Sei kubika asiparagasi, unochengetera ayo anobatsira ehupfumi

Asparagus, sezvo romuriwo delicacy netsika, ayo zvivako uye unhu akafanana hanyanisi negariki. Majaya matavi chirimwa vari kudya nokuti kare emakore akawanda. Zvinofanira kucherechedzwa kuti asiparagasi munyoro, chena uye nezvishava, zvichienderana nenguva yaakapedza ari zuva. Zvinowanzoshandiswa uchibika chena uye minyoro mabukira, wokutanga inogona kuwanikwa zhinji resitorendi menu, apo ruzivo chef handizivi chete sei kubika asiparagasi asiwo kunogona kupa zvakasiyana siyana ndiro kubva mutsika, kubva nyemba, uye anopera zvokuseredzera.

Nzira chinyakare kuti kubika ichi miriwo tsika ndiye kubika. Nokuti chinangwa ichi, vaduku madzinde anatswa kubva ganda, kusunga svinga uye achinyatsotaurira kufashaira mvura, achiwedzera mariri munhu pre-munyu, shuga, uye majarini. The chikuru chinhu pano hakusi kugaya chigadzirwa, zvikasadaro acharasikirwa kwete chete chimiro kwayo, asi kuravidza. Naizvozvo inokurudzirwa kuvidza girini asiparagasi kwemaminitsi mashanu, uye mumwe chena - masere. Yakabikwa asiparagasi akashanda omelettes, hove kana nyama ndiro, mbatatisi. Mberi zvakanaka siyana sauces zvakadai hollandaise kana ruomba.

Kuwedzera tsika, pane dzakawanda dzimwe nzira kuti kubika asiparagasi. miriwo ichi inowirirana zvigadzirwa zvose, saka kubika ano inopa zvakasiyana siyana Quick pamwe kuwedzera asiparagasi. Eya, chigadzirwa ichi anotarisa akasiyana salads pamwe pizi hanyanisi, sezvo uchigona pasi sezvinoita dhizeti pamwe mapichisi uye Pears. To zuva, munyika dzakawanda culinary establishments vaishandisa yakaoma asiparagasi dzaitaurwa muchimiro Semi-apera zvigadzirwa. It rinowanzoshandiswa kubika asiparagasi muna wokuKorea. Kana tikaongorora muudzame sei kubika asiparagasi muna Korean, unofanira kuteerera chii zvigadzirwa zvinoda. Saka, nechikonzero ichi, yakaoma asiparagasi, gariki, makarotsi, nezvinonhuhwira, vhiniga uye mbeu sesame. Dry asiparagasi kunodiwa kuti soka kwemaawa anoverengeka vari mvura yaro kuzvimba, zvino ari gurwa, wedzera makarotsi, grated pamusoro grater, wakatemerwa gariki, nezvinonhuhwira, vhiniga uye mbeu sesame. zvinhu zvose izvi zviri hwakakanyiwa uye akadurura dzvuku inopisa mafuta muriwo. The apedza dhishi inofanira kuva inotonhorera uye richadzipa kuti maawa mashoma. zvino tinoziva sei kubika asiparagasi yakaoma.

Asparagus, somunhu Mishonga chigadzirwa, yakaderera mune macalorie, saka vakakurumidza yokuita zvinoitwa muviri womunhu. Rine pakugadzira vanoshingaira zvinhu, mavhitaminzi, zvicherwa, Mishonga faibha, izvo zvinoita basa nemudumbu. Kana tikafunga kuti kubika asiparagasi, saka haina kurasikirwa unhu ayo, zvinofanira kucherechedzwa kuti zvakanaka ichifashaira. Muchiitiko chino, izvozvo anoramba ose muviri. Asati kubika zvakafanira kubvisa fibrous chikamu madzinde. The rakapedzwa chigadzirwa yakavhenganiswa ruomba, arisase chizi kana muto, wedzera nyama, zvose zvinoenderana pachavo kuravira zvatinofarira.

Saka, sei kubika asiparagasi, anoziva zvose ruzivo mubiki. Kuwedzera kugadzirira zvokudya zvakasiyana-siyana kubva chigadzirwa ichi, rinogona kushandiswa senzvimbo yoga mundiro. nezvezvokudya Vazhinji vanokurudzira kushandisa ichi miriwo zvirimwa munyika dzichiri zvokudya kana kutsanya mazuva. Sezvo zvinokosha chikafu chigadzirwa a, asiparagasi nezvi- zvinovaka muviri, zviri nyore kuti kugaya uye kunobatsira normalize ari zvomudumbu muitiro nokuvandudza zvomudumbu turakiti. Ndiro pauri kuva kunobatsirawo pamusoro chiropa uye itsvo, uyewo mwoyo uye ropa midziyo. Uyezve, asiparagasi kunobatsira kubvisa tsvina kubva mumuviri, anovandudza kuita kweprostate. Zvinokurudzirwa kushandisa vanhu vachitambura cheshuga, itsvo ibwe chirwere uye nezvimwe zvirwere zvakawanda.