Zviratidzo Zvikuru PMS pamberi kumwedzi: rondedzero uye kubatsira

Female muviri izere nezvirahwe uye zvisingatarisirwi siyana. Kusvikira nhasi, masayendisiti ari kuedza kugadzirisa chirahwe kuti premenstrual syndrome. Mune dzimwe vakadzi zvaitika nokukurumidza kwazvo, uye vamwe vakadzi vasina pfungwa nezvazvo. Today Nyaya achakuudzai ndedzipi zviratidzo pamberi yekutevera. List pamusoro PMS zviratidzo zvavo mhinduro zvichakurukurwa wenyu hanya. Kana akaona mumwe kana kupfuura pazasi-vanorondedzerwa features, Zvinokurudzirwa kunoona chiremba kuongororwa uye kubvunza.

Zvikonzero zvinoitwa

Chii chinokonzera PMS zviratidzo pamberi kumwedzi? Kuti tipindure mubvunzo uyu zvakajeka asingagoni. Kare zvakanzi vaifungidzira kuti zviratidzo anokonzerwa dambudziko chepfungwa uye chetsinga zvirwere. Zvino zvakava kudaro. Kuratidza premenstrual chirwere kunobva nokuchinja kwemakemikari omuviri siyana. Ndokusaka zviratidzo takatsunga muna imwecheteyo (pamberi inotevera yekutevera).

Haukwanisi kupindura mubvunzo sei vamwe vakadzi havatani PMS, nepo vamwe vasina pfungwa chii. muchidzidza chaiitirwa: varwere wakajeka kuti aratidze premenstrual chirwere dzakapiwa zvinodhaka, okugadzirisa mahormone. Panyaya iyi, zviratidzo achiri vakaramba dzimwe nyaya. Izvi zvinoratidza kuti mhaka PMS huri kumwe. Kazhinji zviratidzo chokuita thyroid zvinetso, Ritmos mutinhimira zvirwere, mupfungwa zvirwere.

Misi chiratidzo

nguva yakawanda sei mukadzi vanganzwa zviratidzo PMS (asati kumwedzi)? How mazuva mazhinji ikoko? Zvose zvinoenderana nokureba kutenderera uye munhu zvechadenga muviri.

Vamwe naka pabonde vanoti vanonzwa PMS vane 2 mavhiki inotevera ropa. Izvi zvinoreva kuti pakatanga wechipiri chokutambudzika vanoonekwa zviratidzo zvakatsanangurwa pazasi. Other varwere vanotsutsumwa ane five- kana nomwe-zuva PMS. Panguva iyoyo vakadzi ose anenge maviri mazuva asati kutanga kuenda kumwedzi zvinowedzerwa zviratidzo. Funga ane PMS zviratidzo pamberi kumwedzi uye uone kuti unogona kubata navo.

Abdominal Pain

Vakawanda naka pabonde PMS zviratidzo (asati kumwedzi) marwadzo yakajeka. Ari kukwevera, stitching kana somunhu spasm. Chobudira chiratidzo ichi mazuva mashoma pashure kutanga kuenda kumwedzi. Vamwe varwere vanogona kushivirira nyore zvakadai kusanzwa, nepo vamwe havagoni kurarama sezvinongoita. Ndingabatsira sei munyaya iyi?

Kana uchida kukurumidza kugadziriswa, zvakakodzera kutora chero antispasmodic. Chinonyanya dzakakurumbira zvinodhaka vari "No-Spa", "Drotaverinum", "papaverine", "Papazol" uye zvichingodaro. Vakatenga mune Pharmacies pasina mushonga. marwadzo mishonga "spazgan" anoshandiswawo, "Spazmalgon", "nimulid", "diclofenac", "ibuprofen".

Tapota ona kuti marwadzo pamberi kumwedzi uye panguva nayo inoratidza kuvapo chirwere. chiratidzo kwakadaro chokuita endometriosis, kuzvimba, fibroids nezvimwe anomera.

