Kvass kubva O: zvakanakira uye pokukuvadza. Kvass kubva O: resipi

Kvass anoonekwa kuti chizvarwa Russian National zvinobata, riri mukurumbira kupfuura pfuma yake zvose zvakanaka kuti vapedze nyota yavo. Setsika, ndezvevakazvigadzirirwa pahwaro rye chingwa kana furawa. Mumakore achangopfuura, achishingaira achiudza mazita chinonwiwa Quick. Zvisinei, kwete muduku Classic wayo kuravira kvass kubva O. anobatsira mhando iyi zvinobata sei?

Ndiani anofanira kurishandisa somunhu tincture?

Nyanzvi dzinoti chinyakare mushonga kvass kubatsirawo vanhu vane matambudziko anotevera utano:

• zvirwere zviri zvemwoyo kwebasa;
• chetsinga zvirwere;
• yakakwirira ropa shuga;
• kukundikana metabolic pezvakaitwa;
• pfava zvipikiri, yasakara bvudzi;
• pfupa demineralization;
• kufutisa;
• Slagging of muviri;
• pasi kutapata uye masoja basa;
• kushaya hope;
• kushaya havi;
• kuneta, zvakawanda zvive.

Nokuti vanhu vazhinji, mune kupfuura rimwe pamusoro zviratidzo, saka anenge zvose zvakafanira kvass kubva O. zvinobatsira sei mano ichi kugadzira waini, asi kuziva kumadzibaba edu, saka ari kushingaira mune zvokudya. Hwaro aizomupa - oats. Iyewo inozivikanwa kwayo zvinobatsira zvinoriumba kuti Transfers substantially kuchinja mune zvokunwa. Zvose zvinodiwa kuti utano munhu, zvisikwa anopa muchimiro nyore zvigadzirwa. Dzavo mapfupa chete nounyanzvi kushandisa.

Sei kubika?

How Cook kvass kubva O, vashoma vanoziva. Zvisinei, uyo kanenge kamwe muupenyu hwako drink uyu ari chetsika nzira, kutsungirira nyore. Zvinoriumba nyore kuwana mukicheni ose vemba. Mashoma zvinhu - uye une zvinozorodza bika yaigadzirwa oats. The yokuwana rokugadzirira iri nyore. Dzokubikisa munoshaiwa:

• 5 spoon shuga;
• 2 mikombe untreated O zviyo;
• mvura.

Dzimwe nguva manakiro kuwedzera akaomeswa. A uwandu zvokudya zvakakwana duku uchidzingana. Anopa kvass ari dhizeti, kunyange Spicy nuance kuravidza.

Pfungwa kubika

Danho rokutanga - regadziriro. Otsi vanofanira kutanga wofunga, achibvisa zvose nezvimedu vatorwa. On the echiShinto zvino otengesa rinokosha zviyo mhando kwaiitirwa kugadzirira infusions uye kvass. oats kwakadaro kare kwerubwinyo rwakagara rwuripo kupatsanurwa uye akagadzirira kushandiswa. Normal zvinofanira kusukwa pasi achimhanya ndege ndeyokubvisa zvaparadzwa zviyo, husks nemarara diki. Ipapo zviyo kudira mvura inodziya uye kusiya kwekanguva. Zvadaro kurasa ari nesefa ndikageza pasi chando pombi.

Danho rechipiri. Ramba kubika bika yaigadzirwa oats, kuti tikundikane iyo tichatonga ikozvino kurondedzera, hazviiti kuita pasina bhodhoro. Tichada 3-fő. It chadururirwa kupinda kusuka O, akaomeswa (kana uchida), uye shuga, izvo hakudi zvakananga nyunguduka. Water achatora pamusoro 2 litres. Stuffing anofanira zvokuti kusvikira pamusoro inenge 10 cm. The pamitsipa mabhanga vanofanira cover gauze, wakapetwa kakawanda, kana zvinhu zvenaironi pakavha.

The Bhodhoro kakawanda kuiswa noushamwari nzvimbo 3 days. Kana kamuri akadzikama, zvinokwanisika, nokuti chinovira vachada imwe zuva. Mukuru zvimiso aizomupa - kudzivirira pakuona zvakananga chezuva. Overheating aizomupa panguva chinovira havafaniri kuva nguva, aigona chete kutendeuka yakashapa.

