Home uye Family, Zvishongedzo

Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi: wongororo, mapikicha, contraindications

Modern murume kazhinji ringatungamirira ndakagara mararamiro. nokukurumidza It achava inokanganisa utano hwake. Vazhinji vedu pakupera kwezuva vanonzwa chinopunyaira, kusagadzikana mune pamutsipa uye mapfudzi. The kunzwa harisi kupfuura inofadza. Ndingava kuchiparadza kwavari? Hongu, unogona. Kuti aite izvi, pane nzira dzakawanda - kushanyira masaja yokumusoro, enda kuburikidza utano chidzidzo panguva orthopedist, vakazvimirira kuita zviitwa siyana nokuda nomuzongoza. Nzira idzi, anozivikanwa nevakawanda, asi kazhinji hanya tariro yokuti "zvichapfuura woga." Munyaya ino isu ichatsanangura kuti masaja chairarirwa mitsipa uye mapfudzi, ndiani anofanira kurishandisa, uye uyo ari contraindicated.

tsananguro

Ichi zano kuti anoona kwakarurama nzvimbo mutsipa uye mapfudzi vari kugara uye avete pasi, uye anoita chiedza masaja. Nhasi, isu akakudziridza muenzaniso kuti kunosanganisira kudziyisa chaitika. A rinokosha piro iyi anoramba ergonomics ari remuromo nomuzongoza, kunoderedza kunetseka pamapendekete uye mutsipa tsandanyama. masaja ichi inopa hwakanyatsorwisa refu kuchirapa zvazviri, iyo inoratidza pacharo pashure pachirongwa chekutanga.

Cushion masaja chinotenderera

Nhasi zvikuru nevakawanda chinotenderera masaja piro pamutsipa uye pamapfudzi. Special zvigadziriswe (rollers) Inowedzera node aibuda, kuvandudza kweropa. piro iyi anokwanisa kubvisa kunetseka uye kuderedza kutekenyedzwa kurwadziwa, riri kubatsira vakawanda evanhu.

Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi, pikicha izvo unogona kuona munyaya ino, ari kuramba yakakurumbira nokuda kwayo inobudirira kuchinja tsandanyama, kuitira kuzvivaraidza yavo. Varidzi vakawanda vakadaro nezvifukidzo zvinoshamisa kutaura kuti kukwiza muviri kushandisa mudziyo kushanda hakuiti kwakasiyana yepurogiramu renyanzvi masseur.

Vazhinji nezvifukidzo vari vakapakata yezvisikwa adapteri kuti anogona kushanda uye mumotokari. Cordless mimwe vanomhanya pamusoro AA mabhatiri. Vari vakapakata vibrating mano, nekuti ivo zvishoma simba. Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi ringashandiswawo kuti kurwadziwa pelvic nzvimbo, shure, maoko netsoka. The midziyo unoshanda zvakanaka kutwasuka kana chinjikira chinzvimbo. Wakashanda kubudikidza kure kudzora mano.

Car nezvifukidzo

Vazhinji mienzaniso chaikurukurwa musika wokuRussia, muri nokudenga, asi pane anokosha akagadzirirwa zvakananga kuti vatyairi. Dzinowanzotanga dzinoratidzwa zvikuru kunzwisisa kudiwa izvo rinobvumira mudziyo kuti mutyairi wacho chigaro.

Vhara piro iyi yakaitwa kubva mubatanidzwa rejira kana PVC. Panyaya iyi, kuti makemikari coatings havasi kukodzera zvigadzirwa - vanowana tsvina nokukurumidza (pamusoro motokari womuenzaniso), tibatsirwe ziya nokuda kwayo yakakwirira hygroscopicity. Kakawanda, izvi masaja piro pamutsipa uye papfudzi mumotokari zvinoitwa maviri mavara - grey uye vatema.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti dzekare chimiro mienzaniso yakadaro hakuiti zvakavatorera akanaka. Soft padding kuti kubatwa uye zvinofadza zvakafanana nekaupenyu simba. Delicate, zvinyoronyoro masaja Unotsigira kushushikana, kurukutika uye kusagadzikana. The uchishandisa nheyo masaja chairarirwa kuti motokari inobva chafariz nezvainoita chinotenderera. Nhasi unogona kutenga yemagetsi masaja pamakusheni uye motokari. Vanoshandisa 12V uno, sezvo vari yakagadzirirwa kushanda kubva mudzanga vakareruka.

dzemagetsi nezvifukidzo

Achangobuda yemashoko yemagetsi masaja pamakusheni kuti kukwiza muviri uye michini kudziyisa. ekisiposha kwakadaro ndaizoitwa kudzivirira post-dzechimwe matambudziko, zvinobudirira Unotsigira marwadzo pashure basa mitambo uye remaoko. Uwandu ezvidzidzo kuchaita kuti unzwe wazorodzwa. Kana vakadaro mano dziri hwavapo mana masaja rollers kuita zvinyoronyoro masaja pakati pamafudzi uye mutsipa. Its U-chimiro unokubvumira vanoisa mudziyo asi zvakasimba munzvimbo kwakarurama. piro iyi vakapakata rokunyaradza anosungira, Pazvibato, nokuti izvo zviri nyore kuti vabatisise panguva masaja.

