Vhunduka: sei kurwisa hwavo? Nzira mishonga, zvavo mishonga

Chii munhu vanombopota tichibatwa safunga kutya - vhunduka? How kundorwa pachavo, apo sokuti rubatsiro kubva hapana kumirira uye imi moga dambudziko iri? Veukama havanzwisisi vanachiremba shrug pamafudzi avo, ivo vanoti hakuna utano, uye kunzwa kuti ari kuda kufa. Zvisingaperi nzendo kuti vanachiremba sezvo chinorura denderedzwa, kubva izvo, zvingava sokuti, haadimbuki. Kutaura zvazviri, pane mhinduro: tinofanira wofunga dambudziko, uye Chikurukuru, kunzwisisa kuti anenge munhu wose ane zvimwe kana vamwe vegetososudistye kutyorwa.

Vhunduka sorutivi vascular dystonia

Vhunduka muri shamwari kuti vanhu vane VSD. First wofunga mazwi. Vhunduka kurwisa - kurwisa kuti musoro nokutya utano hwake, pfungwa pedyo rufu. Pfari inogona kuva simba kuti vanhu acharirima kukamuri, musaramba panzvimbo imwe, anogona kukanda ari dedera. BP, kwemwoyo, zvakadai kuti pedyo kufenda. Kupfupika mweya, unopfuta uye marwadzo seri breastbone. Zviratidzo zvinogona kunge chaizvo zvakafanana myocardial infarction. Pane kurwadziwa mumwoyo, izvo zvinogona kupatsanurwa kubva angina chokwadi kuti vari (mazuva anoverengeka kana vhiki) refu. Medicines anonzi "nitroglycerin" marwadzo kwakadaro haarambidzi, apo kugamuchira chombo akadai "Validol" anogona kuderedza mamiriro.

IRR - hachisi chirwere, asi kunzwisisa zviratidzo kuti anoratidza kutyorwa ari mabasa nechepakati uye peripheral zvikamu autonomic hurongwa.

Dystonia rakakamurwa marudzi akawanda:

• Vane chirwere cheBP akaita BP, vangave zvisingafadzi nezvekufadza mumoyo, tachycardia. Vanhu vane kwakadai pasi vhunduka.
• Hypotonic dzinoratidzwa pasi BP, dzungu, utera, nomusoro.
• Mixed zvinosanganisira zviratidzo mamwe maviri rudzi uye ndicho.

Kuvapo vegetovascular kutyorwa haisi ngozi upenyu, asi vanogona kuwedzera huripo zvirwere, uyewo kubatanidzwa nemamwe yaivhuvhuta zvinhu zvinoita kuti pave nezvirwere zvakadai asima, BP, urikanwi (pamwe tsamwa bowel chirwere - IBS), ischemic mwoyo chirwere.

The kuratidzwa nezvinetso zvepfungwa chaiko

MuRussia, vanhu havana kushandiswa nguva dzose kuona chiremba, vashoma vedu ane chiremba mhuri kana kwepfungwa. Mumwe nzvimbo zvemari haabvumiri vamwe - mhanya kumhanya upenyu. Vazhinji vanodavira kuti pamushandirapamwe kusvikira kwepfungwa - kutambisa nguva. Kuramba paanoramba mubvunzo: kana paine vhunduka, sei kurwa? Vakazvimiririra havangagoni kukunda, vanofanira kuyeuka ichi.

The tsika kugadzirisa matambudziko ose woga kazhinji kunotungamirira kusembura ezvinhu uye zvingaita kuti akasuruvara magumo. Kungava daily vhunduka. How kubata navo vakazvimiririra, kana pasina simba? Unofanira kukumbira rubatsiro nevemumhuri vanoedza kunzwisisa uye kuramba. Kana hama uye simba - regai kutambisa nguva, unofanira pakarepo kubvunza nyanzvi. Hapana chokunyara nacho. Kushanyira munhu chiremba chero zvazvingava hazvirevi kuti munhu mupfungwa kurwara chete vane zvinetso nguva nenguva kwakaita mumwe nomumwe wedu. Nokuti chinonyanya chikamu tiri kutaura pamusoro mwoyo kuti anogona kuperekedza zvirwere zvakawanda uye vagumirwe sezvo IRR, nokutya kurwiswa.