Pakupera chinonwiwa nguva zvakakodzera kubvisa muenzaniso. Kana zvakabikwa nokuguta, unogona kudururira bika. Kana kwete, unofanira kuisa munzvimbo yayo, uye regai yakaviriswa kwenguva yakati. Zvinoitika kuti wokutanga aizomupa ane jeko chaizvo kuravira. Zvino yava vakapedzwa uye akazadzwa emadhaka pamusoro. Shandisa chechipiri chinwiwa aizomupa.

Danho rechitatu. Kana mharidzo chichabudirira, mumwe musha bika kuti O nokungwarira akadurura, kudzivisa kuzunungusa emadhaka. Pashure paizvozvo, unofanira kutora nesefa, uchiise akawanda akaturikidzana pamusoro cheesecloth ea uye kudzvinyirira nokumwa. Nokuti okuchengetera zvinonzi akadurura muhombodo, zvakanakisisa zvakagadzirwa negirazi, akaiisa firiji. Ndiyo imwe nzira rakananga yakadaro rokugadzirira kvass kubva O. Kubatsira uye pokukuvadza, uyewo mimwe chigadzirwa, mune zvokunwa ichi.

Chii chokuita Zvakasara?

The precipitate pashure zvikasabudiswa anogona kushandiswazve. Otsi kuzodzosera akazadzwa mvura inodziya kuti yapfuura padanho. Panguva ino, zvakanga akawedzera zvishoma shuga - vanenge 3 spoon. Nokuti renguva kuvatungamirira kunaka uye zvasviba varara akaomeswa. Saka, oats zvinogona kuzodzosera richadzipa nokuda 2 months. Munguva yezhizha kazhinji kuchinja pashure pamwedzi. Tsika nomumwe anosarudza kazhinji sei kuti dzifambirane zviyo, sezvo zvinokanganisawo palatability yacho chinwiwa.

Contraindications

Tatoona kuti bika yaigadzirwa oats. Kubatsira uye pokukuvadza kuti tichibatanidza nawo zvakaenzana zvikuru. On zvakanaka ehupfumi Takataura. Zvino funga ndiani kuramba mvura yakadaro.

Contraindications kushandiswa dzingava:

• colitis, siyana etiologies;
• enteritis;
• chisingaperi gastritis;
• glyutenosoderzhaschih chikafu kusashivirirana;
• gout;
• zvirwere zviri chiropa nerevane uye akakodzera chirwere;
• kuvapo nemaronda.

Vashoma, asi pane zvikonzero kuderedza kana kwete kunwa kvass kubva O. Kubatsira uye pokukuvadza kuti chinwiwa anozviratidza zvakasiyana vanhu. Nokuti munhu akadzikama bika kuponeswa kupisa muzhizha, uye anogona nomufaro kuwana makapu shoma pazuva. Vamwe zvokunwa anokwanisa kununura yakawanda kusanzwa. Kuziva pamusoro diagnoses zvavo, vanofanira kuteerera kunenge pamusoro kushanda. Kana zano nachiremba wako, izvo kwete chete kuudza kana unogona kunwa kvass kana kwete, asi iri nyaya chisarudzo achasarudza yaibatsira chitsama.

calorific ukoshi

Enough zvinovaka muviri vaiona kvass kubva O. Nokuti vaya kuda kuderedza uremu yokuwedzera avo, macalorie kuti chinhu. The zvakawanda saka nekuti kwavo kvass oatmeal rine 300 macalorie / giremu. ukoshi Izvi zvinofanira kufungwa nezvazvo mukugadzirwa munhu Mishonga Muterere. Nezvinomwiwa ichi zvinonyatsoenderana zvakakwana vaya vanoda kuwana uremu uye normalize muviri. Chero zvazvingava Mhedziso Akasununguka zvinoriumba chete unovimbisa kumba pakubika.

O bika rine anenge 1,3% doro. Castle izvi hazvina chokuita kutarisira seri vhiri kana kushanda michini dzakabatana, asi kungwarira uye iyi haakuvadzi.

mhedziso

Zvino munoziva kuti ndiyo bika yaigadzirwa oats, kubatsira uye pokukuvadza izvo zvinotsanangurwa pamusoro. Asi chero zvakadaro, asati kushandisa bvunza chiremba wako kuti pamuviri uye lactating vanamai.