Mazamu kuzvimba, nei izvi zviri kuitika?

Kana uine muchipfuva unozvimba, ipapo kuva nechokwadi kuti azive mhosva kuchinja izvi. Izvi zvingava nokuda kushushikana, mishonga, uye kunyange nokuda kwekwashi. Chero zvazvingava zvakakosha kumisa chikonzero chii chiri kuitika. Zvimwe chete nyaya iyi kuonana anokwanisa gayinakorojisiti. Panguva Chaiyo kunokwanisa kubatsira kudzivirira zvirwere zvakawanda uye pathologies.

Zamu kuzvimba - iri zvinoitika chimiro pamberi kumwedzi. Chii chinoitika imhaka kuchinja kwemakemikari omuviri. In danho rechipiri iri kutenderera ichiwedzerwa progesterone yomuropa, iyo inosvitsa kuzvimba zamu. Kana mukadzi akanaka, pachiyero anomutswa pakazopera kutenderera, uye ipapo zvose ikadzoka dzose. Vakadzi vazhinji panguva PM Sezvo, mukuwedzera kune musoro, mwoyo kurwadza, ipapo napuhanie zamu.

Kana, zvisinei, mazuva aishora chityu inowedzera isati, rinogona akanzwa chisimbiso, kana pane kurwadziwa, zvino chikonzero chakakura kuona chiremba. Kana izvi zvikaitika pashure mwedzi, nyanzvi kubvunza ndiyewo zvakakodzera, sezvo izvi zvingaratidza wakaomarara hormone zvirwere kana zvirwere. Somuenzaniso, mumwe wokutanga zviratidzo mastitis ndiyo zamu akawedzera pamberi uye pashure kumwedzi, uyewo chisimbiso chiduku mairi.

In vasikana, pamazamu anogona kuzvimba pakuyaruka, kana zvakare, kuchinja kwemakemikari omuviri kuitika. Mushure kuenda kumwedzi yakasimbiswa, mumatenhere kuchaitika chete mamwe mazuva.

Kana mazamu kuzvimba panguva pamuviri, riri kuonekwa hwandaiva kwacho. Panguva iyi ari mukadzi anowedzera kugadzirwa mahormone, nokuda izvo pane kuchinja zvipfuva. Mukuru kusagadzikana amai vanepamuviri kununura zamu kuchinja yokutanga trimester.

Chimwe chikonzero nei mazamu kuzvimba - mvura mvura chengetedzo. Izvi zvingava nokuda zvokudya kukodzera kana mararamiro, kunyanya kunwa munyu zvakakangwa zvokudya, kana caffeinated zvinodhaka. Ndakapfeka chibatamazamhu kuti hakukodzeri kukura nechityu, kunogona kutungamirira kuzvimba mammary mumasero. Saka, andapeni yako inofanira kuva inotsikwa vagare.

Mishonga kungaita kuchinja mumuviri, kusanganisira zamu nedumbu. Kana paine kuwirirana pakati kuwedzera kukura zamu uye kushandiswa kwezvinodhaka, iva nechokwadi kuti bvunza chiremba wako. iye chete anogona kukubatsira nenyanzvi. Kazhinji, mumamiriro ezvinhu akadaro vanotumirwa diuretics kuunza zvakawandisa mvura kubva mumuviri murwere.

Hormone nhumbu - chimwe chikonzero nei mazamu kuzvimba. Muchiitiko chino, tinofanira kubvunza nyanzvi.

Chero zvazvingava, mamiriro chityu kunoenderana nebasa rose muviri. Kana mazamu ako vakatsinhanisa saizi yayo pasina chikonzero, uye kunze paiva kunorwadza, iva nechokwadi kunoshanyira gayinakorojisiti, panguva yokugadza chirwere uye kukonzera utano nekukurumidza kune dzose.