Feeding redunhu maererano WHO. Nopindirana kudyisa: tafura kwemwedzi. mwana chikafu

muviri zvevana kunoda mumakore okutanga oupenyu anongwarira chaizvo pakuongorora. A rakakura basa nokuti mwana panguva ino wakakurira kukwezva. mai ose azive kuvandudza mwana wako zvokudya, kuitira kuti vamukuvadze. Uyezve kutarisirwa zvatichapa okuwedzera dzichifura redunhu maererano WHO. It anoshumira huru mubatsiri vabereki kana pakugadzirisa nyaya chokuita pakatanga zvigadzirwa itsva zvokudya mwana. Uyezve, tinofanira kufunga chaizvo kana kutanga KUKWEZVWA vachangoberekwa. Zvinofanira kuva pakarepo ona kuti izvi zvakasiyana kuti mwana mumwe nomumwe. Naizvozvo, yakarurama dzichifura zano riri nani kudzidza kubva kuona mwana wevana.

takazvigadzira

Tanga zvokudya WHO vanofanira nzvimbo inenge 6 mwedzi upenyu. Nhasi pamusoro echiShinto unogona kuwana mwana zvokudya anozivikanwa "3+" kana "4+". Zvisinei, iva nechokwadi kuti dzifambirane zvakanyorwa pamusoro vose - kusvikira mwedzi mitanhatu kunyengera mwana haisi inokurudzirwa. Izvi nokuda umbishi ari nemudumbu. Kusvikira 6 months ari mwana rinobereka ose anodiwa kuti kuitwa kuti vakuru zvokudya makemikari. Kusvikira nguva ino zvakanakisisa shoma chete nzira kana mukaka.

Zvino zviri pachena kubva skolki kusuma zvokudya zvikukutu. Vamwe pediatricians kupa kusuma mwana wako zvokudya vakura gare gare - muna 7-8 mwedzi. Asi haachipo. Sei?

The ndechokuti inenge 9-10 mwedzi mwana anogona kumbojaira kudya mvura zvokudya chete. Zvadaro kusuma zvokudya zvikukutu achava matambudziko chaizvo. Naizvozvo, endai pamwe vapfume pamusoro Kudya hakusi zvakakodzera.

Maererano mhando dzichifura

Nhasi, pediatricians muri pamisungo nopindirana zvokudya zvakawanda. Zvose zvinoenderana sei mucheche zvokudya. Vana vari chete breastfed, sezvinoita mutemo, edza zvokudya vakuru panguva inenge 6 mwedzi. Uye vana vakanga zvokudya yemaitiro-zvokudya, unogona tinyatsoziva zvigadzirwa zvitsva munenge 3-4 mwedzi. Izvi zvinoitika.

Zvisinei, zvokudya redunhu maererano WHO, yakanga vakacherechedza, ndiko kutanga kupa panguva mwedzi mitanhatu. Uye kwete pamberi. Kusvikira panguva ino kusuma mwana wako zvinhu zvitsva (makawanda kana chakagadzirwa dzichifura) zvinokwanisika, asi nokungwarira zvikuru. Uyezve, kushandisa anobvumirwa chete zvimwe zvokudya.

About kudyisa hurongwa

To musi, WHO kwakasimbiswa dzinokwana mhando nhatu nopindirana zvokudya. Tiri kutaura pamusoro miriwo, zviyo, uye nyama. Zvakadini muchero? Nhasi, WHO asina chaizvo kutevedzera. Kunyange zvakadaro, pakatanga muchero puree mangwanani nani kumbosendeka. Pakatanga zvinhu zvakadaro kunyanya pashure miriwo uye zviyo.

Zvikurukuru, izvi imhaka yokuti kusvika 8-9 mwedzi mwana muviri haagoni zvakanaka kugaya mbishi michero uye facial. All kwemabhakitiriya zvakafanira ngapaonekwe mwana pashure kushandiswa zviyo uye miriwo.

Uyezve, maererano vamwe vabereki, kuti pakatanga muchero puree kuti muriwo, ipapo aigona kuva dambudziko. Vegetables hazvina zvinonaka sezvo michero. Nokudaro, mwana anongoti anoramba muriwo puree.

WHO haatori kefir kukwezva, nekuti ndizvo kwete zvokudya zvikukutu. Asi izvi hazvirevi kuti chigadzirwa rinobviswa mwana zvokudya. Dunhu maererano WHO dzichifura zvinosanganisira yogati pamwe inenge 8 months asi chete sezvi- zvitengeswa. Asi mukaka kusvika gore haisi varumbidzwa kupa chero mhando.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti chero zano arumurwa anoratidza humwe hurongwa yakawedzera migove. Pakazosvika gore kuuya mugove 100-200 magiramu. First kosi nokuti mwana anofanira kuva chimwe zvinoriumba. New zvinhu zvinofanira kuziviswa chete pashure mwana vajaire imwe chigadzirwa. Zvinotora inenge vhiki.

