Zvakarungwa muto sei kubika kukurumidza uye zvinonaka

Zvakarungwa muto rakanakira vanochengeta yakaoma kudya. Pashure pezvose, dhishi ichi ine zvishoma pamusoro macalorie uye vaifanira kuti zvinhu zvinokosha. Mukuwedzera, chisvusvuro kunobva chando muto zvakanaka kutonhore. inopisa muzhizha ekunze.

How kubika Cold zvakarungwa muto chete hafu yeawa

Zvakafanira zvinhu:

• Yakanatswa kunwa mvura - 2.5-3 L;
• dzichangobva angotora mashizha zvakarungwa - 500 d;
• mazai Chicken yakakura - 3-4 zvidimbu;
• matsva hanyanisi (unogona kutora dhiri, parsley uye leeks) - yakakwirira danda;
• svikiro kadikidiki matapiri itsva - 5-6 zvidimbu;
• gaka duku - 4-5 zvidimbu;
• munyu - akawanda pinches;
• gobvu ruomba 30% -s '- nokuti kuravidza uye kushongedzwa mapoka.

Kugadzira huru chirungiso

zvakarungwa muto inofanira chete kugadzirirwa kubva dzichangobva rakabatwa miriwo. Shure zvishoma stale egirini hauna munhuwi uye kunaka zvinofanira kuvapo dhishi ichi. Kuti aite izvi, tora 500 d zvakarungwa, izvozvo kushambidzwa kwazvo uye kunyorova kwemaminitsi 15 mumvura inotonhora. Pashure paizvozvo, vakuru hanyanisi vanofanira kumboshamba zvakare, uye ipapo gurwa diki nebanga.

Kubudiswa nemiriwo uye miriwo

zvakarungwa muto kunosanganisira kushandiswa kwete chete anovava egirini, asiwo miriwo yakadai wemagaka uye matapiri. Uyezve, zviri zvinodiwa kuwedzera kuchitonhora dhishi uye vaviri mazai. Saka, gaka kunodiwa kuti kugeza nemvura inodziya, svuura (kana zvinovava uye rakaoma) uye zvadaro racherwa matete wedges. Pashure paizvozvo unofanira kubika 3-4 mazai, inotonhorera, svuura chopping navo nenguvo dzakarukwa zvakanaka nebanga.

To zvakarungwa muto zvakazoonekwa zvinonaka uye anonhuwira, inofanira kuwedzerwa kuti matsva miriwo iri muchimiro leeks, nedhiri parsley. zvinhu zvose izvi vanofanira sukurudza uye Chop. Uyezve, Zvinokurudzirwa kuti kugeza zvakasimba svikiro kadikidiki nembatatisi, akariisa kufashaira acharungwa mvura zvakananga kupinda svuura bikai kwemaminitsi 23-26.

Achigadzira uye kupisa pakurapa zvokudya

Zvakarungwa muto resipi chete mapikicha ayo munyaya iyi zvinofanira kuitwa maererano mvura yokunwa zvavo. Zvinofanira kudirwa mugango uye kuunza mota, uye ipapo kuisa zvose nechekare uye anobvarurwa-bvarurwa kunosiya zvakarungwa. Zvinokurudzirwa kuti mota yakaderera kupisa kwemaminitsi 3, pashure ndiro kubviswa chitofu haachandidi mumhepo. Mushure kutonhora, muto inofanira kuwedzerwa wakatemerwa kumirivo yose itsva (dhiri, leek, parsley), wakatemerwa wemagaka uye mazai akabika. Products yakanaka kunovhengana zvakanaka, wedzera munyu kuravidza, uye akaiisa firiji kuti maawa mashoma.

Correct Shumirai

Over nguva inodiwa munodurura zvakarungwa muto nendiro munuhwi nezvirongo maviri gobvu 30% cream. Uyewo, nokuti mundiro kwakadaro (kana uri kwete kudya), zvinganaka akashumira inopisa vakabika nembatatisi mu matehwe zvavo, izvo zvinofanira kuva zvishoma munyu uye nguo nomukaka wakafa.

zano kwakanaka

Kuri kuti kukwana zvakarungwa yakashapa kuravidza kuti chando muto anogona Uyezve kuwedzera ndimu muto kana cucumber acid.