Parkour - chii? Parkour: stunts, zvinhu

Vanhu vazhinji vakaona firimu "District rechi13", "Casino Remake", "The Bourne Vakavanda." Uyu mutambo apo munhu kusvetukira mhiri edzimba uye vanokwira pamusoro porusvingo. Zvinofadza kuona kubva pakachengeteka ichimirira mumwe Unokunda zvipingamupinyi.

Parkour muupenyu chaihwo rava chikamu nemagariro uye mitambo. Ichi chido ouduku haisi akaponesa uye "hofisi plankton". Next, uchadzidza pamusoro mubatanidzwa parkour nokuda beginners.

Parkour - chii?

Parkour inonzi kukunda zvipingamupinyi madhorobha nzvimbo, apo inobudirira uye zvakasikwa. Vanhu vanobatanidzwa parkour vanonzi traceurs. Ivo kusvetukira pamusoro zvipingamupinyi, vanokwira rusvingo. chinangwa chavo ndechokuti uchitevedzera chinhambwe pakati pfungwa A uye B ndiyo inonyatsobudirira nzira.

Parkour dzakatangira France. yakatangira - vemauto nzira remakore rechi19, akagadzirirwa kubatsira masoja kutiza pakutapwa. Zvakare zvitsva zvakanaka kukanganwika okuberekwa. Asi ikozvino tsika iyi inoshandiswa kugwinya.

Musiyano parkour uye friranningom

Kunenge kuti mazwi aya anoshandiswa uchitsanangura. mitambo iyi zvechokwadi zvakawanda zvakafanana, kunyange zvazvo pane zvishoma musiyano.

Parkour - chii? Sezvataurwa pamusoro apa, achifambisa ichi muimba mumaguta ezvinhu achishandisa mazambiringa uye dzakaoma kufamba. Hakufaniri chero Piruetas uye dzimwe akirobhatikisi yakaoma.

Friranning achisunda kunyatsoshanda rwenzira, pano tora kunyatsonzwisisa kukosha Acrobatic unotii.

Sei ndichida parkour?

mutambo uyu anotidzidzisa kubata kutya kunze kwenyika uye kunochinja kweguta guru nhandare. Kana pane non-zvenhando nzira famba neguta, zvinobatsira muviri kuongorora mikana kunze.

Parkour kunoda munhu mumuviri nomupfungwa mupfungwa. Pakutanga zvinenge zvakaoma kuita chero racho, asi nokukurumidza kuchava simba zvakakwana uye Kufambisa kutsanangura uye kunzwisisa zvinhu. Tracer apandukirwa zvipingamupinyi zvinoita sezvisingakundiki, asi zvishoma nezvishoma anotanga kunzwisisa kuti muviri anogona pfuura kuti kare zvaiita mhiri nezvaanogona.

Uyezve, parkour - nzira huru yokuita shamwari. mutambo uyu kakawanda muzvirongwa boka, nhengo dzayo vane ushamwari uye kutsigira mumwe.

Parkour muupenyu chaihwo angaponeswa. Anopa unyanzvi kuti zvashata ezvinhu. Dzimwe nguva zvinogona kuponesa upenyu kukurumidza uchapukunyuka, uye zvichida munzira pane chero zvipingamupinyi.

Parkour inotidzidzisa kufunga creatively. Pamusana kwaari, murume yakasiyana kududzirwa kunze kwenyika. Pane chete kufamba mumigwagwa, tracer kuzviita nenzira yaunoda. rusvingo nomumwe anova mukana kuedza sangano idzva.

Kunyatsogona parkour

Nzira yakanakisisa kutanga achiunza parkour - kuwana boka traceurs. Vanhu pano vane ushamwari chaizvo uye kutsigirwa yose. Ivo achapa nhungamiro inokosha inotevera munhu achange kuratidza sei kuita parkour zvakapesana kuti beginners uye kunobatsira kuti dzakaoma kufamba.

Zvinofanira kurangarirwa pamusoro kuchengeteka. Vavariro parkour - imwe nguva yakanaka, pakubuda kwavo kunyaradzwa mapazi uye kwete kuti akakuvara. Zvakakosha kutsigira beginners uye nyanzvi nokuvabatsira, kana zvichidikanwa. Asati nokudzidziswa vanofanira kuongorora nzvimbo kuti ngozi - kuputswa magirazi uye zvinhu zvakafanana.