Nopindirana kudyisa kana dzichifura

Zvinokoshawo kunzwisisa kuti munhu KUKWEZVWA yakadaro. Vamwe tinovhiringidza izwi iri aine zvakakwana chikafu. Tinogona kutaura nechivimbo kuti "vanhuwo tafura" nhasi akasarudza kutamira vana 1 gore. Zvisinei, Kuchengetedzwa mukaka refu welcome. Fully vakura Kudya kuita 3 makore.

Chii kukwezva? Uyu muitiro umo mwana ajaira nezvokudya itsva. Maererano neWHO, izvi kunoratidzwa zvokudya mucheche mvura kana zvigadzirwa kuwedzera mukaka kana kubata kongiri.

Saka, zvinokosha kunzwisisa kuti kukwezva asingadi kutsiva huru dzichifura. Asi izvi zvinofanira aswedera chaizvo nokungwarira uye nokungwarira. muviri mumwe mwana mumwe. Saka, kunyange WHO kurumbidza kuti pakatanga nopindirana zvokudya havagoni kupa 100% vimbiso kuti mwana wacho kudya aumbwa nemazvo. Vabereki pediatricians vanofanira kuongorora zvakaitwa mbudzana kuti imwe chikafu.

Murayiro Sumo

Ndezvipi kunenge of WHO nokuda kukwezva kuchabatsira vabereki kwete kukuvadza vana? Nhasi tinogona kuva nemamiriro inotevera dzose Kutarisira zvinhu mwana vari breastfed:

• miriwo purees - 6 months;
• Porridge pamusoro mvura - 6.5-7 mwedzi;
• mondo uye muchero puree - 8 months;
• mukaka Porridge - vanenge 9 months;
• nyama muto, nyama zvigadzirwa, kefir, yogati, koteji chizi - 9-10 mwedzi;
• mwana mabhisikiti, hove - 10 months;
• facial - 10-12 mwedzi;
• puree - 1 gore;
• nyama muto - 12 months.

mafuta Muriwo kana mafuta omuorivhi iri chakaunzwa zvokudya grudnichka 6 mwedzi pamwe bota. The dhishi anofanira kuwedzera 1 donhwe, zvichitungamirira pamusoro nguva uwandu mafuta kuti yetea. Ruomba kutaurwa pana 7 months - 1 giremu. Uyezve batch mangé akanga yawedzera 10 magiramu.

Vana wemisanganiswa kana yakavhenganiswa kudyisa, unofanira kukwezvera zvakafanana dzemitemo. Chinhu bedzi inokurudzirwa kuteerera - ichi ndicho chokwadi kuti aiziva akura zvokudya zviri nani kutanga muna 4-5 mwedzi, sezvo musanganiswa hakurevi rokuvandudza muviri pamwe mavhitaminzi zvakakwana uye zvicherwa.

About bota

Zvino vachitova Porridge. Pindai navo ingava adarika pane inokurudzirwa. Nzira yakadaro anobvumirwa apo grudnichok LBW. Kana kurema idukusa hwakagadzwa dzemunharaunda, inogona chakaunzwa kukwezva Porridge. Asi apo kutanga?

Zvakakosha kuziva kuti zvokudya zvakadai nopindirana wokutanga kunofanira kuva dheri-isina Buckwheat Porridge. In Zvinotaurwa, vana vanobvumirwa kunyengera chero mwana nemuriwo dzinenge dzisina mukaka.

Gadzirira dhishi ichi semiliquid pamusoro mvura. The kwemashoko Porridge kunofanira rekuchikoro. Izvi nopindirana kudyisa hapana munyu, shuga kana zvimwe zviya uye zvinonhuwirira. Tanga Porridge kugadzirirwa kubva kukuya furawa.

Sei mberi? Zvinofungirwa kuti chokutanga ane dheri-isina Buckwheat Porridge. Next: mupunga, chibage, oatmeal uye semolina. Zvapedzisira zvinodiwa kugadzirira mwana nemuriwo anopfuura 1 pavhiki, sezvo rine zviduku zvinovaka muviri, asi yakawanda gluten.

First Porridge rakagadzirwa sezvinotevera: 5 magiramu furawa nechipiriso pamusoro uchidururwa 100 milliliters mvura. The zvichiguma yakapwanyika kudya. The apedza Pudding kunogona kuwedzera zvishoma muriwo kana mafuta omuorivhi, kana mukaka.

Uye 9 months vanogona kupiwa kashki wandei zvinoriumba kuti vari kare zvaizivikanwa mwana. Somuenzaniso, pamwe kuwedzera michero kana miriwo. Mazano mwana uyu chikafu chakakwana, "Nestle". In mugadziri ichi zvakasiyana-siyana zviyo, izvo chokwadi rokuvandudza muviri pamwe zvinhu zvinokosha grudnichka.

pamusoro nemiriwo

Zvino zvishoma pamusoro muriwo puree. Pakutanga, vakanga vachigadzirira chimwe chete miriwo. Zviri chinodiwa kuti chaiva dzinongoitika chigadzirwa kubva mubindu mukicheni kana akura pasina nitrates uye nemamwe makemikari. Frozen miriwo vanobvumirwa kushandisa, asi haagoni kuzodzosera chando.

