Weight panguva pamuviri - mumwe mukadzi pachake ushe

Weight panguva pamuviri mumwe zvikuru chirwere zviratidzo, iyo inobatsira kuona kwokuomerwa kutyorwa mukadzi muviri. Sharp vanochengeta kana itangezve makirogiramu anogara chikonzero chokunetseka, saka nguva mumwe wenyu kunoona chiremba mukadzi pamuviri vanosungirwa achindireverera yairema nzira uye chokupika kwayo uremu akanyorwa ANC kadhi.

How kuyera

Kuwedzera kune fanira yairema pavaishanyira chiremba kuri chinodiwa kuti mureverere kukura kwayo kurema kuti iwe unogona kuita kumba. Zvaringana kuti haingaidzirwi kamwe pavhiki, nguva dzose usina chawadya. Uyewo, zviri chinodiwa kare kuenda chimbudzi, unofanira zvakayerwa zvakafanana nguo, pasina shangu. Kana mbatya vakasiyana, chinofanira kuva pamusoro chete uremu, rwaiva mbatya panguva yapfuura yairema.

Kuchinja yokutanga

Kazhinji, uremu panguva yepamuviri anotanga kuchinja kubva vhiki ariko embryo wokutanga. Mwedzi miviri yokutanga cherechedzai shanduko chero kwakaoma, sezvo ivo vari kunyanya kukosha. Zvikurukuru, wokutanga trimester segwapa uremu, izvo zvingazivikanwa chokuita toxemia, sezvamakaropafadzwa ane pamuviri amai chidimbu hakurevi vanokwira vachipinda huro, iyo inotungamirira kurasikirwa makirogiramu. Muchiitiko chino, uremu panguva pamuviri zvakajairika, ari kufunga chete kana kwakatungamirira kusembura chero chirwere zvirwere kana kukanganiswa kuti zvakanaka vakadzi. Munguva mitatu yokutanga kufuta kungava anenge 1-2 makirogiramu.

Total kufuta

Kufuta chichangoitika zvishoma nezvishoma kusvikira wakatevera pamuviri, asi chete kuti isu yokusununguka pamuviri anogona kukanda kuchitsauko makirogiramu. In avhareji vhiki vanofanira kuwedzera 250-300 g, kana zvakawanda - ichi zvingaratidza edema uye kuva chiratidzo mukupera toxemia (preeclampsia).

tichiverenga mitemo makirogiramu

Zvinofungidzirwa kuti kurema pamuviri anotarisirwa kukura munenge 10-13 makirogiramu, asi mufananidzo uyu zvinoenderana zhinji mumwe zvechadenga imwe mukadzi. Chokutanga, unofanira kufunga makore amai vanepamuviri. With zera, pfungwa uremu kunowedzera, saka vakadzi makore 30 anofanira kunyatsofunga akuteerere zvokudya zvavo uye uremu. Uyezve, unokosha chakarurama ndiyo yokutanga uremu pamberi pamuviri. Kana mukadzi ane pamuviri anoshandiswa kuva kusimba remitemo, uye zvinodiwa uremu kushayiwa makirogiramu mashomanana, pamuviri compensates nokuda chisipo kurema zvakazara. Zvisinei, unofanira kufunga peculiarities romutero uye muviri.

Vakadzi kurwara zvakakomba mangwanani toxicity, vanowanzoona kuti kurasikirwa kilos shoma, asi mukufamba pamuviri, vakasvika shure, saka kana uremu panguva pamuviri iri kunyanya guru, ichi hachisi chikonzero chokunetseka. uremu raamai zvakananga kunoenderana kukura mwana, nekuti kana mwana guru, ipapo kufuta kuchapfuura aine mwana muduku.

Chikonzero aramu

Special pfungwa dzavo uremu anofanira kupiwa vakadzi nepamuviri vanoti wakawedzera kudya, nokuti kusingadzorwi kudya siyana zvokudya anofanira tichikufunga ichava muchimiro mafuta. Zvinokuvadza kwete chete nokuti mai asi mwana wake asati aberekwa, saka unofanira kudzora zvizere Muterere. Uyewo, uremu pamuviri iri kunyanya kukosha kana uchishandisa huripo zvinetso zviri muviri, chirwere cheshuga, tsika edema kana polyhydramnios. Kutsauka kurema zviratidzi kunyatsoitwa chiremba, saka kana munhu pamuviri vakaona akachinja, izvozvo vanosungirwa chiremba, kunyange kana dzose chitarisiko haisati yasvika.