Zvinoita kukurira vhunduka? Zvinofungwa nyanzvi panyaya iyi

Vhunduka vari achiperekedzwa phobias: kutya kutadza kufema, kudzipwa, kufa, vanorwara chisingarapiki chirwere. Uye vanhu Uchanzwa pamusoro vabereki, vana, dzinodiwa vanhu kwaari.

Chikungiso kuti Pachatanga PA anogona kuva chinhu: kuneta mupfungwa, kushushikana, zvinhu zvakadai tsaona, kuva pedyo stuffy bhazi, urwere kana rufu rwomudiwa. Mune rimwe idzodzo unogona uye vokutanga PA. Ipapo vakatanga kudzokorora ose zuva, kazhinji manheru. Kana kutya unosanganisira hwevanhu (zvisinei zvaakaita) ose zuva Somuenzaniso, panguva chaiyo 18,00, pamusoro subconscious sandara, rwunotanga kumirira, kunetseka, kunetseka kuti mberi exacerbates zvinhu.

Panguva PA muviri pasi kunetseka kwazvo, mushure munhu vanganzwa kupera zvachose.

Ukuwo, muchiziva nguva chaiyo kutanga pamusoro PA, zvinokwanisika yokugadzirira mupfungwa, kuti utore matanho zvose zvakafanira. Nguva yasvika: vhunduka. How kubata? Kurpatov anozivikanwa psychotherapist, anopa Kutarira kubva mhiri. mabhuku ake akanyorwa nyore, mutauro wakajeka. Vanhu vane PA vanofanira kuverenga "Tevedzera nokuda IRR."

Kurpatov chiremba anoti chinhu chikuru kuti vanhu ava - kuona kuti varege kufa kubva PA. Rinopa zano yakasiyana asi unobatsira chaizvo kuti anoenda chinhu chakadai: "Kana uchifunga kuti kufa, pasi uye kufa ...". Die Chokwadi, hakushandi, uye ichi ane kunzwisisa psychotherapeutic rinobatsira.

Vhunduka: sei kurwa. anodzokorora VSDshnikov

Varwere vanenge vhunduka, mureza ushandiswe sedatives, mapiritsi, adrenaloblokatory. Uyewo varwere, maekisesaizi kurapa. Zvakakosha kuziva kuti nzira idzi muchawana PA.

Kutonga nezvinooneka wongororo wevarwere, panyama kurapa uye masaja vane kunobatsirawo, asi kwete nguva dzose sedatives. Kazhinji, vanoda kurara pamusoro, uye kurwiswa havana yakasvikawo.

Massage kunobatsira kuzorora, kunonatsiridza kweropa. Chii saka kubatsira kuti mutambo? Chokwadi ndechokuti PA anotanga nokuda dzisingadzorwi kusunungurwa adrenaline kupinda ropa. Kazhinji, izvi zvinofanira kuitika kana munhu ari pakaita dambudziko, pane agere chinyararire ari chair. Kana iwe unoziva kutanga nguva kunyonganiswa kurwiswa, zvinokwanisika kuita muviri. Hazvingakuvadzi basketball kufurwa nemhepo kana muviri pamba uri Simulator. Iyi nzira inoshanda chaizvo kubatsira kumisa akangokudenha, nokuti adrenaline ndiko kuenda kupi.

Nzira Mabatirwo vhunduka

The chipatara haasi kuisa, kana vakatambudzwa vhunduka. How kuzorwa pamba pfari? Kune nzira dzakawanda:

• mishonga;
• nokuzvidzora masaja, uye mitambo;
• zororo rakakwana (musaedza zvakapfurikidza mumuviri mupfungwa);
• kutaurirana nevanhu achitambura chete dambudziko;
• samorelaksatsiya;
• suihku (chaizvo zvakanaka kusimbisa midziyo ropa);
• mabatiro chaicho chirwere, kana ani.