No vanofanira kukurumidza, unofanira kuziva mitemo. Just nekuti munhu kumativi kuita mazano uye kuitawo nevaraidzo akadai parkour pamusoro pedzimba, hazvirevi kuti unofanira kuita zvakafanana. Muviri unoda kuchinja kune mutambo mutsva. Unogona ngarirege kune zvakaoma kufamba, vasina kugona dzinokosha zvinhu parkour. Uyewo, hatifaniri kuona nezvaanogona dzavo uye kutora makirasi zvakakomba chaizvo.

Zvakakosha kuti tisadzongonyedza munhu. Parkour aidaro mumapaki, muzvivanze. Zvakakosha kudzivisa nzvimbo uko netsoka zhinji. Paakakumbirwa kuenda, iwe siya. Parkour - kwete kupfuura kufarirwa mutambo munyika.

Parkour: Motion

All zvinotevera mubatanidzwa parkour - hwaro mutambo.

1. Balance. A inokosha chaizvo unyanzvi. Tracers kazhinji kufamba rakamanikana, duku, tsvedza zvinhu kana kumira pamahombekombe meimba. Need tsandanyama simba, uyewo kufambisa zvakanaka, kuti arege kuwa. Tinofanira kudzidza chinonengaidza apo achifamba pamusoro pamakwara.

2. Kumhanya. Kuvanda kubva vanopinda nechisimba mukati meguta, unofanira kutiza. Kana iwe kakawanda kushandisa kukwanisa kumhanya kutsanya vachauya woga. Cherechedza basketball.

3. Svetukai. Parkour pamusoro pedzimba kunoda unyanzvi zvakanaka achisvetukasvetuka. Jump kukunda midziyo dzakakwirira siyana.

4. chishambwe-tock. Kubatana uku zalezaniya pamadziro uye kusvetuka. Nzira iyi inobvumira kuti vasvike kunzvimbo dziri kupfuura zvatinosiita kusvetuka. Kakawanda, Wandinyengedzerei ichi rinoshandiswa nevamwe.

5. Drop. Active kusvetuka kuti yakaderera pamusoro. Pakutanga kunyatsoziva parkour haagoni kusvetukira kubva pamusoro pemvura yaro kukura. Zvakakodzera kushanda kunze kumhara.

6. kumhara. Kugona kunyika pashure kusvetuka - unyanzvi hunokosha kuti tracer. Kunoitawo kuti chete simuka mberi uye, pazvese, kubvisa kudiwa kuzodana amburenzi.

7. kumhara tsoka vose. Zviri hubudirire, kunoderedza kushushikana, riri kusangana isingafadzi muviri tracer. Saka, apo pazvinobvira, tinofanira kuedza kunyika tsoka vose. Chinhu chokutanga kuti kubata pasi zvigunwe. Vavariro nomutambi - kumahombekombe sezvo zvinyoronyoro sezvinobvira. Kuti aite izvi, kana achiwana unofanira wakarerekera mabvi ako. Kana kusvetukira pakakwirira chaizvo kurega kusvuta kana kusvetuka kubva kana kusvetuka mberi ne simba tichimhanya, maoko unofanira kuvimba pasi kuti vari depreciated.

8. Roll (pafiripi-chips on whitekuva). unyanzvi hunodiwa kuitira kuti kukuvara. Kazhinji aita kuderedza matambudziko simba pamusoro mutumbi, izvo zvinoderedza mikana chirema. Roll zvinofanira kuitwa pakarepo pashure kumhara. Kana aita nemazvo, zvichabatsira traceurs nyika uye simuka netsoka dzake pasina chironda. Zvakakosha vaironga kuunganazve, ipapo uremu achaita basa.

9. nzvimbo. Achimhanya, vakawana zvinhu, iyo ichava zvakaoma chaizvo kuti kusvetuka. Pano uye vanoda denga. Unofanira kuisa maoko ako pamusoro mechidziro kuvashandisa kusvetukira pamusoro payo.

Zvokuita namadziro? Dzimwe nguva zvikuru zvokufambisa kukwira chero kururamiswa pane pamatanho. Pane vanoda kuita parkour stunts pamwe parusvingo. Yeuka: haana kukwira mugomo zvinhu izvo hazvibviri kusvetuka.

