Chii vanoda kudya pamwe asima?

Árbol asima - a zvikuru kunzwisisa chirwere kuti kunoitika nezvikonzero zvakasiyana-siyana uye kunogona zvachose chero zera. Diet nokuti asima angasava kuchirapa nzira, asi zvinobatsira kudzikamisa chirwere uye kudzivirira dzokororo.

vanachiremba vakawanda vanokurudzira kuti varwere vanoomerera zvatinosiita kudya kusava zvokudya zvingaita ane sema nezvinoita munhu. Strict hypoallergenic Kudya zvinofanira kutevedzerwa chete panguva rikwanise chirwere. Kana mumwe chigadzirwa chagumbura zvokudya chisimbwa, unofanira here pakarepo uye kubvisa nezuva kudya zvakanaka.

The chikuru Chinangwa zvokudya

Varwere vakawanda vanoshamisika kuti Kudya pamwe asima ndiyo yakanakisisa uye ndedzipi chikuru zvinangwa vayo Implementation. The chikuru zvebasa zvokudya pamberi Árbol asima ndiko:

• kuderedza kuzvimba mumapapu;
• dzikamisa metabolic pezvakaitwa ari bapu;
• dzikira Árbol kurwadza kwacho;
• kuvandudzwa kutapata.

Uyezve, zvakanaka akasarudzwa kudya kunobatsira kuderedza neutachiona uye kubviswa allergens, triggering kurwiswa.

Mirayiridzo inokosha nerubatsiro asima varwere

Meals varwere vanofanira kuva azere, zvakasiyana-siyana uye akanaka, kunyanya munguva kanganwiro. Diet Árbol asima anofanira hazvo iine zvakakwana mari mapuroteni, kusanganisira mhuka mavambo. Iva nechokwadi kuti uparadze nyama uye hove, mukaka uye mukaka zvigadzirwa.

Kushaikwa mapuroteni pamuviri kwakaipa, nokuti ezvinhu kufema ezvinhu, saka hapana chikonzero kusiya nyama uye zvomugungwa zvachose, kunyanya kana vasina Kurwara.

Kune vamwe kuita zvimwe mafuta emhuka kuparadzwa, saka unofanira kubika soups Secondary bouillon zvokuti zvakanga zvisinganyanyi vakashinga uye kuramba. Muchiitiko chino, chero nomukaka zvinogona kuparadzwa pasina kurambidzwa, kana pasina dzimwe zvinetso zvoutano uye contraindications.

Zvakakosha kuti kuteerera kwete chete chamazuva zvokudya, asi zvokudya. Mumwe mukuru zvinokonzera ngozi asima anoonekwa kuti kunyanyisa Munotatamura mudumbu, saka havafaniri kudzivisa nokudyisa uyewo vanofanira kudya zvokudya migove diki, uye zvokunwa zvinwiwa maawa mashomanana pashure kudya. Uyezve, wokupedzisira zvokudya yaunodya inofanira kuva papera pane 2 maawa pamberi yokurara.

Kunyanya Kudya nokuti asima

The chikonzero chikuru rikwanise asima kurwiswa zvinogona kupinda vokune dzimwe nyika mapuroteni mumuviri mhuka. Saka zvinokosha kuti tizvidzore yaunodya mhuka mapuroteni mhando, kunyange kana murwere ane kusada kuti chirimwa zvokudya.

Zvakakodzera kutirambidza kudyiwa zvokudya mudenga purine. Zvakakosha kuchengeta hypoallergenic kudya chaiyo, kunyanya panguva exacerbation, izvo zvinoratidza achisiya nezvinonhuhwira, Spicy uye kunyanyokwidziridzwa wakawanda chikafu.

Kune mhando anoverengeka hypoallergenic zvokudya, izvo Ndokusaka anosarudzwa kunoparirwa mumwe nomumwe nomumwe murwere. Kunyatsoteerera contraindicated kusvuta uye kunwa doro.

Diet Árbol asima kunoreva kuparadzwa yakawanda zviyo uye miriwo. Ndiro vari kunyanya hunovira, steamed uye ine muto. Hazvina zvakafanira kushandisa zvakare inopisa uye kutonhora ndiro.

Ndingadzidzei kudya asima

Diet nokuti asima mune vakuru nevana chikamu chinokosha pakuita kurapwa chirwere ichi. Food kunwa ndiko kuva pakati nepakati uye zvine yakawanda mavhitaminzi. Zvinofanira kuitwa atsanya mazuva, kana asina contraindicated. Izvi zvichakubatsira kuvandudza mamiriro mucous Kamudzira pamusoro kufema ino inobatsira kubvisa kudenha breathlessness.

In Árbol asima achibvumirwa kuti zvigadzirwa zvokudya zvakadaro:

• nyama uye hove shoma-mafuta mhando;
• muriwo nemichero;
• Dried michero;
• dheri zvinogadzirwa;
• facial;
• Pasta;
• tii;
• bota.

Kana pasina contraindications, unogona kushandisa uwandu zvinenge zvose zvigadzirwa uye panguva imwe chete chimuti kune yakaderera mafuta kudya diki. Zvisinei kuvapo exacerbations, unofanira richapedza zvokudya zvakawanda zvekudya akapfuma pectin uye Mishonga faibha.

Kudzivisa panowanikwa kurwiswa uye kuvandudza hurumende inoda kuti uparadze zvigadzirwa zvakadaro:

• simba kofi;
• maonde;
• tii kubva Ginger;
• decoction wokucheka mbeu.

Unofanira kudya yakawanda zvekudya vapfumi mavhitaminzi uye zvicherwa.

