Mavhitaminzi mu capsules - chinangwa uye kushandisa

Vamwe mavhitaminzi anonzwisiswa havaratidzi nomuviri kana raitongwa kuburikidza zvomudumbu turakiti, saka, muzviitiko zvakadai, ivo mavhitaminzi mu capsules. Kakawanda, vanachiremba akarayira intramuscular jekiseni vhitamini B. Uyezve, zvinokosha kuti kutenga mavhitaminzi mu capsules, unofanira mumwe sirinji uye chena donje kana jira.

Hazvina Zvakakodzera kusarudza pakatanga intramuscular vhitamini pacharo. Mavhitaminzi mu capsules vanogamuchirwa chete mushonga. Nokuti muviri chero utano ose mavhitaminzi vanofanira kuuya chete muchimiro chikafu, uye tora vari muchimiro majekiseni kunokosha chete muzviitiko.

Unozviita ane intramuscular jekiseni mavhitamini pasi simba munhu. Kazhinji, vari dzakabatwa mune magaro, asi kana dzakabatwa oga kwemamwe nyore, unogona kuramba ari muchiuno.

Mavhitaminzi mu capsules zvinogona kupiwa chete pashure akabata ruoko disinfection. Zvadaro, mukuru sirinji mhando iri kutsvakwa uwandu mavhitamini uye vakatendeuka tsono kumusoro. Vimba kuti sirinji mumhepo akasimuka kuti tsono, uye vasundire pasi plunger. Kana tsono zvinodhaka zvichava, unogona kugadzira vapfurwa.

Pukuta nzvimbo zvichaitwa akaita pena doro kana cologne, sungisa ganda uye nokukurumidza kuzozivisa tsono, uye ipapo kupinda vhitamini kupinda tsandanyama. Zvadaro kudhonza tsono uye kuzodzosera disinfect kuti jekiseni nzvimbo.

Nokuda chokuti mavhitaminzi akawanda havaratidzi dzichienderana mumwe, pakugadzwa mavhitamini akawanda unofanira kuatora maererano nemirayiridzo. Hazvibviri vakazvimiririra kusanganisa ose mavhitaminzi uye kupinda navo pamwe chete. Izvi zvingakonzera neutachiona.

Zvikuru ndiye basa mavhitaminzi kuti bvudzi utano. Asi kunyange pano hachisi zvakakodzera kuti yakazvimirira chisarudzo kugadza womuchato mamwe mavhitaminzi chete nokuti zvakanga kamwe mumwe akabatsira. Chete nenyanzvi vakasarudzwa mavhitaminzi kuti bvudzi ampoules nokuti uchapa zvinozoita uye ndichakuita bvudzi rako utano uye akanaka. Shandisa mavhitaminzi izvi vanofanira bvudzi uye kuita maererano nemirayiridzo.

Anogona kutenga mavhitaminzi mu Pharmacies kana nyanzvi runako Salons, vanokoshesa mukurumbira wavo uye zviri basa akatengeswa kwauri nhumbi. Mavhitaminzi kuti bvudzi inogona iri mishonga kuti vari yakatengwa chete Pharmacies uyewo zvizoro, vanogona kutenga panguva Salons nyanzvi uyewo Pharmacies.

Zvichienderana dambudziko kuti unomuka bvudzi rako, akagadzwa negashiro zvimwe mavhitaminzi. Somuenzaniso, apo mutundu bvudzi, ivo fogged uye ikawanda kurasikirwa zvinokosha kushandisa mavhitaminzi B uye E. Zvinonyatsozivikanwa kuti kuitira kuti ganda uye bvudzi evanhu kuva noutano, vanofanira kuwana mavhitaminzi kuti boka A ari mari yakakwana, B, C uye E. mavhitaminzi All kuti bvudzi nani kushandiswa iri mvura, kureva pemvura romusoro uye bvudzi. Uyewo, unofanira kukanganwa nezvezvokudya utano, izviwo zvichakubatsira kuti bvudzi rako rakanaka uye utano.

Vakawanda vanosarudza kutora vhitamini zvivako. Ivo rinoumbwa chaizvo mavhitaminzi avo uye akawanda kuti kuchaita utano uye runako bvudzi. Chimwe chaizvozvi Pantovigar multivitamin zvivako. Ndiye akanaka chaizvo kubva rokusamhanyira bvudzi kurasikirwa. Yawapiwa pamwe kunzwisisa ichi, uyewo akawanda mumwe anenge 1-2 mwedzi. Shure kwaizvozvo zvinoitwa mumwe mwedzi rotonhorera uye kudzokorora kosi. Danho rechitatu rinoitwa pashure inenge 6 pemwedzi.

Pashure kushandiswa mavhitaminzi romwedzi wokutanga uchaona zvazviri, bvudzi uchava wakanaka, uye pashure 7-8 mwedzi, kana mugumisiro anonyatsokwanisa midzi, zvinokwanisika kutaura kuti une vhudzi hwakanaka uye akanaka.

Vhitamini B12 ampoules - kushanda

Ndiyo chete vhitamini zvinosanganisira makemikari Kufananidzira cobalt, zvinonzi jekiseni intramuscularly. Ndiye Kuwanikwa zvakananga chekuita sei kukura kwacho kuchaitika uye mamiriro huta uye zvomudumbu nehurongwa. Vhitamini B12 rinobatanidzwa muviri uye excrete metabolic zvigadzirwa. Kana vari pasi nguva haangavi kuoneka pachava kuparadza nezvishoma emasero tsinga.

Kushaikwa vhitamini B12 pamuviri kunotungamirira nokuvhiringidzirwa muchitokisi weboka muitiro, kunyanya ayo kushaya ngozi kuvakadzi pamuviri so kunokanganisa muviri amai mwana asati aberekwa.

Asi avo pachavo kuti kutora chero mavhitaminzi uye vhitamini zvivako, kwenguva refu nguva hazvibviri, zviri nani kuita pasi pokudzora nyanzvi. An overabundance mamwe mavhitaminzi mumuviri zvinogona kukonzera zvakawanda kukuvadza pane kushaya kwavo.