Diet "manera" - nzira kuderedza uremu nokukurumidza uye nyore nyore

Vatsigiri uchitsanya nzira kuderedza uremu zvechokwadi kuchava kufarira kune siyana kusarudza pakati anotaura zvokudya, izvo anowedzera kuwanda dzose. Muenzaniso uyu unogona kuva zvokudya "manera", inova danho nedanho uremu plan, asi rakagadzirirwa zvinoenderana mazuva pfuurei mashanu. Zvinokosha kucherechedza kuti, kutevera zvokudya nokukurumidza, zvaunogona uye zvakanaka kwemazuva mashanu kubvisa matatu kusvika mashanu makirogiramu yokufutisa, uye yokupedzisira mugumisiro achavaponesa uwandu yokufutisa panguva kutanga danho. Kuwedzera kune chinokosha uremu, hunobvumira kuti vauye chinokosha zvinoderedza mafuta muviri. Izvi imhaka ndechokuti zvinodyiwa "manera", kuti wongororo kuti vari nyore kuwana pamusoro forum, idanho uremu maitiro uye kunokanganisa namafuta ari kutungamirira zvakanaka kuderedza nayo. Zuva Kudya wokutanga danho wokunatswa muviri wokutanga, ukuwo, akabvumira mu nhasi nhamba yepasi pasi mishonga - churu maapuro, pellets matanhatu kusashanda kabhoni, uyewo mbiri litres mvura, izvo zvinofanira kuva zvakachena uye aerated. Kana kutsvakwa, uwandu mvura inogona ngazviwedzerwe marita matatu - zvikuru kunoenderana kana, kuti chii kushandiswa nezuva remvura rinoshandiswa munhu akasarudza kuedza zvokudya.

Pazuva rechipiri muna mazita zvinhu zvinosanganisira chete yogati mu uwandu rimwe fő nehafu churu kuti chizi. Vose dheri zvigadzirwa zvinofanira kuva isina girisi, nekuti zvokudya "manera" chinotungamirwa pana mukuderedza muviri mafuta. Panguva iyi kuzoita ari intestinal microflora, kuti paichengetwa zvinotevera mazuva zvokudya havana nezvinetso chair.

Third zuva - simba kupora, nekuti zvokudya "manera", migumisiro anogona kuonekwa pazuva rechipiri, rakagadzirirwa kwete kurasikirwa uremu, asiwo kuramba mauto muviri pachake. Kusiyana neakawanda anotaura zvokudya, kukuvadza muviri haina. Pazuva rechitatu akabvumira spoon maviri uchi uye magiramu mazana matatu akawoma. Sezvo chinwiwa kuwedzera mvura inogona kushandiswa michero ine muto.

The zuva rechina inosanganisira mapuroteni yaunodya ukuwo, kudya "manera" haasi kuisa zvokusagona kuoneka kuomesa mukushandisa zvikuru muviri. On nhasi, akabvumira kushandisa paundi yakabikwa huku kana zvimwe yehuku. Vanwe, chete ari mvura zvaipiwa, uye kurutivi dhishi kuti huku kushumira chero hanyanisi, izvo zvisina kungopfeka kushandisa.

Zuva rechishanu, iro rinopera kudya "manera" rinopa zvakananga mafuta unopfuta. On nhasi, akabvumira kushandiswa kusvikira mumwe kilogram chero dzisiri starchy miriwo, uye mazana maviri magiramu pamusoro oatmeal, izvo achaiswa welded kubani mvura isina yokuvirisa. Kushandiswa shuga hakubvumidzwi.

Kubva Kudya kunofanira zvishoma nezvishoma, nokuti zvimwe pane mukana kudzokera zvose dumped Madzimabo nokukurumidza.