Kugadzirira muriwo unofanira kushandisa muchoto kana steamer. Cooking muriwo kunoitika imwe enamel muhari mune kufashaira mvura. Mvura akawedzera haisi kwazvo. Vegetables vari vakabika pasi muvharo akavharwa.

How kusuma hwakasimba kudya muriwo? Tikaenzanisa kwemwedzi iyi nyaya kunosanganisira zvinotevera kutevedzana kwezviitiko matsva zvinoriumba: zucchini, konifurawa, manhanga, mbatatisi, makarotsi, pizi, beets. All zvinoumba date vari kutarisirwa mukati 6-9 mwedzi upenyu chokutanga. Pakazosvika gore anopa mbudzana: wemagaka, madomasi, pepper, makabheji, eggplant.

Purée inofanira isina nemavhinga uye fibers. Wedzerai munyu pazviri, shuga nezvinonhuhwira wairambidza. Panoperera kugadzirira zvinogona rakasanganiswa puree 1 chipunu muriwo mafuta kana mukaka.

nyama

Sezvambotaurwa, maererano WHO nemitemo kupa kukwezva kupinda nyama 9 months. Zvinonzi kushandiswa nokuda dzakaonda zvikafu. Somuenzaniso:

• zvihuta;
• nembira;
• Turkey;
• huku.

mashing kunoda kupisa kurapwa chaiyo. Chokutanga, nyama anatswa kubva ganda uye mapfupa, akarinyika mumvura inotonhora kwemaminitsi 15. Uyezve -bereka zvidimbu, akashamba, uye ipapo yakabikwa maawa anenge 1,5, mvura itsva yakachena.

Yakabikwa zvinokosha kuwana nokugedagedesa. Minced vakayambuka diki nesefa uye akabva awedzera kuti zvichiguma guru mafuta muriwo kana mukaka.

Meatballs uye kubika patties zvinogona kana mwana anotanga meno ake kutsenga zvokudya. Zvakanakisisa chokubatanidza Porridge nyama. Meatballs inogona kuwedzerwa soups. Kusvikira gore mwana anofanira kupiwa nyama 3-4 pavhiki.

Panenge panguva arumurwa

Zvino zviri pachena apo kutanga nopindirana zvokudya apo kuyamwisa. Kutaura zvazviri, izvi, sezvo yave akati, Ndiye munhu. Asi zvose yaida kunenge kubatsira vabereki uye vanachiremba kuti pfungwa pakatanga zvigadzirwa zvitsva zvokudya grudnichka.

Kana zvakanakisisa kunyengera mwana? Izvi zvakanakisisa mangwanani. Nzira iyi inobvumira kuti chamber grudnichka kwomusikirwo zvimwe zvokudya kusvikira zuva. Chokutanga, sezvo yave akati, zvakakodzera kupa mashed mbatatisi uye Porridge, uye ipapo saturate mwana mukaka. Nokufamba kwenguva, nokuva ichatsiva huru simba rive. Pakazosvika gore mwana zvinoumba chaicho kuravira zvavanosarudza. Pashure pemwedzi 12, tinoratidza zvishoma nezvishoma kupfumisa zvokudya mwana mutsva zvigadzirwa mukuru.

Zvinotarisirwa pamusoro nopindirana dzokudya

Kubva, zviri pachena kubva skolki raitongwa KUKWEZVWA vacheche. Zvinofanira kucherechedzwa kuti vose mitemo uye dzave dzichiitwa zvaisashanda. Rinongova zano zvakakurumbira kubatsira yakawanda sezvingabvira zvakarurama rokuvandudza zvokudya zvigadzirwa zvitsva hwomwana.

A mashoko mashoma pamusoro muriwo dzichifura. unofanira kugadzirira zvakanaka pamberi kubika matapiri. miriwo ichi rine yakawanda starch. Saka, asati kubika mbatatisi mwana dzichifura vanofanira kubvisa zvakawandisa zvinokuvadza. Nokuti muriwo ichi tsime kushambidzwa uye kunyorova mu tepid mvura kwemaawa 1.5.

Cabbage asati yokubikira achafanira kubvisa hunde uye twakadai puree anogadzirwa chete pashure kubviswa core.

tafura

Uye sezvo schematically anogona kufungidzira kukwezva? pamwedzi tafura anogona zvinotevera chimiro:

Purogiramu iyi inokurudzirwa kuomerera vabereki vose. "Nestle" Baby zvokudya nopindirana zvakakodzera zvakakwana. Maererano mugadziri, zvino ndicho kunonyanyisa nhamba zvicherwa, mavhitaminzi uye zvokudya.

zano Izvi nopindirana zvokudya maererano WHO haisi asina. Panyaya dingindira iri zvakanaka kunoona chiremba.