, boka ropa kudya (tafura) akakurumbira saka mumakore achangopfuura. Pashure pezvose, vanhu vanoda utano.

Kana uchitenda Peter D'Adamo, kupfuura kare boka rose ropa ndiro rokutanga. Uye vanhu vane muri vavhimi. Saka, vanofanira kudya zvakawanda mhuka mapuroteni. Tiri kutaura nyama, hove uye hove. Asi dheri uye furawa zvigadzirwa, uye kusanganisira chingwa, inofanira zvinenge zvachose zvachose. Vanhu vane boka ropa rechipiri, inonzi varimi. Vanoratidza miriwo mapuroteni, asi chipfuwo inokurudzirwa kuti kudziviswa. chikuru kudya kwavo kunofanira kuva miriwo, zviyo zvakasiyana-siyana.

Meals ari boka 3 ropa kunosanganisira kushandisa nomukaka zvigadzirwa, uye hove uye miriwo mitema. Nyama vanoda kudya gwayana uye nembira, nekuti vanhu vane ropa kwakadai muArabhu. Wechina boka ropa chete D'Adamo kubudikidza naturopath, ndiye gotwe uye saka kushoma chaizvo. Nokuti akabva vaiitawo mapoka maviri ropa - wechipiri nowechitatu. Akadana vamiriri boka iri ropa itsva vanhu. Mudumbu "vanhu itsva" iri nani simba, uye ndokusaka vanofanira kudya yakaderera-mafuta nomukaka zvigadzirwa, michero siyana uye miriwo, uye nyama - yemhuka uye gwayana.

Asi zvinofanira kucherechedzwa kuti kana iwe vaitira boka ropa zvokudya, unofanira kuziva kuti kuwedzera hurongwa ABO mapoka ropa (nokuvapo maantigen A uye B muropa), kunewo chinhu antigen kusapindirana kweropa, kusarudza kusapindirana kweropa chinhu. Uyewo riwanikwe maantigen uye kuti kusavapo kana kuvapo aunopiwa boka rimwe kupatsanura ropa - Kell kupatsanura. By ichi, kana pasina acetylcholinesterase kutsunga boka ropa kupatsanura Cartwright. Zvino zvinoitika kuti simba boka ropa anofanira kufunga kwete ina mapoka, uye zvakawanda. Ndiwo kushaya simba pamusoro chiremba-naturopath Peter D'Adamo: atora kufungwa kwete yose boka aripo ropa.

Naizvozvo, achisarudza simba boka 3 ropa Somuenzaniso, haugoni nguva dzose kuwana zvakanakisisa mugumisiro, nekuti zvinokwanisika kuti ropa rako haisi kune chaiwo "nomad". Kakawanda, ropa redu chinhu chiri pakati.

Asi hatigoni kutaura kuti simba boka ropa haana chaizvo zvakwakanakira. Chokwadi izvozvo anoita. Chero zvazvingava, kana munhu anotanga upise zvokudya utano, achava noutano uye Naizvozvo kunzwa uye nani zvikuru kutarisa muduku.