Chinobatsira kuti kupisa sitiroko First: zvokuita?

Rwekutanga heatstroke ndiko kubvisa paakadzidza dzevanhu kumusoro tembiricha. Kana mhaka kurwara yakanga mazhinji vari hwemvura bhati pataishanyira atama zvokupedzisira kwakavakirwa kuva tembiricha yakaderera. rubatsiro First kuti kupisa uye sunstroke, zvinokonzerwa yokuwana masikati: yaida kubvisa matambudziko aro yakananga mwaranzi, kureva kufambisa wacho kupinda mimvuri. Pane anofanira zvishoma nokumutsa musoro wake. Kana munhu azheuka, unogona kuisa iye ari shure kwake, nokuti anogona kuvhunga kana kurutsa kunoitika. Aridzorere rimwe zvishoma divi, mumwe musoro kurereka. Vane chirwere ichi chakakura kuva nechokwadi kushevedza chiremba wako. Zvichikonzera amburenzi, iva nechokwadi kuti azivise dispatcher pamusoro mamiriro rechipfuwo.

Rwekutanga heatstroke kunosanganisirawo kuona isina kuwana mhepo yakachena. Kuti aite izvi, ogadzirisa zvakasimba chipika, bvisa constricting, zvakasimba zvipfeko. Usarega vamwe revanhu wacho, tsanangura kuti aida mhepo.

Kana munhu azheuka, zviri kutanga zvakakodzera kuti ararame. Unogona kushandisa anozivikanwa nzira: wave, ndinosika nokuyerera mhepo yakachena, kukurumidza kusasa mvura kumeso, ipai kunhuhwidza amoniya.

Danho rinotevera kuti inofanira kutorwa - kuchitonhora murwere. Chokutanga, kuti lotions inotonhora (packs it) pahuma uye panguva nape. In motokari rwekutanga zvi- chinokosha kutonhora pasuru, asi pasina jira kunyange yakanyura mumvura inotonhora uye kusvinwa vachapa zvikuru kubatsira murwere. kuchinja chete akadaro anodiwa kuti tsonyera kakawanda. Zvinokwanisika kushandisa chando, asi kushandisa kuti kwerubwinyo rwakagara rwuripo akaputirwa 2-3 akaturikidzana rejira.

Uyezve rwekutanga heatstroke ndiko nechokwadi kuti akuvara anwe. Tapota cherechedza, haugoni kupa chando mvura, pasinei ake zvikumbiro! Kunyange mvura inotonhorera inokurudzirwa zvikuru. Zvakanyanyokosha akakodzera tepid zvinobata, zvinganaka munhu tii simba, kuchavawo kubatsira vamwe zvishoma anovava zvinobata - muto, muchero compote.

Munhu wacho anofanira zororo. Unofanira kumutendera kuti kutama. Kunyange kana okuyamura akasvika, haafaniri kusimuka, unofanira pasi kweinenge awa. Heat Kurohwa - kwete chisingakuvadzi ezvinhu, unogona kutungamirira dzakakomba matambudziko, kunyanya kuvana, vakwegura uye vanorwara zvemwoyo.

Kana mamiriro akuvara kugadzikana, hapana dzungu, akanga asina kurwara, ane nomusoro kana mwoyo, shure inenge awa, unogona kumubvumira kuti asimuke. Munhu wacho anofanira kusimuka zvishoma nezvishoma uye nokungwarira, kuitira kuti atadze kuziva. Tsigirai wacho, kana iye vachamuka. Onai kuti utano vakadzokera dzose uye munhu haana kunetsa. Pashure kupisa Chokwadi, ari kurova, havafaniri kudzokera dandadzo apo kukuvara. Nokuti Kanenge pavhiki, chinofanira kunyatsoteerera ezvinhu ake, kudzivisa overheating womuviri, kuchengetedza upenyu munyoro. Contraindicated doro, mafuta uye Spicy zvokudya, kusvuta zvisingadiwi. Kana kuvandudzika hakuitiki, zvakakodzera kudana chiremba, kunyange kana munhu wacho asina atadze kuziva.

Saizvozvowo, wokutanga akaita tichibatsirwa kuti yemagetsi kuvhunduka. Just usati watanga kuti kuitira zvakakodzera kusunungura munhu kubva mberi kugara nemagetsi uye kuongorora zviratidzo upenyu. Kudai akanga nyore ndafenda, ipapo isu kuita maererano anorimwa dzichitaurwa pamusoro. Kana asiri kufema, uye mwoyo mwero iri yaida kutanga rubatsiro rwekufema uye kudzvinya pachipfuva.

Rangarirai! nguva Right pachidiwa rubatsiro rokutanga Kupisa sitiroko, zuva kana yemagetsi anogona kuponesa upenyu uye kuchengetedza utano munhu!