Sports uye Fitness, Midziyo
Sei kusarudza zvakanaka state majombo? The kukura the vene
Nokuti kudzidza the, unogona kutora uwandu kuti Rental. Asi kuti zvakakomba chipikiranai nani kuva nezvishoma wako. Kunyanya hanya zvinofanira kushandiswa kana kusarudza state majombo. miganhu vavo hachibatsiri panguo Chikwata vanhuwo shangu. Nokuti kusarudzwa yakakodzera peya achava kupedza nguva yakawanda kana kuti kunyange kutsvaka kubatsirwa navanachiremba.
kunyanya Skiing
mhando iyi panze mabasa zvinoita kuti tikwanise kunzwa nhokwe dzose adrenaline uye pfungwa pamusoro nesinou materu. To kudzidza kwauchaita magadzirirwo dzinza akaenda nokukurumidza, regai kumanikidza nyaya uye anozodzidza egomo kuti beginners pamusoro kumawere nokukurumidza zvakanaka. Zvakakosha kuti pave kusachinja-chinja pakurovedza uye mukanyatsochengeta kutevera murayiridzi installation.
nemadzinza First kare achititadzisa kunzwisisa kana akasarudza zvokushandisa uye kunyanya state majombo nomazvo. Dimensions vanoonekwa pamusoro giya, asi kusarudzwa chete Application Digital signage rinowanzova kukwana. Easy zvakakodzera panheyo "chero bedzi shangu hadzipfondi" uyewo havana akakodzera.
Majombo uye skis kwazvo vakagara. Chero kwebasa gumbo zvinoreva kuchinja configuration yacho pitikoti ndege. Kana muviri akagadzirira sei nokukurumidza kuti kuchinja mamiriro ezvinhu uye kuti adzorere nechiyero, vaizongoguma kuwa.
patani Features
Footwear nokuti Skiing ane mbiri akaturikidzana. Mumwe kunze chakagadzirwa zvakaoma epurasitiki. Haaiti kusangana parameters norutsoka uchingodzikira gumbo uye inopa urongwa. It akaumba chikuva kuti kutyira Skiing, pane The chinjika fasteners.
Chero mufananidzo Zvimwe zvinhu kuti vaenzanise mafungiro ari chinjikira kana wehunyambiri ndege. Izvi zviri nyore, sezvo zvinogona zvinobvira kuchinja magadzirirwo zvimwe munhu. The rukoko yomukati (vene), uye akaita munhu nyoro epurasitiki zvinhu. The vene hukuru takatsunga maererano parameters ayo.
Munguva yokutevedzera nokuda beginners, rukoko urwu mukobvu uye epurasitiki. Iye akasununguka kumbundirwa gumbo, rinenge kudedera. zvakanaka kuti beginners nechokwadi chokuti skis regai pakarepo sei kune "chikwata". The kurongwa kwebasa rutsoka haisi nguva dzose uye kwete namatidza kunotungamirira kune nokuchinja yakananga zvishoma nezvishoma mumatope skis.
pakusarudza midziyo
Zvinoita here mukudzidzire magadzirirwo kuti Skiing kana Gear kukodzera? Chokwadi kwete. Chokutanga, unofanira kuteerera the majombo. Zvisinei, Dimensions pamusoro shangu kubva vagadziri siyana, uye akaisa pasi maererano mukuru Misimboti chikoro, asi achiumba "bhutsu" akasiyana.
Kunyange kana iwe wakagamuchira wokutanga vakabudirira Zvakaitika anoburukira ari muenzaniso iwoyo muchiso, kwete chokwadi kuti zvakafanana mugumisiro uchava mumwe. Zvingava zvakafanana nyora, chimiro, mhando, kuvakwa fasteners, asi tsoka haisi chete pfungwa kunyaradzwa. The yakafara kugadziridza siyana hapasi kubatsira.
Zvinofungidzirwa kuti kana "obuvki" nokuti Skiing harifaniri kuponesa. Izvi ndizvo zvakanaka nzira, asi hakusi chete mutengo. Pakarepo unofanira kuzvisarudzira uyo vachiwirirana shangu: vana, vanhu, nevakadzi (zvakasikwa). Vakasiyana bootleg urefu, Arch chimiro, upamhi.
General zvinotaurwa kuti sarudzo
Anenge munhu wose anoziva kukura Worn shangu. An ruzivo consultant ari dzakagadzirirwa chitoro chete parameter ichi ichakupa mikana yakawanda kuedza pamusoro shangu. Kune chaiyo templates, izvo unogona kuisa rutsoka uye kuona kukura.
Unogona kugadzirira chakakodzera musha. Pakusarudza state majombo saizi kunobva zvikurukuru pamusoro nokureba tsoka. Kuva rutsoka kapepa, tenderedza contours kwayo. Kuyera kureba kubva chitsitsinho kusvikira pakuguma thumbs, noupamhi - kune kunonyanyisa kukura. Size mu masendimita achava hwaro. ukoshi iri zano kuti wedzera masendimita 0.5 (hafu saizi). Kazhinji sezviverengo dziri shangu kana kavha.