The rollers vari zvayaitenderera paguyo achishandisa chinja kwakasiyana-siyana. Dzichimhanya kuri chinjika. Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi yemagetsi iri nyore chaizvo kuti ishande. Enough kuisa pamapfudzi ake, kusarudza achida nerevane batanidza kuti mambure (220), simba 50 watts or.

vagadziri

Massage midziyo ne vagadziri siyana. Tichakurukura kupa kupfuura dzakakurumbira makambani.

Casada

Wekambani ino German mutungamiri pamusoro musika weRussia. Her masaja piro mitsipa uye mapfudzi riri tsindirana, ane 20 anodawo modes, pasi ruzha. Mutengo zvigadzirwa zvakadaro - kubva 3000 rubles. Asi tinofanira kubvuma kuti unhu kunoenderana mutengo.

Zenet

kambani iyi inozivikanwa vakawanda somunhu akaigadzira massagers nezvimwe zvinhu zvakawanda kuti utano. Car masaja piro mitsipa uye mapfudzi, aburitswa kambani, vakarondedzera zvose zvakasikwa kutsvaka.

Beurer

kambani iyi inozivikanwa yemashoko migumisiro Shiatsu masaja. Rollers (kutenderera) yakaiswa zvakakwana vachiwirirana nharaunda uye neVadzidzi muviri. Nokuda kwaizvozvo pane simba riri zvinoshingaira pfungwa.

masaja Kudzikama

The kambani pave masaja chairarirwa (chinotenderera) pamwe chepakutanga kugadzira. Vanogona kuva chipo chikuru.

umboo

Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi inokurudzirwa vanhu nechirwere netsinga uye osteochondrosis. Panyaya iyi, Zvakaitwa mudziyo nechinangwa panguva rutapudzo uye zvachose rutapudzo kuti tsandanyama spasm. Mushure purogiramu nokupera makakatanwa, kurukutika, kufunganya, uye kurwadziwa. mudziyo akadaro tichabudirira mubasa migraine, chisingaperi kuneta chirwere, kufunganya zvirwere.

Vanhu vanotambura remuromo Sciatica, unofanira kushandisa piro nguva dzose, uye zviri zvinodiwa kutora kuzororo.

Massage chairarirwa mitsipa uye mapfudzi: contraindications

Muine hurwere kuti unorambidza kushandiswa vakadaro mano. Idzi dzinosanganisira:

venous uye arterial hypotension;
zera pasi pemakore 12;
mwoyo uye vascular zvirwere;
osteoporosis;
anogumbura pezvakaitwa;
pamuviri;
nyanyisa anomera.

kutarisira

The piro kuchapedza iwe nguva kana akatarisira zvakanaka kwaari. Zviri zvakanaka nyore. Chengeta latex zvakananga chezuva. Regai anofumura dzinoputika netsapo hunhu. Havashambi makemikari. Kana zvakakodzera, zvinogona kushambidzwa soapy mvura mutsago pa kutonhora anosvika 40 ° C. Chengeta piro chinodiwa pane nyaya umo yaitengeswa kwauri.

Massage chairarirwa - hazvina vachibatsira chigadzirwa. Hazvina kutsigira nomuzongoza iri yakarurama chinzvimbo. Piro anotipa zvinyoronyoro masaja uye anobatsira tsandanyama kukakavadzana. Hazvina varumbidzwa kurishandisa akarara.

mamwe mikana

Nhasi, masaja chairarirwa ari pamusika yeRussia zvikuru kwazvo. Matambudziko nepaitengwa yepamusoro zvigadzirwa panguva mutengi havazofaniri, zvikuru kuti unoziva zvakanaka vagadziri. Kana kutenga masaja pamakusheni, kunze kusarudza yakavimbika mugadziri, zvinokosha kuti unyatsoteerera mamwe mano kuita. Zvinogona kuva kure kuzvidzora, yakavakwa-mu timer, chinja kusimba dzokuteerera.

Kana ukatenga mutsago pamwe netarisiro kurishandisa pamusoro vanoenda, sarudza muenzaniso pamwe yepamusoro uye rakasimba Bhegi. Uye pakupedzisira, mumwe muromo - wozotenga pamutsago, bvunza chiremba wako kuti ushe kubva contraindications.