Kuchenesa bowel. Kuita nzira iyi?

vanhu Modern kazhinji kutambura bowel matambudziko, kutambura kubva kupatira, bloating uye zvimwe zvisingafadzi zvinhu. Chokwadi chokuti zvokudya vakawanda vedu kumbonaka, monitors shoma kuti kugarisana mishonga, uye vakawanda chakagadzirwa yokuvirisa vari semis, uye zvimwe zvigadzirwa Musatsigira kugaya utano. No zvishoma kunokuvadza chokufunga yakaderera kurovedza muviri, nekuti vanhu vemazuva ano saka zvakaoma kuwana zvakawanda zvokuita imwe awa kana maviri kuti kurovedza muviri kana kuti kufamba mupaki.

Somugumisiro mararamiro ura hunoguma ishande zvakanaka ari muura kuunganidza indigestible zvokudya vakasara, zvachose yairema anogona kusvika makumi ezviuru makirogiramu. kuunganidza uku zvinokachidza kunokanganisa muviri wose, saka Zvinokurudzirwa nguva nenguva kuti tiite okuchenesa mabasa.

Kakawanda, ura rokutsvaira rinoitwa kushandisa enema, unogona kuita pachako uye kumba.

Kuti nzira kwakaitika pamwe kunonyanyisa chaizvoizvo, zvakakodzera kugadzirira muviri. Akaona zvakanaka gadziriro ndiwo mabhati, muchiitiko ichi, muviri nokudziya, uye slags uye matombo fecal vari chakanyevenuka. Zvinokurudzirwa kutanga kushanyira nezuva kuti mukomana kwemazuva mashanu asati atanga muitiro. Uye nguva dzose chakarongwa nokuda bowel kucheneswa.

Quite zvinobudirira kuita enemas yakafashaidzwa mvura Kuwedzera yomunyu uye womuapuro vhiniga. Kugadzirira mhinduro kuburikidza Kuparadzwa zvinoriumba aya marita maviri emvura. Zvikuru: por fő kuti Urume - spoonfuls maviri vhiniga uye munyu chipunu (6%). Vhiniga unogona kutsiva muto kusvinwa kubva ndimu, kana cucumber acid. Kupa mumiririri bactericidal ehupfumi kuti negariki inogona kuwedzerwa mvura. Gadziriro yayo zvakafanira kupwanya imwe clove huru negariki uye kudira kota mukombe wemvura inotonhorera. Bvumira kumira kwemaminitsi mashanu, uye ipapo dzinobvisa ugodira kuva mushonga wakagadzirira enema.

Kuchenesa intestinal muchetura unogona kuitwa tichibatsirwa uchi enemas. In girazi usingapisi mvura inofanira kumukirana munhu spoon pamusoro muto kusvinwa kubva ndimu uye ane chitsama uchi zvakaenzana. Zvadaro dhayira murwiyo mune enema duku saizi, kupinda ura uye edza kuti handiverengi asingasviki 15 maminitsi. Maitiro akadaro haasi zvakakodzera kuita kosi, vanogona kuitwa kubvira nguva nenguva.

Zvimwechetezvo vane kofi enemas. In kufashaira mvura (200 Rine mamiririta) kudira spoon matatu rwokuzvarwa zvevhu kofi, bikai kumusoro kupisa kwemaminitsi 3, ipapo kuderedza kudziyisa pamwero uye kugadzirira panguva remota yakaderera kwemamwe maminitsi 12. Pashure paizvozvo, kunotadzisawo muto uye kushandiswa pashure kutonhora saizvozvo sezvo uchi enemas.

Kuchenesa bowel anogona kuitwa nokubatsira yemakwenzi enemas. Nokuti chinangwa ichi, camomile the teas, yarrow, somuzivi, St. Johani mhanga. nzira dzakadaro kubatsira kubvisa kunyanya flatulence, mushonga goiter.

Asi yakakura kushanda kunoita kuti muitiro unonzi tarisisa purgation kana mune mamwe mazwi, hydro. Zvinokurudzirwa kuti 3 kusvika 10 purogiramu muzana Chokwadi, zvichienderana mamiriro utano. Uye mapoka, zviri chinodiwa kaviri kudzokorora pagore.

Paaiita imwe nzira yakadaro akawedzera kuti mvura decoction kwemiti uye kugadzirira anokosha, izvo kubatsira achitungamirira kwagara microflora iri dumbu.

Pashure pokupedza kosi hydrotherapy, normalizes muviri, kupatirwa zvinopedzwa, kuvandudza ganda ezvinhu.

Rokuchenesa pasina bowel enemas, sezvo asina zvose anokwanisa kuita zviito zvakadaro. Somuenzaniso, unogona kushandisa uchi mvura. Kugadzirira beaker inopisa mvura (tembiricha 40-41 madhigirii) rakasanganiswa matatu uchi. Inwa remubatanidzwa ichi kweawa pamberi zvokudya. Nzira iyi haisi akakodzera vanhu vane chirwere cheBP uye mwoyo chirwere.

Zvinobudirira yakachena ura inogona kushandisa Senna. The kosi - 1 vhiki. Tora tincture miriwo Senna manheru ose, maawa maviri pashure kudya (mushure mekugamuchira aizomupa chimwezve kudya). Pazuva rokutanga munofanira mukombe wechitatu mari iyi, uye ipapo nokuwedzera dose, kuwedzera zuva rechinomwe kuti zvakazara girazi. Kunzwa nezvenyaya kurwadziwa mudumbu arege kutya imi, nokuti zvinoitika mune kucheneswa muchetura.