Zvinoita kuti zvinoshamisa kurega kusvuta?

On pakukuvadza kunoita fodya kare chakazozikamwa. Vazhinji vanosvuta kanenge kamwe muupenyu hwavo vakaedza kubvisa ichi tsika dzinokuvadza utano uye chikwama. Zvisinei, imwe chikonzero kana mumwe zvakare uye zvakare yakasvika mudzanga, kuti chikakananda kugutsa nzara. Panguva idzi, vari zvakasimba kunyanya kunetseka nemibvunzo: "Sei Uchifanira Kurega Kusvuta", "How kukunda nechikakananda fodya-pakumedura", "? Zvinoita here zvinoshamisa kurega kusvuta", "nguva yakareba sei kutora kubvisa zvinodhaka?"

Chokutanga, ngationei kunzwisisa chii wefodya? Pasina kupinda nezvokuzadziswa vasiri rutivi migumisiro iri muviri yefodya uye zvimwe zvinhu zviri fodya, mu pfungwa imwe chiremba, uyo akava nyore nzira yavangabata tsika yokusvuta, Allena Karra, kana kuputa yokutanga muupenyu hwake, mumwe mudzanga, mu Insider rinopedza shoma chikakananda uye anokuvadza fuma. Mune maminitsi waro nzara, rwunotanga pester munhu mukati. Sokunge mweya anotora. Chipfungaidzo panguva ino anonzwa kugadzikana chaizvo, anotanga kutsamwisa, huta uye ruchigona kudzikamisa chisikwa, aisvuta mumwe mugove fodya pamwe nechikakananda dose.

Kakawanda nechikakananda nzara Runonzwika nguva yakakwana kugutsikana womunhu. Kana zviri zvokudya zvakanaka, pabonde, kukurukurirana unofadza, zororo pashure dzinonakidza basa - uchisvuta, zvakazara kugutsa zvavo vasiri uye pakunamata, izvozvo Anoona kunetsa kunzwa chimwe chete - ichi chinoitwa kunoda kuti mudzanga. midzanga kujaira unimat zvavo takatsamwira vari nguva mufaro, anoedza kuvatsakatisa semanzwiro avo nguva yokusuwa, kurukutika, kana mune mamiriro nehana. Naizvozvo, kana mubvunzo "Ko iye zvinoshamisa kusvuta?" Chipfungaidzo rakafukidza ndangariro siyana chokuita unozotevera kusvuta, uye pakarepo anotanga kusvika mudzanga.

Maererano Allena Karra, kana payakakurudzirwa kusvuta, zvakaoma kuva wokutanga anotanga uchinje dose havi yefodya, uye ipapo, pashure pemazuva mashoma roga achafa nenzara. Zvisinei, kana ari muduku isa fotereza chikakananda nama kana piritsi, kana kunyange vaviri inotutumadzisa mudzanga, ipapo Ungangove, zvichava ndiponesezve zvakare, vachisiya uchisvuta pasina tariro kurega kusvuta. Mubvunzo "Zvinoita here kuti zvinoshamisa kurega kusvuta?" Allen Carr akapindura kuti zvaizova mukuru, unogona kunyange ugotevera kuputa fodya yake yokupedzisira uye ipapo kudzima nayo uye kudzokera nayo nokusingaperi.

Ukuwo, masayendisiti zvakaratidza kuti fodya utsi rine anenge 400 dzakasiyana zvinhu, uye fodya vagadziri, vamwe vasingazivikanwi chikonzero, kare kwakatsiva fodya zvidimbu zvemapepa zvakakangwa nerumwe nebwe, iro rine rinenge rose periodic table. Naizvozvo, ruzivo uchisvuta anonzwa zviratidzo nomuchetura, asi pashure penguva yakati, muviri akaora kushandiswa, akagadzirisa muviri uye fodya kunoitika pasina kuoneka zvarakasiya utano. Anozviratidza chete mumapapu pamusoro phlegm, chikosoro, ganda kwaanoda kuchena, kuri pachimedu ropa midziyo pakarepo simuka kenza. Asi chikonzero ichi, vanhu havafungi.

Kana uchisvuta akasarudza kurega kusvuta, kutanga kudzorerwa kuti muviri kusvika pakutanga padanho. Kazhinji, izvi achabatsirwa zvinorwadza nezvekufadza, saka akadana zvinodhaka "haungatani kuputsika." Vamwe vanachiremba vanoti hurumende iri zvachose kufanana kusvuta pamwe toxemia vakadzi vane pamuviri. Uye kana mukadzi kanoita utsi chinzvimbo, iye anowana miviri akundwa dzavo metabolic hurongwa. Naizvozvo mubvunzo: "Zvinoita kuti zvinoshamisa kurega kusvuta mukadzi", mhinduro imwe - zvinokwanisika, uye nokukurumidza nani. Nevakadzi ezvinhu vachiri vanofanira zvachose kuona chiremba.

In mhedziso ndinoda kutaura kuti rangu ruzivo uchisvuta ndiwo makore 17 okuberekwa. Kakawanda Ndakaedza kurega, asi nguva dzose ndokudzokera tsika iyi, kusvikira, pakupedzisira, haisi akarwa nikotinoyadnoe chisikwa kuti vakagara neni rangu mudzanga wokutanga. Uye kuti mubvunzo "Zvinoita kuti zvinoshamisa kurega kusvuta?" Ini kupindura chokwadi pa 100%, kana kurega kuputa payakakurudzirwa, zvinoreva kurega zvachose.