Pain mumatumbo

Izvi zvinowanzoitika kuti muviri, wakashanda seawa, kubudisa matumbo zuva rega rega panguva yakatarwa, kamwe kamwe unobva kunze kwechimiro chetsika. Zvishoma nezvishoma, anotanga "kushanda" mazuva ose mashomanana, kana akaipa, pasina chikonzero anotanga kubuda. Izvo zvinetso zvinomuka munyaya iyi zvinotanga kupindira nehupenyu hwehupenyu, zvinokonzera kushushikana uye kusagadzikana.

Iwe unogona kutanga kuedza kurarama nemaraise iwe pachako. Kuti uite izvi, nekudzimbirwa, unogona kutora kuwandisa kwemafuta, kune zvimwe zvokudya zvinenge zvine fiber kana cellulose - mbatata yakabikwa, peza kana zvimwe zvinomera, strawberries, bran muhupenyu hweparridge. Uturu hunosuruvarisa hahuregi zvigadzirwa zvemiti uye mukaka, pamwe chete nemiti yakagadzirwa kubva pagorosi. Zvakakosha kudzivisa kutora zvigadzirwa zvakadai sezvinogona, kwekanguva.

Apo chirwere chekurara chinodikanwa kuti kuderedze mvura yekunwa, nokuti Inowedzera huwandu hwechigaro uye inokurudzira kufambira mberi kusinganzwisisiki kwezvokudya zvinopinda mudumbu. Izvozvo zvinoitika kwaari uye ane caffeine, kukurudzira peristalsis, i.e. Zvose zvinokonzera caffeine - kofi, chokoti, tei, zvinwiwa ne cola - zvakare inofanira kuiswa kunze kwekudya.

Kune vanhu vakawanda vakadaro vane chirwere chepachivi chisingaiti munzvimbo yekutanga - ava ndivo avo vanodya kunze kweimba. Zvokudya zvinokurumidza, maresitorendi nemaresitorendi, kunyange kana vakapa zvokudya zvakanakisisa zvikuru, zvinowedzera kuzvokudya zvavo nguva yekudya, kusanganisira zvakanyanya, izvo zvinotoita kuti zvirwere zvakasiyana-siyana zvegumbo remimba. Nokudaro, munguva ino, hakuna chinhu chiri nani pane chikafu chinogadzirwa nemaoko nemaoko.

Chimwe chinhu chinokonzera zvakakwana pamabasa echiito chemuviri ndezvekuita muviri.

Uye kana kuzviratidzira kusina kutungamirira kumigumisiro yakanaka, kushungurudzika kwechimiro chekurara kana kubatwa hakubvumi, kunze kwekuti, kwaivawo nemarwadzo mumatumbo, saka iwe unofanira zvechokwadi kutsvaga chiremba.

Iyi malaise inogona kukonzerwa nezvikanganiso mune zvekudya, zvakasangana nemanzwiro, pane kazhinji zvikonzero zvakawanda.

Asi, neruremekedzo, nhasi mishonga inotoziva kuti ingashandura sei chirwere chechirwere ichi kuti chidzikane, uye kubvisa marwadzo mumatumbo.

Nokudaro, kana zviratidzo zvinotevera zvichionekwa, zvakakosha, pasina chironga, kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi - uku ndiko kuvapo kweropa muzvigaro; Sharp weight loss; Dhairrhea usiku; Marwadzo mumatumbo, dzimwe nguva asingagoneki.

Kazhinji, iyo isina kuberekwa chirwere chinonzi "mucosal colitis." Icho chinopera kuti ndizvo chaizvoizvo nekuda kwechirwere ichi kuti "chishuvo" chinotanga mumasimba, pamwe chete nekuvirisa uye kugunun'una mudumbu, kuputika, chirwere kana kuvhara, huwandu hwemagasi anotambudza panguva inenge isingakanganwiki, pane marwa mumatumbo.

Kuti unzwisise kuti sei kune marwadzo mumatumbo, izvo zvinokonzera chirwere, zvakakosha kutanga kutanga kuti chii chinoshungurudza: kana kurwadziwa kuchioneka kusati kwaitika kusarudzwa, saka zvichida ndiyo inhengo chaiyo yekudzvara uye kudyiwa mumutumbi wemunhu unonzi hutumbu.

Zvinokonzera kurwadziwa uye zviratidzo zvinotevera:

• Kuvhiringidzwa kwemutsipa muduku kana wakakura - kunokuvadza nzvimbo yakakomberedza mutsara;
• Chirwere chemukati chirwere - marwadzo anowanikwa munzvimbo yakasiyana-siyana;
• Chirwere chepamusoro chinorwadza chinopa mugumbo wakarurama;
• Kuvhiringidzika kwechigumiid chikamu chemukati, kusuruvara , kuputika mumimba, ulcerative colitis, kenza ye sigmoid kana kuburuka muhondo inorwadza munharaunda yechipfupa bone rinobatanidza musana kumapfupa emapfupa;
• Zvirwere zveColon - kurwadziwa pakarepo kusati kwasunungurwa;
• Kukurira kwemukati - kurwadziwa kunopiwa mubhokisi;

Dzimwe nguva kune vakadzi mukudzika kwemazuva kana musati vasvika kumwedzi, kurwadziwa mumatumbo kuruboshwe kunotanga. Kazhinji ivo vane zviratidzo zvekubuda kwehomoni.