'Sei kuti bvudzi rako zvikure nokukurumidza?' - mubvunzo vakadzi vazhinji

Vakadzi vazhinji ano, pane imwe zvakafanana dambudziko - sei kuti bvudzi kukura nokukurumidza. Zvisinei, tinofanira kufunga nezvokuti mumwe munhu ane bvudzi rake nokukurumidza kwakaita pamusoro majini chechetere. Asi pane zviitiko apo bvudzi kukura slowdown nokuda yokushomeka mumuviri zvinokosha muviri. Pamusoro kubvuma kuti follicles ose zvinhu izvi vhiki nhatu chete unogona kuona kufambira kukura bvudzi.

Chimwe chikonzero anononoka bvudzi kukura kutadza zvinoenderana inokosha nemitemo dzinovabatsira. Nyanzvi angarayira kusuka bvudzi rako kakawanda, nokuti sebum uye dandruff bvudzi kubva kukanganisa mashandiro wegadziriro.

Inonyatsobudirira chipimo kugadzirisa dambudziko, sei nechokwadi chokuti bvudzi akakura nokukurumidza vachiri kugamuchira mavhitaminzi siyana uye zvokuwedzera, kuti zvokudya zvacho mumuviri kupinda ropa uye nokudaro saturate muviri wose. Nokuti bvudzi Muzvarirwo utano mumwe munhu anofanira kunwiwa kaviri pagore (chitubu uye matsutso), zvicherwa akadai calcium, ayodhini, chromium, simbi, mhangura, magnesium, potassium, manganese, selenium, nesilicon, zingi nesarufa.

The bvudzi ichikura nokukurumidza, unofanira kugara ukuparadze mukaka nezvinogadzirwa nomukaka, inomera, michero uye miriwo. Muchiitiko chino, kunyanya kusimbisa kukuru kuchifanira kuiswa nemiriwo yeyero girini, nokuti ane Beta-carotene, hunobata kukura bvudzi.

Kubatsira bvudzi sei zvakasiyana mafuta, nokuda kugutsikana hombe yakawanda mafuta acids. Mafuta zvinoshamisa wefodya unopinda ganda romusoro uye zvishoma nezvishoma anodzoreredza bvudzi midzi. Achibatsirwa mafuta kunogona kusimbisa bvudzi follicles uye kuvandudza kweropa iri mumusoro.

Zvinoitawo kunonatsiridza kweropa musoro masaja. Panguva massaging peganda romusoro bvudzi follicle dzishande kunoitika. Kuti vabudirire chinooneka mugumisiro zvakafanira kuita masaja kwemaminitsi 10 zuva nezuva. Yokuwedzera nezvaizoitwa masaja inokurudzirwa kushandisa mumusoro zvakafadza musanganiswa emiorivhi, womukokonati uye anonzi Castor nemafuta.

Vandudza bvudzi kukura anobvumira chifukidzo wakaita kubva dzinongoitika zvigadzirwa. Masiki idzi anechekuita nyoro bvudzi kushambidzwa. Saka, imwe nzira inobudirira iri zvakakwana masiki spoon uchi uye zai mondo rinoshandisirwa kunyorovesa bvudzi kwemaminitsi 10 uye sukurudza nemvura inodziya.

Zvinogonekawo kuti kushandisa uchi-hanyanisi chifukidzo yokuitira uta chendarira (kana pasi ari blender) uye mwero uchi ari nhamba 1: 4. Mask anofanira kuva hafu yeawa chokuzora kupinda ganda romusoro, uye ipapo sukurudza kwazvo nemvura inodziya. Kuumba nyoro chaizvoizvo unogona kuwedzera zvishoma ruomba dzikasatsva chero (muorivhi kana sunflower). Kana pasina chido chaiye kugadzirira pachavo chifukidzo kwavo, unogona kushandisa wakagadzirira akagadzirwa maindasitiri kugadzirwa.

Pakupedzisira, sei kuti bvudzi zvikure mhanyisa, anogona kureva nyanzvi. Kuti anogona kuva zvakakodzera Kurapwa uye muchiridzira womuchato mavhitamini uye zvicherwa.

Mubvunzo akabvunza chiremba, "How kuti bvudzi rako zvikure nokukurumidza?" Uchawana mhinduro, pakutanga kwezvose, kuwana zvikonzero izvi. Kunyanya kana bvudzi riri kwete kukura zvishoma nezvishoma, asi kunyange yakatanga kunaya. Muchiitiko ichi uchava zvakafanira kupfuura zvimwe miedzo uye rakagara kuongorora thyroid nemudumbu.

Zvinonzi vanobatisisa apa kunenge, unogona kukanganwa nezvedambudziko sei kuti bvudzi kukura nokukurumidza uye kudada bvudzi ravo utano uye akanaka. Uyezve, akavonga nenguva muzadze muviri pamwe zvinokosha mavhitaminzi uye zvicherwa zvichavandudza pautano.