Sei kurarama zvakanaka. Kurarama zvakanaka uye vachifara

Rairira upenyu ... Chiiko, ndiani kutaura? kazhinji sei isu tinonzwa ichi izwi Zvisinei, pasinei nezvose, kupindura vamwe mubvunzo sei kurarama zvakanaka, hapana munhu anogona. Kunyange zvakadaro, izvi hazvirevi unofanira kukanda iwe hwako uye kurega zvinhu kutora kosi yavo, kwete zvachose.

Pazasi mienzaniso yakawanda zvinowanzovapo "yakarurama" hwedu. Inesungano zvose: basa, kudzidza, kutandara, varaidzo, uye kunyange utano. Ivo vanonzi zvakakodzera zvikuru, uye saka zvakarurama. Zvisinei, pasinei nezvose, zvinhu zvose zviri munyika ihama, uye yedu dingindira, saka kusanganisira,, iwe haufaniri kuvimba zvachose pamusoro akanyorwa "mitemo" uye kukanganwa nezvazvo inokosha: upenyu ndezvenyu, uye nokudaro kusandura inofanira kodzero chete chete vanhu. You. Hapana munhu, kunyange munyori, ane zano uchiverenga kana TV presenter, vane mazano munoona, kunyange vabereki vane kuteerera uye kuita pamusoro asingachadiwi basa, somuenzaniso. Chete pakuti iwe kuvapo kwenyu uye sei zvichava mangwana uye mumakore 10.

Self-kuvandudzika uye kuzvidzora-kukura

Somwana, murume wose zuva anodzidza chinhu chitsva. musoro wake ari kugadzira gungwa mibvunzo itsva, ndinoda kuziva kuti nokukurumidza unogona zvose kamwechete, kutanga zita shiri kubhururuka kare uye anopera misimboti zvakasikwa uye mirairo wefizikisi. Kana munhu kubva pauduku zvokudya chete zvokudya, kwete kusanganisira mashoko zvokudya achikura, chero zvizivikanwe, ipapo mwana akadaro kukura chisikwa mupfungwa chakakanganisika kuti haina kuumbwa somunhu uye zvachose asingakwanisi kurarama munzanga.

With zera, nyota zivo unodzima. School anotanga kuti kudzidza, uye zvinonzwisa tsitsi, vanhu vari akaronga kuti havazombonyanyi vanomanikidzwa, havazombonyanyi kudzivisa. Tisingatauri nguva pashure chikoro. All rinokosha ruzivo inotengwa, uye munhu asingadi kukura zvakawanda vasingazvizivi sei zvinokosha. Pasina zvokunamata uye kwomuviri uye nokuzvidzora kuvandudzika pasina munhu kunyanya kazhinji kutanga kupinda pfungwa mu "sei kurarama zvakanaka" manyorero.

pfungwa zvakanaka

Pfungwa havana kumboderera pane kuzvidzora kukura. On sei munhu anofunga, zvakananga chinobata hwavo. Uye kana akakumbira sei kurarama zvakanaka uye kufara, saka mupfungwa dzake zvikuru kunaka, nekuti zvimwe, kana zviri anogutswa zvose, iye funga nezvenyaya iyi kwete.

Chekutanga, kudiwa dzinobvisa zvaunofunga. Kana mangoti nezvekurara chinhu chakaipa, wozoedza chinja chinhu zvikuru chakanaka. Nokufamba kwenguva, unofanira kudzidza kuona zvakanaka kunyange kunaka. Izvi zvichaita sei hwako zvakanaka. Hongu, pakutanga hauoni shanduko, asi imwe chokwadi kuziva kuti kunzwa zviri nani kupfuura kare.

Chechipiri, funga zvishoma pamusoro pokurarama zvakarurama. Unogona kupinda wakazviparadzanisa payo, kuva paranoid kuwana "zvikuru" kuvapo, uye pakupedzisira haana kuona sei zviito zvose izvi vakarashika upenyu.

Chechitatu, hope dzacho. Izvi zvichabatsira kuti vaviri chinzvimbo upenyu zvinangwa uye kuva zvokungofungidzira.

Right Chinovararamisa

Sei kudzidza kurarama pasina zvakarurama kutarisirwa pachako uye muviri wako? Hapana. Man ngavaite pachako. Haringorevi chete nezvinhu zvepakutanga nemitemo utsanana akadai kwokugeza mazino uye kugara kuchinja andapeni.

Ndinorova, jog, chiedza muviri, kana zvimwe zvakadaro - ichi zvose zvinofanira kuva muviri hausi muduku pane mvura kana chikafu, chete vakanyorwa haisi chakajeka. Kanenge pane mudiki. Pakukwegura, kushaya kurovedza muviri ari kupfuura kukanganisa. Saka Zvinokurudzirwa varege kukanganwa pamusoro muviri wako kwete chete maererano kuchena, asi maererano nemamwe parameters. Morning muviri kana basketball, kukwira uye ugoisa pane imwe nguva, zvokudya utano, muduku zvinokwanisika nhamba "ngozi" zvinofadza zvoupenyu zvakadai fodya, doro ... Ramba Pamazita kunogona refu kwazvo, asi yose, ndivo vanofanira kuva "kodzero" nzira upenyu.

kudya zvinovaka muviri

A unobatsira Kudya anokwanisawo kukuudzai sei kurarama zvakanaka. Kunyange zvazvo asina kubva mupfungwa pfungwa maonero. Asi, rinoreva yapfuura chinhu. Just zvekudya zvakakosha zvikuru kuti aifanira kutakura ndoga nani nomusoro.

