Chii chinonzi kutya kurwisa

Chokwadi chokuti kunyonganiswa kurwisa, pamazuva edu, zvinosuwisa, vanhu vakawanda vanoziva. Wokutanga Chiitiko chakadai nguva dzose zvinoitika tisingazvifungiri, varwere kazhinji vanoti "imwe bhaudhi kubva rwebhuruu." Muchirwisa colour of raiita rakakwana noutano hwakanaka, munhu pakarepo anotanga kunzwa zvikuru kutya, kuzvidya mwoyo, kutya chaizvoizvo. Chokutanga chiratidzo rinowanzova - palpitations mwoyo. Panguva iyi, mumwe munhu anogona kugara kuziya uye nzwa dzungu, kunzwa dzungu uye kushaya mhepo. Zvichida chakamira pakunodengenyeka zvine mumaoko nemakumbo, vangadikitira, abdominal kurwadziwa uye kusagadzikana mune chipfuva, kunzwa maturo uye asingabatsiri zvizere. Kazhinji kunoitika kwazvo simba, zvinoita sokuti ndizvo chaizvoizvo tsoka kupa nzira.

Asi chinhu hakudzambiri panguva kurwiswa - zviri kutya, sezvo mutemo, kutya kufa kana kuwana kupenga. Nokuda pfungwa uye vasiri maitiro kurwiswa kwakadaro tichikurumidza vakadzi, kunyange zvazvo vanhu vasina vadarika. Nyanzvi dzinodavira kuti muRussia nhasi vanenge mamiriyoni 8 akanaka pabonde regai kuziva akazvionera chii kunyonganiswa kurwisa.

The Chiitiko chokutanga zvingaitika mune chokufambisa kana pachaunga, asi chete mumugwagwa kana panguva ipi mupfungwa kusagadzikana. Rinotora kubva kwemaminitsi mashomanana kuti hafu yeawa, uye akabata pasina zvikasawanirwa. Asi zvino vanhu vakatanga kutya dzokororo kurwisa, teerera iwe kumirira naye. In chivimbo chakazara chokuti ane zvakakomba mwoyo nezvinetso uye, vose zvavo, kuti utano, akatanga kupinda n'anga. Zvisinei, yakamanikana vanachiremba havana kuwana chinhu. Kana kurwisa inodzokororwa pamusoro nguva, vanhu vanoedza kudzivisa avo ezvinhu uye nzvimbo kuti kazhinji kuvamutsira, saka vakaomerwa upenyu hwavo.

Munhu pachavo ruzivo akanzwa, chii kunyonganiswa kurwisa, pakupedzisira zvingamuka agoraphobia - kutya ungana nzvimbo uye akazaruka dzezvimwe. Somugumisiro, iye kutya kuva pamba, kuenda oga, pasi kugara mupfungwa. Somugumisiro nomumwe Zvikamu zvingamuka kutya chirwere, kana kurwisa kuitika kakawanda pavhiki.

The chikuru mhosva kurwisa nyanzvi dzinodavira mupfungwa. Uyezve, kurwisa wokutanga kunogona kuitika uye kana, zvingaita sokuti, munhu pachavo pashure manzwiro kuvhunduka kutsungirira nayo, uye kunyange mwedzi kana makore.

How kukurira vhunduka

Kuti abudirire kukunda kwakadaro nyonganyonga vanofanira kunzwisisa chii kunyonganiswa kurwisa. Zviri zvatinosiita inodzivirira paakasangana unotyisa ezvinhu, kana zvakadaro. Izvi pamwe nokusunungurwa adrenaline muropa, zvino anowedzera mwoyo unodiwa. Vanamazvikokota vanoti kunyonganiswa kurwisa hakuna chiine ngozi kuupenyu hwomunhu. Uyezve, mushonga ano vakabudirira anobata zvirwere izvi.

Chikurukuru, kunzwisisa kuti pasinei anotyisa, hapana zvichaitika - murege kufa, regai kuenda kupenga nokurwisa haisi ngozi. Vhunduka havachisiri kundinetsa, kana totaura kunzwisisa kuti havasi upenyu kutyisidzira, uye kana munhu anodzidza nokukurumidza kuvamisa pachavo.

Chokwadi, chinhu chokutanga kuita - ndiko kushanyira chiremba. Kune nzira yokurapwa ose zvokurwara kwakadaro. Modern antidepressants uye mapiritsi vane shoma nemishonga uye zvinobatsira chaizvo. Chiremba ruchatibatsira kusarudza mishonga achamira akangokudenha, kana zvinouya.

rubatsiro Great inogona wepfungwa. Dzimwe nguva, kuenda chinokonzera nematambudziko, zvinokwanisika ndeyokubvisa pavo nokusingaperi. A ano mupfungwa nzvimbo chipiriso siyana unyanzvi nokukurumidza kubvisa chirwere. Izvi zvounhu kurapa uye hypnosis, uye boka purogiramu, kufungisisa, kudzidza kuzvivaraidza nzira.

Uyezve, zvinokosha kuti vadzidze kuti kurarama kwokushora kwavo. Dzidza nzira dzokuzorora mitoo kuti zviite kubva nemanzwiro. Vazhinji kufema chinokosha anobatsira. Somuenzaniso, panguva dambudziko akatora kunonoka mweya uye zvakawanda refu mweya, kana kufema kuva pepa bhegi.

Vhunduka: nokurapa zvavo mishonga

rubatsiro inoshanda uye inopa kwenguva mushonga zvinodhaka mhosva. Dururirai nehafu mikombe kufashaira mvura 2 spoon yaoma marjoram tii. Muto vanoomerera maminitsi 10, Sefa nekunwa Rine mamiririta 150 kusvika mana zvokudya zuva nezuva. Useful dzokugezera uye ichi uswa: 100 g mbishi zvinhu dzakadururwa kufashaira mvura (2 L), kungoita dzinenge 2 maawa. Tora kugeza ose rimwe zuva.

rubatsiro rakanaka aizomupa calendula uye Blackberry mashizha. Spoon muunganidzwa dira kufashaira mvura (3 tbsp.), Kungoti awa, tora zvakafanana muto uye oregano. A decoction of omuti pakati Viburnum (10 magiramu por cup kufashaira mvura 1.5), tora spoon katatu pazuva. Inoshanda uye tincture motherwort somunhu kunyaradza, uyewo chando aizomupa apila (2 nezvirongo tii yakachena chikafu kuti hafu fő mvura, hapana asingasviki 4 maawa). Zvisinei, Recipes zhinji, zvakanakisisa kukurukura kushandisa kwavo nachiremba wako.

Edza kurega kofi uye chikakananda, tsvimbo kuti hurumende rezuva, nguva yokuzorora. Uye munoziva, kubvisa vhunduka kunogona kuva.