Gaza panguva pamuviri: sei kurarama navo?

The vakamirira nguva kuti mwana mukadzi wose uzere kwete chete pfungwa mwoyo kufara chiedza, asi vamwe nechinouya. Gaza panguva pamuviri vanoonekwa kuva dambudziko nevakawanda, kunoitika vakawanda vevanaamai ramangwana.

Chero atadze kushanda zvakanaka pamusoro nemudumbu anokonzerwa vakadekara mamiriro intestinal netsandanyama. Chokwadi ndechokuti kubvira pamazuva pamuviri vakadzi wokutanga kwakakomba hormone kuchinja kuitika. Kuti mudumbu angatanga kazhinji pave kemikari progesterone, iyo inoita kuti zvinhu zvidzikame pamusoro dumbu, sezvo unocheka zvakawandisa kunogona kutungamirira nokupfupfudzika. Asi kunze dumbu, progesterone uyewo relaxes tsandanyama ari ura. Imhaka kureba zvomudumbu muitiro rwuchiwanzwa, uye zvokudya residues dzinotanga "vachidzungaira".

A doro nepamuviri ezvinhu anogona achiipa nokuda zvibereko zveminda dumbu uye fetus kukura. Uyezve, chero zvokurwara kuti kusvikira panguva yokunambwa kana kwete kwakaratidzwa kana vakanga havaratidzi akaratidza pachena kuitwa akanzwa, kunyanya munduru dundira uye rwatata. Yemanyorero mumamiriro ezvinhu akadaro chiremba prescribes mishonga anogona kubvisa kunetseka, apo zvaisakuvadza mwana ramangwana.

Gaza panguva pamuviri zvinogona kudzorwa nokusuma munhu fractional simba, kureva, vane zvikamu zviduku, asi kuwedzera kudya. Vakadzi vanofanira nenjere pakusarudza kwako zuva zvokudya, uye zvimwe siya zvimwe zvigadzirwa. Zvinokurudzirwa kubvunza nyanzvi, sezvo akataura mazita utano zvokudya, kubvira munhu unhu.

Gaza panguva pamuviri zvinogona kuitika nokuda kwazvo kudyiwa carbonated mvura. Zvakanakisisa vanoomerera kudya zvinovaka muviri, kubvisa zvakare Spicy, rinotapira kana wakawanda zvokudya. Zvinozivikanwa kuti zvinhu zvakadai makabheji, mazambiringa uye bhinzi zvose nokuwedzera chinovira muitiro, saka flatulence kuvapo kwavo zvokudya anofanira kudzorwa zvokudya.

Kana munhu kuzviomesera kudya haisi kubatsira kubvisa magasi ari pamuviri, zvakakodzera kutsiva zvatinosiita tii miriwo, akadai zvakanaka nekusimba chamomil tii, uye pachinzvimbo chena chingwa, mudye vatema. Unogonawo kushandisa zvishoma Wandinyengedzerei: kutenga pa chemishonga carminative tii, iro rinoshandiswa kakawanda colic mu vacheche. Muzviitiko, zvingava kugamuchira mushonga Somuenzaniso, "Espumizan". mushonga uyu ndera mhembwewo zvose amai uye nokuda mudumbu, asi vasati kushandiswa vanofanira kubvunza chiremba ane pamuviri uye anogona kuongorora zvinonakisa kunotoda mufananidzo.

Zvikuru kuti chakaipa nokushanda kwenhengo dzomuviri ichifamba. Chokwadi, mumwe mukadzi ari nzvimbo hazvina runodiwa nomusoro kupinda yokurovedza muviri, asi akafamba yakachena mumhepo ndichakuita mukangokanganwa chokwadi kuti magasi akadaro ari mudumbu. Panguva pamuviri, bowel masangano ikaitika hapana zvishoma kazhinji pane ose mazuva maviri.

Uyezve magasi ari nhumbu ave pakava chirwere. Pashure pezvose, chirwere ichi ikarapwa pamwe nemishonga kuti kuvhiringidza intestinal microflora. Muchiitiko ichi zvakafanira kuvimba nomukaka zvigadzirwa, kunyanya yogati, muchifumiswa pamwe bifidobacteria.

Uye yeuka kuti mamiriro ako zvichachinja kukura mudumbu, uye nguva haisati vakawana chirwere zvinogona uye kunotungamirira vaingoerekana pamuviri. Naizvozvo, vanachiremba ano vachigamuchira vakaroorana inobvisa zvikuru nyaya yokubereka mwana. Somuenzaniso, kana muchichengeta munhu rokutanga zano chiremba, unogona kukura kubvisa zhinji zvirwere, uyewo kugadzirisa zvokudya zvenyu ichabatsira muviri kuchinja nokukurumidza kune mamiriro matsva. Pashure pezvose, pasina zvimwe zvikonzero, ivo magasi panguva yepamuviri hazvizoitiki kana kuomerera kudya zvinovaka muviri.