Aichinja zamu

Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvinowanzovapo PMS? Asati kumwedzi, inenge hafu yevakadzi ose dzokubereka zera vachinyunyuta muchipfuva. Mugore mammary mumasero kuonekwa chisimbiso nodules. Vanogona nyore kunzwa kubva pachavo. Uyewo, nemvura kubva munyatso hungabudiswa zvaoma. Chest rukazara zvishoma uye hunokuvadza.

Kuti abatsire murwere chiratidzo ichi dai chiremba chete. kugadzwa yokurapa Asati zvinoda firimu, zvinosanganisira ane ultrasonic nechirwere, kudzidza hormone background, uye dzimwe nguva - a achiongororwa mazamu. Pamusoro kuziva miedzo diffuse mastopathy, iro rine zvose pamusoro zviratidzo, kurapwa iri ndishandise.

psycho-mupfungwa kusaenzana

Huru Zviratidzo asati kumwedzi (PMS): kuneta, kushatirwa, kakawanda kuchinja Kwemanzwiro. Vanogona akataura psycho-mupfungwa kuratidzwa. Kakawanda Zviratidzo izvi zvichiitika vakadzi vari kuita basa zvedzidzo, ane basa rinoda yevasungwa. Uyewo panguva mukuru mukana mupfungwa kusaenzana zvarwo kuneta, utera. manzwiro Woman kunogona kuchinja miniti ose. I sei?

Chokutanga nhengo dzose dzemhuri vanofanira kushivirira. Mumazuva mashomanana ose kunetseka achapfuura. Vakadzi Most vanofanira kuzorora uye ufambe. Get zvakanaka manzwiro kufarira mabasa, kwete kumonyanisa kuzvidzora. In kwekushinywa, unogona kutora yakachengeteka nyaradzo - Motherwort uye valerian. Kuti basa zvikuru antidepressants kubvunza chiremba.

zvakawedzera Nzara

Asati kumwedzi uye mazuva anoverengeka pashure pakutanga mukadzi anonzwa kwakawedzera kudya. Ona kuti izvi handizvo vose naka pabonde. Zvisinei, vamwe, kudya panguva iyi. Asi kana iwe pane rwuchiwanzwa kudya, ndinoda chocolate rinorema kudya, zvino regai kuramba pachako. Asi urege kusendama kuti mafuta zvakakangwa, wakawanda. Kuziva chiyero. zvigadzirwa izvi tiwedzere dzimwe PMS zviratidzo. usina kukonekita duku yakanaka rima chocolate, iwe kwete chete hazvizorwadzisi, asiwo kuvandudza mafungiro.

Nomudumbu inogona kunzi zviratidzo premenstrual syndrome. Vakawedzera kwevari progesterone ane chinozorodza zvainoita dumbu. Somugumisiro, mumwe mukadzi kutyira pamusoro kupatirwa. Kune vamiririri kurukutika pabonde vanenge kushumwa manyoka munguva PMS. Fani iyi zvinokwanisika. Kazhinji ndiwo mugumisiro nokudya zvirwere.

Kubva pasikarudzi turakiti

Ndezvipi zvimwe zviratidzo uye zviratidzo pamberi kumwedzi? For PMS zvingasanganisira zvinoerera kubva dzokubereka turakiti. Kazhinji, vane creamy, chena kana segirazi. Madzihwa ari odorless uye hazvisi kunetsa mukadzi.

Premenstrual chirwere angava mashava buditsa. Kazhinji, izvi ndizvo chiratidzo endometriosis kana kuzvimba. Kana mukadzi anowana madzihwa nemitsetse pamwe chena, zvino pfungwa cervicitis kana remuromo Kuparara. Mishonga yezvirwere izvi vavo chirwere kwave gayinakorojisiti.

Zviratidzo PMS, izvo kazhinji kururama kuti pamuviri

Premenstrual chirwere rinowanzoshandiswa kuvhiringidzwa zviratidzo pamuviri rokutanga. Kazhinji kunoitika vakadzi kuronga kuva nepamuviri. Zvechokwadi, vamwe zviratidzo akafanana chaizvo. Saka PMS zviratidzo pamberi kumwedzi kana pamuviri? Tichanzwisisa.

