Mubvunzo wekuzadza: mukate - berry kana chibereko?

Zvinotaridzika kuti kana muvhenekeri iine berry, ipapo mavhinga zvakare. Zvisinei, muvhenekeri ndewemhuri yeBakhchevs uye yakafanana nekucumber. Saka zvinoshanduka kuti mavhunu ndiwo mishonga. Zvisinei, masayendisiti vachiri kuramba vachikakavara pamusoro peizvi. Nokuti murume mumugwagwa hausi misiyano yakawanda: a melon is berry kana chibereko. Chinhu chikuru ndechekuti inobatsira uye inonwisa.

Pakutanga kubva kuEgypt

Zvinonyatsozivikanwa kuti maronta akauya kuRussia makore anenge 800 apfuura kubva kuCentral Asia. Zvisinei, nyika yekwavo ijipiti. Yaiva pedyo nemhenderekedzo yeNairi iyo iyi yakawanda yemiriwo yakakura pakutanga. Asi zvakadaro, hapana munhu akazobvunza kuti: "Melon - yemiriwo kana berry?"

MuRussia melon yakabva yanyura kunonaka dzevakakurumbira, yakatotanga kukura pasi peTsar Alexei Mikhailovich mumasitoro eguta reMoscow. Zvisinei, gare gare vakaona kuti zvinoshanda zvikuru kuita izvi mune dzimwe nzvimbo dzekumaodzanyemba, somuenzaniso, munzvimbo yeAstrakhan.

Inobatsira mavhengi

Melon yakave yakakosha mumamiriro ezvinhu, kunyanya iron. Izvo zvinopfuura zvinopfuura mumukaka. Asi simbi inokurudzira hemopoiesis. Nokudaro, mavhinga anobatsira kune avo vanotambura neanemia (anemia).

Silicon, inowanikwa muvhuni, inodiwa kuti zvive zvakasimba, ganda uye vhudzi, uye potasium uye magnesium inobatsira kudzivirira zvirwere zvepfungwa.

MuEurope, ikozvino inonyanyozivikanwa yejeri therapy, yakashandiswa kunatsa muviri. Nheyo yerapautic juice ndevhuni, sezvo inodyiwa nemuviri zvakakurumidza kupfuura majisi emamwe majiro nemichero. Mangwanani oga oga kwemazuva makumi maviri zvinokurudzirwa kunwa girazi remvura yevhuni pamwe nechinangwa chekuwedzera kwe slags, panguva imwechete iyo inofanirwa kuwedzera kwairi chero majiroji ayo aimbova mazaya. Uye munyaya iyi hazvina basa, mavhenekeri ibheri kana chibereko, zvinokosha kuti ine zvakakwana zvejusi rinobatsira.

Mukuwedzera kune microelements, melon ine zvakawanda zvevhitamini B9 (folic acid), iyo inokanganisawo maitiro e hematopoiesis, hemoglobin formation, kuderedza cholesterol muropa. Kunyatso folic acid ine simba rakanaka pane zvinowanzoitika munhurongwa hwemagandanga (kuvhiringidzika uye kuvhiringidzika), zvinobatsira kudzivirira kuitika kwekutambudzika.

A melon yakafuma uye vitamini C (ascorbic asidi), pamusoro pezvinhu zvinobatsira izvo munhu wose anzwa. Pakupedzisira, iyo inewo beta-carotene, iyo inonzi protamin A. Inotitadzisa kubva pane zvinetso zvepfungwa, kukanganisa kweganda nemvere, uye inobatanidzwa mukugadzirwa kwemapfupa emapfupa nemazino.

Zvakanaka, chokwadi, hakuna munhu anonetseka nezvekuti anobatsira sei melon. Ndiyo berry kana chibereko, munyaya iyi hazvina basa zvachose.

Nzira yekudya zvakakodzera sei

Melon inofanira kudyiwa sezvokudya zvakazvimirira, zvichida pakati pezvokudya. Nokuti mukati mudumbu pamwe chete nezvimwe zvokudya, zvinogona kukanganisa nzira yekuvirisa, iyo yakazara nekuwedzera kwegasi. Nokuda kwechikonzero ichocho, mavhinga haafaniri kudya mangwanani.

Iwe haufaniri kushatisa vhukwe kune avo vane chirwere cheshuga, uyewo gastritis uye peptic ulcer.

Mucheka wakagadzirwa haufaniri kusara patafura, uye kunyange mufiriji, mabhakitiriya anogona kuwedzera pairi nokukurumidza. Zviri nani kuti uidye kamwechete.

Usaita kukanganisa mukusarudza

Kuti uone kana muzinga wacho wakakura, unofanirwa kuomerera pamakumbo ayo kune rumwe rutivi rwehutachi: muvhenekisi yakasvibirika iyo yakanyanyisa yakanyorova uye ichakotama pasi pekumanikidzwa.

Kukura kwevhuvhuti kuchasimbiswa nenzwi risina kunaka, kana rakagumburwa pariri, uye kunhuwirira kunonaka.

Saka, vhuoni iberi kana chibereko? Mubvunzo wekudzokera shure. Ngatiedzei kupindura mune imwe nzira: mavhenekeri ibheri, uye mavhunu ndiwo mishonga. Asi iwe unogona kuchengeta zvibereko izvi zviviri zvinonhuwira pamwe chete: mukati mekamuri rakafuridzirwa, uchiisa mumutsara mumwe kuitira kuti zvirege kupinda, uye miswe yawo inonamatira kumusoro. Pakawedzera kutonhora, asi zvisati zvasvika madhigirii mashanu, vanogona kupona munguva yechando.