Kuti tinzwisise, pane kurapa sema kuti zuva

Nhasi, kune mhando dzakawanda akasiyana nezvimwe zvinhu; kuguruva, mhuka dander, zvokudya, mishonga, etc. Wose kwete kufungwa nezvazvo. Asi pane vanhu vave sema zuva. Sei kubata chirwere uye sei kuziva zviratidzo?

On pfungwa

Chisimbwa kuti zuva iri mushonga unonzi photodermatosis (fotodermatit kana, dzakakurumbira, "rezuva" dermatitis). Kakawanda, chirwere chinobata vana, iyo yakatanga akaendeswa gungwa, kusvikira kumaodzanyemba. Pane kufanana neutachiona vanenge mwedzi May uye inoguma panguva apo zuva rinopera kuva zvakadaro vanoshingaira - kumativi September-October. Uyewo kucherechedza kuti hosha haina chirwere. Aitambura kwakadai chisimbwa uye arape zvakanaka, unogona kuchiparadza kamwe kwenguva dzose.

zviratidzo

Pamberi ngaakuitirei, pane kurapa sema kune zuva, zvinokosha kutsanangura yayo huru zvinhu. Kana munhu ndokuotsira chete ndopinda chezuva, hapana chakaipa ichi sema kuita pasina, hazvina haatarisiri kurapwa. Asi kana munhu aine ganda akatsvuka, kuvaviwa, uye zvikuru zviitiko - a mapundu, uyewo kunosiyana inosiyana kuzvimba, unofanira bvunza chiremba wako uye vawane kugadzwa.

Weboka chirwere

Kangani rasai chirwere? Narwo akasiyana-siyana zviratidzo chisimbwa kuti zuva kungava kumativi kwamazuva mashoma. Zvisinei, kana asina kurapwa, izvozvo hwakazara kukura siyana ganda zvirwere, akaderedza BP, panowanikwa bronchospasm.

Zvokuita?

Pamberi ngaakuitirei, pane kurapa sema kune zuva, zvinokosha kutevera mashomanana mitemo nyore kuti vanhu nechirwere ichi Chirwere. On jeka mazuva, zviri nani kuti kuonekwa mumugwagwa refu nguvo vherevheti, havashandisi deodorants, edza sezvo shoma sezvinobvira kuwira pasi pakachena chezuva. In zvishoma kwazvo zviratidzo vanogona kudzidzisa nhengo nokufumura ganda kuti zvive nomwero rezuva nemwaranzi.

Nzira kurapwa

Saka, sei kubata sema kuti zuva? Zvose zvinoenderana chaizvo zviratidzo akacherechedza muvanhu. Pashure pokushandisa wokutanga kudzivirira zvinoreva vabatsiri mumamiriro ezvinhu akadaro vari antihistamines. Kana uine mapundu paganda, vanachiremba ringavakurudzira kushandiswa kwamafuta, izvo zvinosanganisira zinc. Kana kuzvimba zvingabatsira asipurini. Kana ganda zvinovhiringidzika, inogona kushandiswa nicotinic acid, antioxidants, mavhitaminzi, uyewo C uye E.

zvavo mishonga

Asi kunze mishonga, kuchine nzira yokurapa sema kune zuva. Izvi zvingabatsira mari vanhu. Zvinofanira kucherechedzwa kuti izvi zvaramba vanobviswa zviratidzo asi regai kubvisa zvinokonzera chirwere. Saka, kana munhu akarova ganda, marwadzo uye kuzvimba angabatsira makabheji shizha kana matapiri (racherwa zvidimbu). zvigadzirwa izvi zvinofanira kushandiswa zvakakanganisa ganda munzvimbo uye kuburikidza nguva zvichiita kunzwa zvimwe kuzorodzwa. More nzira pane kubata sema kuna pezuva ichi zvichabatsira vari muto uye somuzivi ruomba pamwe celandine. rubatsiro Great anogona kuva zvakasiyana yemakwenzi bhati iri kuti anyike munzvimbo sei muviri nezuva.