• Inosimudzira kudya. Panguva pamuviri vakadzi kuchinja kuravidza zvaunofarira, uyewo vasati kumwedzi. Kana mamwe dzakabudirira kuda kurutsa uye kurutsa, saka zvimwe toxemia akazvitakura.
• Kufuta. In pamuviri, asi dumbu rinokura uremu mukadzi anova huru. Asati kumwedzi uye dzimwe nguva kufuta. Zvisinei, inobatanidzwa mvura mvura chengetedzo. Kana ukaona kuzvimba (kunyanya mangwanani), zvino kumirira kumwedzi.
• Dzungu uye kurwadziwa nemusoro. Asati kumwedzi uye panguva vamwe vakadzi pakugumburwa hemoglobin. Kupererwa neropa chinokurwadzai dzungu uye zvakawanda zvive. The chete zviratidzo varipo, uye vakadzi vane pamuviri: simba, kufenda, hope.

Yakavimbika kusiyanisa PMS kubva pamuviri kuchakubatsira vaedze. Zvisinei, vagadziri vakawanda vanokurudzira kuti kuitisa yokutsvakurudza chete shure kunonoka. Kana musi, kubuda kweropa yakatanga, uye vose pamusoro zviratidzo zvikaramba, zvingangoita pamuviri.

Kururamiswa: kubatsira

Kana iwe uri kunetseka zvikuru pamusoro zviratidzo PMS, ipapo mamiriro izvi zvakakodzera kuchinja. Unogona kuona chiremba uye awane nokugadzwa zvokurapa. Uyewo pane mazano kutsungirira premenstrual syndrome. Somugumisiro pacharo uye kukubatsira kunzwa zviri nani?

kushandiswa mishonga

Nokuti anoruramisa zviratidzo PMS gynecologists varayire kwokubatsira zvinodhaka kwakavakirwa progesterone. zvinodhaka izvi zvinoshandiswa danho rechipiri ichitanga. Izvi zvinosanganisira "Djufaston", "Utrozhestan" "Pradzhisan" uye vamwe. Kana usiri kuronga pamuviri munguva yemberi iri pedyo, zvinogona kugadza nemumuromo pamuviri. Ivo uderedze zviratidzo PMS, kuvandudza kunopindirana utano uye yokudzora mahormone. mishonga iyi "Logest", "Diana", "Janine," zvichingodaro. All hormone kugamuchirwa pashure zvachose kuongororwa uye zano chiremba.

Dzimwe aungazviita PMS: sei kubatsira pachavo?

Kuderedza zviratidzo PMS, kutevera nhungamiro idzi:

• hope regai asingasviki 7-9 maawa pazuva;
• kutamba mitambo kana kupedza kurovedza yemaminitsi mashanu;
• Idya zvakanaka (kuwedzera uwandu nokusanzwira muganhu mafuta);
• Ramba dzose upenyu pabonde;
• tora vhitamini zvivako, uye simbi-vapfumi zvinhu inotokonya paumbwe masero eropa;
• akaongorora chiremba uye nenguva vaitire huripo chirwere.

In mhedziso

Iwe wava kuziva, chii vari zviratidzo PMS vakadzi. Zviratidzo uye kurapwa dzinoturwa yako kuteerera. Kana premenstrual chirwere kukuvadzisa hwako, achigogodza kunze kuipa mutinhimira, nguva dzose unofanira kubvunza mumwe gayinakorojisiti. Uchange kupiwa zvakakodzera kurapwa maererano zvichemo. Self-kwokubatsira hormone nevamiririri hakubvumidzwi. kurapa kwakadaro unogona chete kurwadzisa pachako uye achiipa panguva PMS. Vakadzi vazhinji vanotiudza kuti pashure pokuberekwa zvose zviratidzo PMS akanyangarika. Vamwe, nekusiyana, kwakadaro muitiro inonzi amplification kurondedzera zviratidzo mune ramangwana. Zvichengetedze uye vaine utano!