Chii icho chinorambidzwa kudya mu asima

Diet nokuti asima zvinoreva pacharo uye achisiya zvimwe zvigadzirwa kubva zvokudya. Hazvina kunaka kudya zvigadzirwa kwakadaro asima:

• muviri zvokuwedzera;
• munyu;
• Hot zvinonhuhwira;
• mafuta akapfuma muto;
• semolina;
• mazai;
• nzungu;
• Citrus;
• doro.

Zvinofanira kutirambidza yaunodya machikichori vaine kwevari histamine, zvakadai madomasi, nyama, chizi, mazai, sipinachi. Kushandisa munyu uye shuga zvinofanira zvachose zvishoma, sezvo zvinhu izvi zvinobatsira kuti chidzoke edematous pezvakaitwa mumapapu uye principales, izvo zvingaita kuti yokurwiswa breathlessness.

Hypoallergenic Kudya nokuti asima

Hypoallergenic Kudya nokuti Árbol asima zvinoreva kudzingwa zvokudya chigadzirwa afunge ane sema kuita. Uyezve, vanofanira kunyatsoongorora kuti chiri anwa mikuru allergens. zvigadzirwa izvi zvinosanganisira:

• caviar;
• hove;
• mazai;
• Citrus.

Diet sema Árbol asima nedzevakuru zvinofanira kuitwa zvachose nomumwe, kufungisisa hypersensitive munhu zvinhu kana zvokudya zviri vakabika. Chero kuratidzwa chirwere zvinokosha kuti chinja kune hypoallergenic kudya.

Diet Árbol asima sema nzira vasingaiti zvaidiwa nezvemirau yose uye kuomesa zviri zvokudya. Shandisa Kudya chinokosha chinodiwa chete panguva kurwisa kana chaizvo kuzivikanwa chigadzirwa, izvo makatsamwisa ane sema kuita.

Chii zvokudya allergens kungamutsawo asima

Zvakakosha chaizvo kuti vanoomerera kuchirapa zvinovaka muviri kana kuti asima vakachengeta Uyezve chikafu nezvimwe zvinhu, izvo rinosimbisa zviratidzo chirwere. Nokuti mumwe murwere, zvokudya yakaitwa oga, kufungisisa nomumwe zvokudya intolerances.

Varwere vane kusashivirirana kuti zvimwe zvokudya, zvokudya inoitwa chaiwo mirayiridzo kuti chii zvigadzirwa zvinofanira kubviswa zvavo kudya ezuva nezuva. Uyewo, nezvimwe zvinhu kungamutsawo zvimwe zvinhu, kunyanya:

• mukume;
• imba guruva;
• mhuka dander.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. Panguva exacerbation chipi mhando chisimbwa Kudya kunofanira zvikuru kunyatsoteerera, uye kudya zvakakodzera kusarudza nyanzvi.

Diet nokuti asima muvana

Diet nokuti asima mune vana vanofanira kunyatsoongorora vaiona kufungisisa zvechadenga Muviri contraindications. Child zvokudya anofanira nepakati uye kwakakwana. Zvokudya zvinofanira kusanganisira michero, miriwo, mapurotini, mbeu.

Vana vanofanira kudya zuva zvidyo akapfuma magnesium, sezvo ndiro chete dzinongoitika chigadzirwa kuti anowedzera kuti Árbol sepombi uye kunobatsira kudzivirira chinyamunhari chinorwadza. Magnesium-vapfumi zvokudya zvakadaro:

• nzungu;
• mitema vachiwaridza muriwo;
• michero yakaomeswa.

Zvokudya mwana, kutambura kubva asima, zviri zvinodiwa raisanganisira yakawanda hove jikichira, zvikurukuru, zvakadai sesalmon, Tuna, rehove pamunhu, uye herring. Muviri mwana, kutambura kubva asima, ane kukwana uwandu mavhitamini B uye C, saka zvakakosha kuti zvinyorwe nezuva zvokudya zvekudya akapfuma mavari.

Munguva rikwanise mwana anofanira kunwa mvura yakawanda uye rakasanganiswa dzinongoitika michero muto, sezvo izvi zvichabatsira kuti kuderedza madzihwa.

Table 9 № asima

Diet Árbol asima (tafura № 9) rinotungamirirwa vakananga zvibviswe zviratidzo uye kunobatsira kudzivirira zvazvo. kudya kwakadaro kunoita kuti zvakazara kugutsa zvinodiwa zvose hwomunhu zvinovaka muviri uye zvinovaka muviri. Zvokudya zvose zvinofanira steamed, akabika kana yakabikwa.

Kana zvokudya nhamba 9 inogona kuparadzwa zvokudya:

• furawa chingwa, kudya kana bran;
• dzakaonda zvikafu;
• nenavaristye soups;
• chero miriwo uye zviyo;
• dheri zvinogadzirwa;
• mazai;
• unsweetened michero uye michero;
• mafuta muriwo uye ruomba;
• tii, muto hudyu, unsweetened muto, mvura.

Kubva Kudya zvakafanira kubvisa zvachose zvakakanyiwa namafuta chikafu, chingwa, muffinit uye zvihwitsi uye shuga, kofi, but, uchi, chinonhuwira michero uye michero, Citrus zvibereko, mafuta nyama, aisvuta nyama, vachisimbisa pfungwa yokushanda soups, zvokudya zvomumagaba, mufushwa, nezvinonhuhwira, doro.

Kugara kune zvokudya, unogona kuzadzisa kuregererwa usingaperi uye yekudyidzana kuvandudza utano. Zvisinei, zvokudya zvinofanira kupiwa pachiimbwa kuchinja kurapwa. Izvi zvichaita nechokwadi migumisiro yakanakisisa.