Unogonawo kuenda yezvokurapa kupfungwa vamwe nzira, zvakadai:

• hypnosis;
• jekiseni;
• nyanzvi masaja.

Rest kunokosha chaizvo, rinobatsirawo kukurukura nevanhu. Kana zvichiita, zvakakodzera kuenda kugungwa kana vakwegura.

Inoshandiswa vhunduka

Mubvunzo unotevera kuonekwa pasi waiti "vhunduka, kurwisa sei" mushonga yaishandiswa PA. Drug kurapwa kunosanganisira mapoka zvinotevera mishonga:

• sedatives (valerian neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka uye Leonurus, rinoreva "Validol" "Corvalol", "New Pass");
• mapiritsi (zvinodhaka "Relium", "elenium", "Librium");
• adrenaloblokatory (yakanakisisa zvazviri vane Beta-blockers, akadai "Atenolol" "Inderal").

Folk mishonga nokuti nokurapa vhunduka

Zvino zviri pachena kuti vakadaro vhunduka, sei kurwa. Folk mishonga kurapwa kuti kupa kubatsira pakurwisa chirwere ichi? Sezvo panguva kutya hazvibviri pasi kana kugara pasi, uye kuedza zvose kutiza hakuna maturo, zvinokwanisika kushandisa nzira dzakadaro:

• Munyoro nesimba.
• Bata tsoka vari wokushambidzira nemvura inopisa kana kuti kugeza zvavo Knee rave inopisa uye kutonhora mvura.
• Kufema kurovedza (unyanzvi kunobatsira kundosvikira kuva pepa bhegi).
• Nyora pasi zvinhu zvose kuti unzwe, zviri zvinobatsira chaizvo kunzwisisa kutya kwenyu, muzvitorere.
• Kunwa decoction cheminte *, chamomil kana girini tii.
• Unogona kuedza kuita aizomupa zvinotevera miriwo: Tora 4 zvikamu ndimu nebharisami, chikamu 3 meme uye 3 zvikamu thyme uye Nyatsosanganisai. 1 tbsp. l. Kuunganidzwa kudira kuva beaker nokudzitira nemvura inotonhora. Regai yokubika kuti maawa mashoma, ipapo kunwa kusvikira zuva.

How kukurira vhunduka kana pasina mhepo

Funga mubvunzo: "vhunduka, sei kurwa kana pasina mhepo?" Kazhinji panguva kurwiswa pane kunzwa kutadza kufema, hazvibviri kuti zvizere mweya (sezvo zvaizova waifadza n'ai) - hyperventilation chirwere panguva VSD. Pane kutya kutadza kufema.

Muchiitiko chino, unofanira kuita zvinotevera:

• nguva dzose kuzviyeuchidza kuti kachidza ndiye shamisa - mhepo anopinda inodiwa mari;
• fema kuva pepa bhegi (a mapurasitiki bhodhoro, sikavha);
• kunwa chemindi tii;
• Chendarira mashoko sinuses romuzvarirwo "asiterisiki" - richanyarara, zvichaita aivabatsira zvikuru kufema.

Zvinoita here kubvisa vhunduka

Unogona kugara kukunda vhunduka. How kundorwa pachavo - ndizvo zvaunofanira kunzwisisa kuti vawane chinangwa ichi. Musava agumbuka kana usingakwanisi, haisi rimwe zuva chete. Mumwe, kunyange kukunda duku achaita rakakura pakurwisana PA.

Kudzidza kuzvidzora, kunzwisisa chii inodzidzisa mumiririri haufi, kuzvitenda. Uye kuti chokwadi, unofanira kunyatsofunga wofunga dambudziko tichibatsirwa nemabhuku, kutaura nevanhu vari kutambura kubva vhunduka.