Zvokudya ekukurerai mumwedzi wokutanga - mitemo uye mikana

zvokudya kwakakodzera haisi chete kukosha panguva yepamuviri. It ane zvikuru uye pashure pokuberekwa, uye panguva pamukaka kumwedzi. Ndokusaka zvakakosha chaizvo kunzwisisa chii zvokudya ekukurerai mumwedzi wokutanga uchava kubatsira kwete chete, asi uchaisawo Ndinofara zvechokwadi.

The chikuru Kutonga

Kana amai vanepamuviri anofunga kuti apo pamukaka wake kudya zvaisanganisira bedzi ezviyo, yakabikwa nemvura, uye nezvimwe mitemo yakadaro, zviri zvachose handizvo. In zvokudya vanofanira zvinosanganisira zvigadzirwa zvose zvokudya chepiramidhi. Nokuti zvokudya ekukurerai mumwedzi wokutanga kunogona siyana chaizvo. Asi pane vamwe kurambidzwa.

Muriwo nemichero

Basic mitemo pamusoro boka iri chigadzirwa, anoti mumwedzi wokutanga vachava zvikuru kubatsira nemiriwo nemichero vane munyoro ruvara. Uye nekuti tsika hanyanisi, zucchini, mutema pepper, gooseberries, maapuro (semuenzaniso semerinka), konifurawa uye broccoli ndiwo zvakakodzera hwakakwana pamwe Muterere. Zvigwenzi michero zvakadai makotapeya, unogona kuedza kuti zvinyorwe zvokudya, asi nokungwarira zvikuru. Asi girini hanyanisi uye girini negariki anogona yekudyidzana achiipa manakiro inonaka mukaka, zvichiita kuti zvinovava kucherechedza. Haafaniri kurega uye kubva muriwo kana zvibereko chena yellow, asi vanofanira kushandisa, kunyatsoongorora club mwana akakutsamwira. Vachava kubatsira uye makerotsi.

Meat, hove, shiri

Zvokudya ekukurerai mu Mwedzi upenyu zvinofanira kusanganisira zvinhu izvi. Zvisinei, pane zvimwe zvavasingakwanisi kuita. Wokutanga chokuita zviri mafuta mavari. Saka, kukubatsira veal, huku uye Turkey zamu, hove dzakaonda. Asi dhadha kana Sarimoni achafanira kumirira.

Mutemo wechipiri boka iri ichikutadzisa nzira yako zvigadzirwa izvi. Just nokuipisa noutsi hwemvura, stewing kana kubika chingwa. Hapana nyaya haagoni ndagocha ndoda utsi.

Bota uye tsanga

Zvisinei, Chingwa furawa zvigadzirwa akabvumira kuti achangobva kusununguka mukadzi, unofanira kunyatsofunga akuteerere vapera. Zviyo kunobatsirawo kuti mukaka yakanaka, ndizvozvo chete kuvagadzirira kuva pamusoro pemvura.

dheri zvibereko

Mumwedzi wokutanga mukaka vanaamai vari boka chinorambidzwa zvokudya, asi chete somunhu standalone chinonwiwa. Asi akawedzera omelet zvichibatsira. Dairy zvigadzirwa zvinofanira kuverengerwa nokungwarira. The mazita mvumo - yogati uye koteji chizi, uye vamwe vari kushandiswa ne ziso mwana akakutsamwira.

vaitofanira kurambidzwa

The zvokudya achangoberekwa ekukurerai havafaniri zvinosanganisira kupisa zvinonhuwira, mastrawberry, but, uchi, hove. Kana Zvinokurudzirwa uye doro.

First kosi kuti ekukurerai

Mumwedzi wokutanga zviri nani kudzivisa dzakaoma nziyo soups. Tinofanira kutanga Somuenzaniso, huku kana nyama muto, vaisanganisa pamwe makarotsi, mbatatisi uye refilled pamwe nemiriwo itsva. Kana kuti zvinyorwe kwavo Muterere siyana soups, zvakadai nhanga kana hanyanisi, asi kushandisa pasina hanyanisi, uye leeks.

Main madhishi

Usatya nokuda kuedza. Uye saka zvakachengeteka kubika chizi, miriwo kana Pasta casseroles, chinamatidzwa Porridge steamed miriwo, yakagochwa nyama kana yehuku nemishonga yemakwenzi uye chizi goko.

Kazhinji, zvokudya ekukurerai rokutanga mwedzi yavo itsva chinzvimbo - ichi iguru munda kuisa culinary matarenda avo mumunda kugadzirira nyore, asi zvinonaka uye noutano Recipes.