Munhu wose anonzwisisa sei Goodies vakagadzirira kutenga kuchitoro. Pose chimiro rakatevera anokuvadza chigadzirwa uropi uye kudanidzira: "Utenge! Buy! "Uye vanhu vari kutenga, sokunge hypnotized, uye ipapo kudemba kuti zvaakaita.

Unofanira kudya zvakanaka. Kanenge avo vanotenda kuti iye akafanira utano inofara refu hwakanaka uye.

ukama Right nevanhu

Vamwe vaifarira sei kugara nomurume wake, mhuri uye zvichingodaro. E., sezvo dzimwe nguva pane mamiriro ezvinhu apo zviri kujeka kwatingaita mushandirapamwe zviripo chete nzvimbo norugare uye maererano nevamwe. Vamwe vanoda kuziva kuti kukurukura kujairika munhu kana zvakafanana misoro yokukurukurirana ipapo, uye akanyarara netsa. Third kudzidza sei kuzivana nevanhu uye sei kuti kuzvibata musi wokutanga. Wave Four, sei kuwana kodzero yokutaura vanhu vose.

Mumwe oga yake, zvisinei, nhamba dzinoratidza kuti vanopfuura hafu yevanhu chete havazivi kuti "zvakanaka" kutaura. Chiizve nyika, havasi kunyange kuedza. Kunyaradza hana nemashoko okuti "Handizivi sei," vakatendeuka pamusoro pachavo uye kurega kuenda mberi kuonana nevadiwa. Izvi zvakaipa nezvakaipa, uye zvose kunogona akati pachiitiko ichi: kutaura zvakawanda. With wose zvose, dzidza kuteerera interlocutor uye vave kutaura zvavo pamberi mugirazi. Paunonyanya tsika, nyore zvichava kuti munzanga.

zvakarurama

The mubvunzo sei kurarama, haisi munhuwo kuvapo, asi vakaita mabasa izvo upenyu hwake munhu wose ari kuita zvakawanda. How kuita pamamiriro ezvinhu kunoenderana akapoteredza, asi mukuru mitemo vanoti zviri chisingadiwi kuita zvinhu zvinogona kukuvadza vamwe. Sei? Chokwadi, iwe pachako kubva izvi zvinogona kubatsira, asi achiri mutemo boomerang muupenyu unoshanda zvakanaka, saka kana iwe haudi kuona izvozvo pachako, chete edza kuita zvakawanda kana zvishoma zvakanaka, unhu, uye mabasa akanaka.

zvechokwadi maitiro

Kana uri kudzidza kurarama zvakarurama, unofanira kunetseka pamusoro mitemo yokuzvibata. chinhu ichi zvakare bordered nokuda yaimbovapo, asi achiri zvakasiyana. Rairira maitiro - chii? Sezvingatarisirwa, harigoni kuva munzvimbo haruzvibati zvisina kufanira. Saka, yakarurama maitiro = zvetsika maitiro.

Wrong kuzvibata kupati, pamba, pasinei yakakurumbira kukoka, achitaura zvikurukuru kubva wetsika. Wrong kuva unhu, tsika uye vasingaratidzi kunaka zvikonzero pachinhu zvinoitika kuzviitira zvikonzero vanhu. Wrong nezvacho iye pamusoro zvose; egocentrism kuti kuwa. Wrong kufunga vamwe vanhu priori nonentities. Wrong kunwa doro mumugwagwa, tichiimba nziyo akadhakwa uye vanonetsa Vanopfuura.

Mitemo yakadaro kunogona kuita zvakawanda, asi zviri nyore kugara pasi uye kufunga zvakanaka uye chii haisi kwauri.

zvechokwadi upenyu

Saka, pana zvose pamusoro apa, tinogona kugadzira pfupi mhedziso, kurarama zvakanaka uye tichifara;

1. Batanidzwa kuzvidzora kukura uye vakwane zvose.

2. Funga chokwadi.

3. Ramba chinangwa muupenyu.

4. Chenjerera, utano hwako, muviri uye kudya kunovaka.

5. Kurukurai zvakawanda.

6. munokuridzirwa vanhu nenzira yaunoda kuti vakuitirewo.

7. Iva zvishoma utsinye kune vamwe.

8. nounhu hunhu hwake Dzidza kushandisa uye kubvisa husina kunaka.

9. Kufanana nevanhu vakakupoteredza.

10. Iva pachako.

Zvino kuti tinzwisise sei kurarama zvakanaka uye vachifara. Act! Rombo rakanaka!