Vagadziri siyana anogona kushandisa chinyakare kuti nharaunda muchimucherechedza (UK, US, EU, RU). Kubata nayo uye kufambisa mashoko kubva US uye European enyika muna Russian kukura, unogona kushandisa pamatafura. Asi kwavari zviri nani chete kufamba. Kwokupedzisira sarudzo achiri kuitwa maererano chakakodzera.
Sei kusarudza zvakanaka saizi state majombo?
Vatambi zvinobatanidzwa kupfuura rimwe mwaka, kuva kwayo ruzivo, kuziva chaizvo ari kusarudza uye kururamisa pachavo. Zivo zvinokosha vaitoda vatsva. The majombo (hukuru) vanosarudzwa kuti richishanda tichifunga kuomarara indekisi. Nokuti beginners, yakanakisisa sarudzo yaizova 60 Shona / wakaporesa.
Inzwi womuenzaniso shangu, bhatani ose clip, kuchinja makakatanwa uye takatsunga pakutanga. Chii kunotsvaka? Shins anofanira wakaiswa. Foot zvakasimba batwa, asi pasina kurwadziwa. Zvigunwe anogona kufamba. The rutsoka hazvirevi ichiyerera pashure mashanu gumi maminitsi kufamba. The chitsitsinho inofanira waitsimbirira yokupedzisira uye kwete "kufamba" apo kutendeukira kana kusimuka. Napagumwe roruoko anogona chete kubata romukati penyika "vene", asi haana kumanikidzwa kupinda mariri.
Kana kuti zvose zvakanaka, unogona kuedza vatevedzere ezvinhu dzinza. Zvine musoro ugare pasi uye kumira. Kana zvichibvira - Saka, Rigidity indekisi zvinogamuchirika. Uyezve Kukoshesa womuenzaniso kunobva nyaradzo nokuda tsoka. Unogona kudzivisa kunzwa nezvenyaya tightness. Izvi zvinoitika, sezvo apo akatasva dzomunyika "vene" aumbwa chete pazasi rutsoka uye shangu, zvarwo, achaita unyana. Zviri nani kuti iye ari muchitoro richava shoma kutsvikinyidzika pane zvishoma guru.
How kuona kukura the vene kuti mwana?
The ichocho. Kureba rutsoka chinobviswa sezvikonzero. Zvimwe Fitting kutsunga. Asi ane mwana, uyu muitiro kazhinji inoitika pamwe matambudziko. Kuti tinzwisise suitability kuti "shangu", zvakakodzera kufanana kwemaminitsi gumi chitoro (more nani). Ita mwana kuzviita zvakanaka shangu hazvibviri nguva dzose.
Zvine musoro nyore kusarudza. Kurudyi rutsoka shangu bhutsu mumwe muenzaniso. Kuruboshwe - mumwe. Vari kufamba vakakomba chitoro, mwana anosarudza izvo gumbo yamunenge. Mwana anogona kubiridzira, uye kupinda akakodzera chisarudzo. It vangafarira ruvara, mutsetse, chimiro. Zviri pakuraramisa uye kupa kuedza kusarudza shangu imwe manyorerwo. Wokupedzisira inogona zano kugara pasi. Kana mwana anowira uye chivimbo kuchengeta nechiyero, saka, kukura uye kuomarara, uye kugadzirisa vakasarudzwa nemazvo.
Professional zano
Pakusarudza the majombo kukura - chinokosha Danho wokugadzirira mwaka. Fitting ari chitoro anofanira Zvakanakisa ekupedzisira anopfuura awa, uye hamufaniri kuzengurira. Shandisa panguva imwecheteyo zviri nani chinokosha masokisi. Zvipikiri vanofanira kubviswa, zvikasadaro Kusarudza achaparadzwa nekambani.
Kana shangu kukodzera, iwe une awa nehafu gare gare pakutanga vakanzwisisa kusagadzikana nokupera. Zvishoma mubvunzo dzinofanira kuzokurukurwa sezvo kukodzera chisarudzo. Kunyange pashure pokupedza kweawa kana maviri, zviri nani kumbomira kuritenga, uye kushanyira chimwe chitoro, kudzoka kwapera uye edza rumwe peya bato idzva kana mumwe mugadziri, ukatenga dzinenge zvakanaka "shangu".
shangu Good kuchapedza zvinopfuura chimwe mwaka. Uye zvine musoro kuti kupedza kanenge pavhiki, uye nzendo zuva uchitsvaka zvakakwana kuzvipedza. The chete nzira yokuwana kudzora pamusoro skis uye kufadza mufaro kubva downhill materu.
Similar articles
Trending Now