Ungadzidzei parkour

Anogona kudzidziswa uye kushandiswa sangano (parkour chikoro), uye yakazvimiririra. Asi zvaida kuvapo zvevapi vamazano mukuru. Tanga kushandisa chinofanira kukurira zvipingamupinyi duku, tichikwanisa akasvetuka uye tackles.

Apo kuzvidzora pakudzidza kuverenga pamwe mavhidhiyo anoratidza sei kuti kudzidza parkour. Zvinofanira kutarisira kuchengeteka uye unodzivirira midziyo kutenga.

Mumwe angabvunza: nei haana pakarepo kuenda nyanzvi? Mhinduro iri nyore: parkour chinogona kuva zera muganhu. Asi kana uine unyanzvi mitambo jimunasitikisi, izvozvo kunoratidza mukana nyanzvi basa Parkurist.

Parkour dzokubvisa beginners

Vadzidze mazano zvinogoneka wenyama gadziriro yakanaka. unyanzvi Zvokunyama zvakakodzera kudzidzisa panguva iyoyowo kudzidzira parkour.

Parkour - chii? Chekutanga - achisvetukasvetuka.

Kurovedza nokuda nani ugone kwavari angava:

• Chinonengaidza budiriro. Zviri nani kuti kurovedza pamusoro mbariro, izvo riri muchivanze munzvimbo. Unofanira kusvetukira kubva Kapuranga kusvikira pasi, kuita akashambidzika dzokai uye kusvetuka shure.
• Jump kuti urefu, tichitangira netsoka vose.
• Jump kuti urefu, kutanga tsoka imwe.

• Simba kusvetuka squat kudzidziswa.
• Vachisvetuka rubatsiro maoko. Chikoro parkour kudzidzisa kukurira zvipingamupinyi nokusvetukira navo uchitsigirwa paruoko. Bato iri zvakanakisisa akaratidza minimini yokubata kumeso. Reliance anoiswa pamusoro maoko maviri, uye tsoka vari waitsimbirira mubhokisi, uye mutumbi zvishoma mberi rinorambidzwa. Zvino unofanira kuchinja pakuenzanisa muviri uye zvinyoronyoro kukanda makumbo mberi.
• Piruetas. Kuti muzinda wakanaka yechiitwa, unofanira mukudzidzire mupumburu. Anoti akurumidze mupumburu pamusoro mumwe papfudzi. Kudzidza kuita rugwaro, unofanira kuziva kuti kuita Piruetas pamusoro sandara penyika, pashure paunogona kuenda kusvetuka kubva pakakwirira maduku, zvishoma nezvishoma kuwedzera kure.

mamwe mazano

To zvinobudirira kufamba mumutambo uyu, unofanira kuva maoko ndakasimba uye makumbo. In inofanira kushandiswa somubatanidzwa wechigarire zvimwe zviitwa:

• Kusundira kupota ndikadzura kupota.
• Kupererwa kutsungirira kudzidzisa, izvo chaizvo kukosha parkour.
• Squats kutanga simba gumbo.
• nokuti Munotatamura kurovedza. Panguva yakandinakira ndiko kunokosha kana dzichiri Acrobatic okunze. Uyezve, kunosimbisa muviri.

Kuedza kudzidza kuita zvinhu parkour zvakanaka pumped zvose muviri, saka nokudzidziswa inogona vaisanganisa pamwe ndichisveerera kurovedza kana kuti pakupedzisira.

kukurira kutya

Chinokosha pokumuka zvinhu akirobhatikisi, - kukwanisa kukurira kutya. Mushure parkour - chii? Sezvambotaurwa apa - kukurira zvipingamupinyi. Kutya uye nokuda inokosha tipone hwokuzvarwa nahwo. Havafaniri kuita kuti anoedza nokuti kuchengetedza muviri.

Zvinokosha chete kuti kufunga kwakarurama kutevedzana okukura zvinhu. Zvishoma nezvishoma masimba unokubvumira kunzwa chivimbo vanofanira kukudziridza kurovedza itsva. Nguva unofanira tisatya, rinofanira kubva zvakanaka mumuviri chawo.